zawody

Witam Za trzy tygodnie mam zawody do których muszę pozbyć się jakoś 7kg. Proszę o powarzne odpowiedzi i ewentualnie czy coś jeszcze mam dopisać ?

Witam Potrzebuję porady ponieważ za 3 tygodnie mam zawody do których w jakiś sposób muszę zrzucić 7kg. Proszę o powarzne odpowiedz. Ewentualnie czy coś jeszczę mam dopisać ? może polecacie jeszcze do tego jakieś odżywki ?

[...] czyli kurs instruktora i możesz po tym: - planować i organizować zajęcia grupowe i indywidualne - demonstrowac ćwiczenia oraz nauczać prawidłowej techniki - organizować zawody i turnieje sportowo rekreacujne - instruowanie w zakresie bezpiecznego korzystania ze sprzętu - kontrolowanie oraz ocenianie sprawności uczestników zajęć Potem możesz [...]

[...] sport będzie sportem najniższej kategorii gdzie o tym, że Polak zdobędzie Mistrzostwo Świata nawet nikt nie napomknie. Teraz coś tam już od kilku lat ruszyło, wprowadzili zawody RAW, ale to jeszcze baaaaardzo długa droga zanim ten sport zyska jakąkolwiek sławę. Tutaj pojawiły się głosy, że w IPF to spoko bo jednowarstwowe. Tak ? I co z tego? [...]

Racja. Kto ogląda zawody w telewizji? 10% to znawcy dyscypliny, pozostałe 90% to przypadkowi zjadacze chleba razowego, czyli Kowalscy. I taki Kowalski potem porównuje siebie do zawodników wprasowanych w przyciasne koszulki do wyciskania. Co daje koszulka? Więcej kg na sztandze, opowieści jak to chroni przed kontuzją to marketingowy slogan [...]

Wczoraj zakończyły sie zawody w muscle up oraz pompkach na poręczach i w podciąganiu na droążku... Dziś od 15:00 bedzie relacja livez bikini(uwaga Giaurnemo !!! :) ) oraz meska sylwetka-bedzie wielu debiutantów,także z naszego forum. Po tych zawodach kulturystyka FA Challange-już jest w Warszawie Piotr Borecki,dziś będzie reszta zawodników. W [...]

[...] wyciągu 2 stos/1 ciężko 8. Uginanie rąk na wyciągu 2stos/1 9. Unoszenie nóg w zwisie robiłam w podporze, drążki zajete były Ogólnie był straszny tłok na siłowni, bo były zawody crossfitowe, i kurs instruktora. Przez to musiałam kombinować, wymieniać ćwiczenia i chwilę czekać czasami żeby sprzęt się zwolnił. Dzięki temu przeżyłam%-) [...]

Zawody już się dla mnie skończyły. Miałem najliczniejszą kategorię, a w niej dokładnie 30 zawodników. Wszedłem tylko albo aż do 15 półfinałowej. Kończę w tym momencie sezon i nie jadę na Puchar Polski, ani do Moskwy na Mr. Olympia. Zaczynam za to ostro trenować... Jak chcę być Mistrzem Świata to muszę wyglądać jak mistrz... To kwestia czasu, ale [...]

Trenuj ten dystans, cały, musisz mieć żelazną kondycję, żeby biegać w takim czasie. Możesz jeszcze prześledzić biegi zawodowców, kiedy jakim tempem biegną. 2:40? Na zawody się szykujesz?

od kiiedy wycinka pod zawody?

Po wczorajszych ciężkich plecach dziś regeneracja i LB (Leżenie Bykiem) |-) Następny trening... barki ! LUBIĘ TO! 8-) Kolejna rzecz na zawody już kupiona :-D * Bronzer Jan Tana Ultra 1 * Peeling Jan Tana * Gąbeczki do nakładania bronzera * Oliwka Koszt ok. 130 zł. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba808cd3117e49dba181f9b9b1148b72.JPG Zmieniony przez - [...]

