zawody

Witam. Za niedługo mam zawody w Kick-boxingu. Od pewnego czasu jestem na redukcji. Wagę zrobiłem, nawet mam 1kg zapasu, ale wiadomo jak to na redukcji gorsze samopoczucie i nie ma za bardzo siły. Jak się doładować po ważeniu tzn. co jeść i mniej więcej co ile tak żeby na drugi dzień była petarda? Osoby które są w temacie na pewno wiedzą o co [...]

Już 11.12.2015r (piątek) Pociąg do Stacji Forma autorski projekt Elżbiety Zarębskiej zagości na stacji Fitness Park , gdzie odbędzie się " Kolejne Starcie w Strefie Mega Mocy ". Zawody zostaną przeprowadzone w trzech konkurencjach: * Wyciskanie sztangi leżąc na ławce na maksymalny ciężar w kategorii open według formuły Wilks'a; * Martwy ciąg na [...]

Aktualne rekordy Polski. Rekordy Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym PZKFiTS stan na dzień 2015.11.09 J U N I O R K I do lat 16 Kat. Wynik Nazwisko i [...]

Zawody odbędą się Studio Fitness Maximus w Rudzie Śląskiej, ul.Bukowa 9. /SFD/Images/2015/11/29/033a6a2b006c4438ae111c12c0187936.jpg

[...] nie raz wiec wole dac jakies zdj tutaj do oceny nawet jak zaczynaja sie takie komentarze jak twoj ale przynajmniej wtedy wiem ze jednak jest ok i mi sie wydawalo;) No i pod zawody nylem dociety do mega suchara a zakladam ze ty poki co jeszcze takiego bf% nie miales wiec nawet dobie nie umiesz wyobrazic jak widac te wahania wody przy malym [...]

Aktualne rekordy Polski. Rekordy Polski w wyciskaniu leżąc PZKFiTS stan na dzień 2015.12.24 J U N I O R K I do lat 18 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 43 57,5 limit / 2011-01-01 47 60,5 Sobczyk Aleksandra /96 Relax Kamienna Góra Warszawa PP 2014-06-07 46,9 kg 52 77,5 Sroczyk [...]

wszystko co znane juz wymieniles, typowo suplementu pod sile juz nie ma, 1.3 moze dac pozorne poczucie zwiekszenia sily, ale nie wiem czy na dluzsza mete jest sens sie bawic w tego typu produkty, na pewno podczas rekordu czy podejsc pod zawody mozna by pokombinowac, jednak w stosowaniu dlugofalowym bym nie zalecal

Podejścia pod zawody, gdzie nie ma badań antydopingowych ;-) Mniej znanych jest sporo tylko to są substancje działające w małych dawkach, przeważnie kosztują 300 zł przecenione na 150, reklamowane zbuduj 7 kg mięśni zredukuj 15 kg tłuszczu :-) Najbardziej udokumentowane działania ma kreatyna i raczej się to nie zmieni.

Czyli pod każde zawody :P

[...] ciała i nie robisz nic na siłę. Chociaż czasem warto spróbować %-) Mi Artur od samego początku wbijał do łba, że wymieciemy wszystko i cały czas byłam podbudowana, ale w głowie była też myśl, że jak nic z tego nie będzie to nie będę się dalej pchała na zawody. Jak się okazało warto było spróbować. I też wiele się zmieniło w moim życiu na plus.

Witam, mam 16 lat. Chodzę na siłownię regularnie od 3 miesięcy. Ważę 75 kg i mój rekord w wyciskaniu sztangi leżąc to 1x 95 kg. Pełny ruch. Czy jest sens startowania w 2016 w jakiś zawodach juniorów? Jeśli tak to jakie są zawody w mojej kategorii? Szukałem od jakiegoś czasu w internecie, ale nic znaleźć nie moge... Pozdrawiam!

i co, dotarłeś na te zawody? :-D

To takie małe klimatyczne zawody.

niech wysyła podpisany kontrakt i zacznie formę robić bo zawody coraz bliżej

[...] samego początku wbijał do łba, że wymieciemy wszystko i cały czas byłam podbudowana, ale w głowie była też myśl, że jak nic z tego nie będzie to nie będę się dalej pchała na zawody. Jak się okazało warto było spróbować. I też wiele się zmieniło w moim życiu na plus. Ja dopiero jestem na początku swojej drogi. Zobaczymy jak się sprawy rozwiną. [...]

Delfinka a Ty kiedy masz zawody?

w 2016 roku zawody Arnold Classic wędrują na kolejne kontynenty - Azję (19-21 sierpnia) i Afrykę (27-29 maja) /SFD/Images/2015/12/2/d67927237c3e442eaebb81cfeeeb3afc.jpg

pierwsze zawody Mr. Olympia 1965, które zwyciężył Larry /SFD/Images/2015/12/2/b340b51d0dfb466481c0065b93cef453.jpg /SFD/Images/2015/12/2/bbfdfbae4ee048b18e9f2ede1db7e3dd.jpg /SFD/Images/2015/12/2/fcd008f7af404487afae968e4d72df0d.jpg /SFD/Images/2015/12/2/9f9035dc01dc4a0aa7625a7e2675c887.jpg [...]

[...] "Wyjdę na przetarcie"... tyle idzie w to pracy, kasy i zdrowia, że chyba każdy z nas może być nieskromny w takiej sytuacji i powiedzieć, że chcę być najlepszy :-)) no bo kto nie chce %-) ? To zawody sportowe a nie pokaz mody, walczymy o medale i satysfakcję, bo wiadomo, że z nagrodami to różnie bywa %-) Marian trzymam kciuki, 100% albo nic :-D

to akurat jest zrozumiale miesnie klatki dosc rzadko mozna zaobserwowac na zawodach ... ja kiedys sledzilem ostro zawody strongman i bardzo rzadko zdarzalo sie ze jest wyciskanie belki w lezeniu ...raczej jak juz wyciskania to na barki czy to z belka czy jednoracz