[...] http://dorisk.gbzl.pl/foty/806B.JPG Drugiemu 'forumowemu' znajomemu Sylwestrowi Kaczmarczykowi również raz jeszcze serdecznie gratuluję formy i trzymam kciuki za kolejne zawody ! http://dorisk.gbzl.pl/foty/784B.JPG Zapomniałabym - po zawodach udałam się z mężem na krótki spacer nad Zatokę Pucką. Pogoda jak widać dopisała- widoki rewelacyjne ! [...]
[...] :-) Ogólnie to mam jakieś dziwne depresje ostatnio co do mojego "poziomu", i zastanawiam się jak to rozegrać. Jestem taką osobą, że jak mam gdzieś wyjść to w formie jak na zawody życia, i chcę coś sobą reprezentować. Bo foremkę na pół gwizdka, przy słabej ilosci mięsa zrobić może każdy z odrobiną zajawki :-) Zdjęcia z dzisiaj z wagi na czczo [...]
[...] takich co szkowali kozackie formy na mega śmiesznych dawkach. Znam takich co walili po 7g towaru + peptydy i wyglądali tak sobie ;-) Przypuszczam że taki Phil bez towaru byłby w stanie wygrać nie jedne zawody ;-) genetyka naprawdę bywa niesprawiedliwa ;-) akurat Phil też ma wszystko co zrobi mega przemyślane ale genetyki mu odmówić nie można ;-)
W ta sobote na Malcie w Poznaniu(to tam gdzie Xzaar zaliczał triatlon odbedą sie zawody o nazwie Maniacka Dziesiątka-czyli bieg na 10 km. Takie zawody biegowe różnią się od np zawodów kulturystycznych-ilością uczestników-tu jest limit 4000 osób i jet juz wyczerpany. Dla porównania-na tegorocznych debiutach wystartowało 306 zawdników w kilkunastu [...]
[...] jest też duże ryzyko,że wielomiesieczne przygotowania przyniosa duże rozczarowanie,jakby coś poszło niezgodnie z planem,chocby np choroba przed zawodami,spóźnienie się na zawody,przespanie startu i naprawdę mnóstwo innych zagrożeń czekających na zawodników. druga-przygotowujemy forme na docelowe,dla nas najważniejsze zawody ale przed nimi-w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, zacząłem niedawno trening nad swoim ciałem i rozmyślam, czy zapisać się na kurs MMA w moim mieście. Po jakim czasie od treningu w tej dyscyplinie można brać udział w zawodach? Czy jeśli zacznę się wykazywać w czasie walk, to szybciej wejdę na "większe" gale sportowe?
Czesc wszystkim. Ostatnio doznalem skrecenia kostki i naderwalem lekko torebke stawowa. Jednak jestem w.cyklu silowym i nie chce przerywac bo szykuje sie na zawody. Teraz jes duzo czasu by robic sile, lecz pozniej bede robil wytzymalosc. Trenuje sporty walki. Dobra, o co chodzi? Znacie moze jakies zastepcze.cwiczenia na nogi aby kostka.nie [...]
w szkole gramy zawody klasowe i niedlugo gramy z IV technikum ( my 1 liceum) i Ci co grają to takie napakowane cwaniaki to sie o wszystko chapią . Pewnie będą nas popychać , jak sobie radzić z takim czymś aby uniknąc w razie czego niepotrzebnych spięć albo nie bać sie ich ?
Witam Serdecznie ,mam pytanie dotyczące zgłoszenia na zawody Mistrzostw Śląska i Mistrzostw Polski w Kielcach,wcześniej wszystko pisało w regulaminie ,gdzie teraz wysyłać zgłoszenie ,opłatę itd.będę wdzięczny za podpowiedz .pozdrawiam
150 rafala to nie troche mala jak na jego wzrost w porownaniu oczywiscie do wielkolodow z usa? obilo mi sie o uszy ze radzik doklada do pieca ostro przed WSM i podobno bedzie w zyciowej formie takze sie fajne zawody szykuja nie wiecie czy bedzie mozliwosc wykupic gdzies mozliwosc ogladania wsm na stremie?
[...] Dziękuję za miłe słowa :-) Jutro na Politechnice Opolskiej odbywa się Puchar Polski PZPC - z tego powodu moja pompusia była zamknięta :crying: Przygotowania pełną parą - zawody będziecie mogli oglądać na TVP Sport ;) Byłam zmuszona jechać na inną siłownie - padło na prawdziwy oldschool - Skarabeusz Opole, prowadzoną przez Manfreda Kandziorę, [...]
[...] niektórzy do końca jada po 2h cardio ja na szczęście nie musiałam 8-) Iccana nie lzawily, trochę dziwne uczucie bo ja sobie za pierwszym razem zrobiłam takie długie juz na zawody i w nocy musiałam się pilnować żeby na boku buzi nie spać hehehe a teraz mam takie przejściowe dopasowane do bardziej naturalnych i jestem bardzo zadowolona :-)) ale [...]
Dziś miał być odpoczynek ale jednak wpadła godzinka treningu tanecznego , za tydzień pierwsze zawody więc pewnie o regeneracji mogę zapomnieć %-) Niezły Jazzzzzzzzzzz }:-( Wczorajsza michę poprawiłam wg wskazówek , piękne rybki udało mi się nabyć 8-) kupiłam więcej i zamroziłam żeby zawsze mieć w pogotowiu . Dzisiejsza micha też już skomponowana [...]