Myślę ze ze spokojem można uznać zawody za udane. Poślizg czasowy był, ale to normalne :D Placyk nie był taki zły, spodziewałem się że gorzej będzie. Mimo to na przyszłość warto by postawić coś stabilnego ;) Ale to przed nami. Co do sędziowania nie było chyba większych obiekcji, z moich obserwacji było ok. Ja osobiście cieszę się z obronionego [...]

[...] regulamin trochę nie dopracowany , trochę błędów w liczeniu , szkoda że uczestniczy nie dostali chociaż dyplomów uczestnictwa , in plus pakiet startowy dla wszystkich uczestników ,ale liczy się że we Wrocławiu mamy następne zawody wyciskania wielokrotnego mam nadzieje że będą to zawody cykliczne , pozdrawiam wszystkich uczestników i cały Spartan

Ogólnie Fajne targa i Zawody ... :-) Dzięki Sędziowanie zróżnicowane ( :'-( trochę nie "Każdy" sędzia wiedział co ma robić i jak , wychodzi na to że nie znał ustalonego regulaminu . . . ) :-( Bull Dzięki ;-) pozdrawiam

[...] starałem się zredukować to co przyszło przez wakacje,i poszło w miarę,jednak zaczęły się problemy z motywacją,pytania "po co ja to robię ? " wymówki "przygotowujesz się na zawody,że nie możesz tego zjeść " ? Nastała decyzja.... CHCĘ STANĄĆ NA SCENIE. Od kilku dni prowadzi mnie Rafał Noras którzy na pewno będzie mi wybijał z głowy wszelkie [...]

[...] Witamina C 1g Foto/Video/Komentarz https://dl.dropbox.com/s/sgpi0nr2emo46kw/20141116_122616.jpg?dl=0 Wieczorkiem wizyta na targach Fit & Sport Show, na których odbywały się zawody PoTreningu.pl Beach Cup i FA Challenge. Pogadałem trochę z mastim, poocenialiśmy zawodników, spróbowałem kilku produktów. Ogólnie zobaczyłem jak wyglądają zawody na [...]

[...] Witamina C 1g Foto/Video/Komentarz https://dl.dropbox.com/s/sgpi0nr2emo46kw/20141116_122616.jpg?dl=0 Wieczorkiem wizyta na targach Fit & Sport Show, na których odbywały się zawody PoTreningu.pl Beach Cup i FA Challenge. Pogadałem trochę z mastim, poocenialiśmy zawodników, spróbowałem kilku produktów. Ogólnie zobaczyłem jak wyglądają zawody na [...]

Witajcie! Wczoraj odbyły się zawody Beach Cup w Warszawie w ramach targów Fit&Sport Show. No i udało się, wygrałam w swojej kategorii bikini fitness kobiet! Oczywiście jestem bardzo zadowolona z tego powodu, ponieważ kompletnie się tego nie spodziewałam. Tak jak pisałam we wcześniejszych postach, te zawody traktowałam tylko jako kolejne [...]

[...] analizę składu ciała, wyszło całkiem nieźle. Na pierwszym dniu byliśmy mniej więcej do 17 Na następnym dniu byliśmy od 11 do około 16, niestety już trzeba było uciekać więc zawody sylwetkowe tylko zahaczyłem. Na drugim dniu najciekawszym momentem był tzw. Acumassagge, na który udało mi się wcisnąć. Przez 20 minut, bardzo profesjonalnie [...]

[...] analizę składu ciała, wyszło całkiem nieźle. Na pierwszym dniu byliśmy mniej więcej do 17 Na następnym dniu byliśmy od 11 do około 16, niestety już trzeba było uciekać więc zawody sylwetkowe tylko zahaczyłem. Na drugim dniu najciekawszym momentem był tzw. Acumassagge, na który udało mi się wcisnąć. Przez 20 minut, bardzo profesjonalnie [...]