zawody

Po kolei: Ciekawe zawody były.Taka samowola trochę.Z jednej strony dobrze,bo ni trzeba się stresować za bardzo ale z drugiej...no kurde jakiś tam poziom trzeba zachować jednak.Szkoda tych 110kg. Trza było puścić sztangę i liczyć na dobre odbicie to by 120 poszło Ciągi super.Moc ogromna,dynamika jak z armaty."Styl grzbietowy" - nazwa [...]

[...] Wiem, ze to będzie trudne ale chyba musze uświadomić kolege... minuta ma 60 sekund a nie 100 ----------------------------------------------------------- Dzisiaj miałem zawody - sztafety - biegi przełajowe. Pobiegłem życiówkę na 1km, 2,06 Wiem, ze mówiłem to w tym dziale juz 100razy ale powiem 101... Życiówek z przełajów nie bierze sie pod [...]

u mnie waga tak blisko 110 kg.troche zeszło bo miałem grype jelitową.postaram sie wszystkie zawody zaliczyc

[...] isc bo kostka juz prawie nie boli tylko to chrupanie !! xdd ale lekarz powiedzial ze to raczej normalne i powinno z czasem przejsc. Dostalem zwolnienie do swiat. W srode mam zawody jak kostka przestanie bolec to moze cos pogram, boje sie ze nacigne znowu ale skoro to nic takiego i jak raz zagram tych 60 min z przerwami bo zamierzam robic to moze [...]

Post troche nie na temat ,ale odpowiedniego wątku nie znalazłem ,a nowy zaśmiecałby forum . Jakie zawody w Polsce maja podzial na juniorów młodszych ? do 18 roku życia ?

bulletskat po 5 latach?... Sa zawody juniorow "pierwszych walk" i nie widac tam poziomu na 5 lat

[...] formie, o takim Dickersonie nie wiem prawie nic czy o Samirze... Od czasu do czasu przewijaja sie ich fotki w ubraniu (Samir , wyglada ok, ale czy to forma na jakiekolwiek zawody?) Ronnie nie bedzie mial zadnych problemow aby ich pokonac. To raczej pewne. Ale juz rywalizacja Colemana z Jacksonem... to juz cos innego. Zadnych szans dla [...]

[...] tak jak poniedziałek Sobota tai chi w ramach rozluźnienia. Moja dieta: nabiał, chude mięso, ryby, ale nie ortodoksyjnie Rano biorę: żeńszeń, chela min, saw palmetto. Po treningu BCAA i glutaminę po 2 kapsułki W przyszłości moje obciążenia będą rosnąć bo to jest okres wstępny, zawody zaczynają sie w kwietniu. Czy możesz doradzić suplementację?

to aktualne zdjecie Kirilenko ? bo jesli tak to nic sie nie zmienil od czasu gdy wygral z Piotrkiewiczem zawody jakies 2-3 lata temu

Trzeba było jeść to na co masz ochotę. Taka prawda, bo IFBB nie jesteś(my) bf jest jaki jest, a Święta i spotkanie z rodziną jest raz na jakiś czas. Na zawody przecież nie jedziesz, że nie możesz podjeść. Ps. Mondralom z 35 w witce od razu dziękuję za komentarze

Marcin_Olb dawaj na zawody jakieś , marnujesz talent :-)

ja pyerdole ! a miałem dać dzis wrzucić swoje foty na podsumowanie, chyba jednak zrezygnuję %-) Jak dla mnie masz kompletną formę jak na amatora ( na zawody nie wiem, bo się nie znam:-D ) , mi by takie coś wystarczyło i już bym przestał masować :-D Tylko utrzymywał formę poprawiając inne parametry jak siła, sprawność czy wytrzymałośc :-P

napisz na gg jak smaki5-) p.s jak kreciłeś tylko 25min tego aero a wegli i ogólnie w diecie masz jeszcze sporo i przed aero na pewno był posiłek to nawet na początek pewno i by sie bez tego bcaa obyło;-) ale w koncu forma pod zawody to wszystko musi byc dopiete;-)

forma elegancka, bez cukrowania. na zawody powinno byc kosa o ile się coś nie zyebie, bo samemu pewno cięzko będzie ztym odwadnianiem, ładowaniem itp... jak teraz micha u ciebie wyglada? masz jeszcze jakies tłuszcze czy już nie? i tylko teraz wegli tniesz?

Strong skoro myslisz o zwyciestwach w zawodach to jakie bylyby to zawody? na szczeblu regionalnym? krajowym czy miedzynarodowym? sprecyzuj swoje zamiary dokladniej i moje 2 pytanie : ile czasu ewentualnie sobie dajesz na te osiągnięcia

Kurde mać , Ty jesteś większy niż myślałem;D Zawody są Twoje lajtowo !:)

[...] To typowe urban legend... Był czas ,gdy próbowano go usilnie wypromować(podobnie jak Kovaca)ale po prostu nie spełnil oczekiwan promotorów-forme jaka probował przygotoać na zawody nie gwarantowała oczekiwanych sukcesów. Obecnie Vic jest włascicielem i dyrektorem fimy:"Vic Richards research Institute" Nastwił sie bardziej na mentalna pomoc swoim [...]

24-letni Nick Trigili, aktualna forma. Najblzsze zawody na ktorych wystartuje to NPC USA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd8634e3d9ab4203850a4d70c4fb4ca7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5351e04370ea4ec49775243a1769962a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33ae08490fff47898816c92d08749ce7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eae53dc2fb78413fbb89eb6459f01faa.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] je czysto-o ile wogole masz pojecie co to znaczy jesc czysto-to zakladam ze diete trzyma na 100 %..jak nie wiesz ile cukrow jest w tonicu to sobie sprawdz..wiec nie wtedy mowi ze trzyma na 95 % a nie ze CZYSTO...przyszykuj sie kiedys na zawody to wtedy pogadamy bo z takim podejsciem jakie masz to nie chce mi sie nawet z toba w dyskusje wchodzic..

[...] niszczą i szokują konkurentów. Wolf chyba życiówka, konsekwencją może jeszcze wiele zdziałać, ,mógł wygrać śmiało. Centopani robi postępy ale to nie jest materiał na poważne zawody. On jak ktoś wspomniał, niczym nie szokuje i niczym nie będzie szokował. Ma dobre przygotowanie i wielkość ale jego kształty to lipa i wile z tym nie zrobi, nijakie [...]