zawody

[...] sposób funkcjonowania wagi, bo pokazuje mi tak 0,5 kg więcej, ale nadal jest szansa na zamknięcie się w 77 w czwartek (bo jednak stanęło na tym, że jadę). Swoją drogą zawody bardzo po macoszemu, skoro dzisiaj były przysiady, a jutro będzie jeszcze normalny trening. Wtorek, dt 1. Wybijania rwaniowe do siadu 50/3 x 2, 60/3 x 3 2. Rwanie [...]

[...] robić progres. Maciej poprowadził mnie przez całe przygotowania do debiutów: końcówkę redukcji, którą zacząłem sam trochę nieudolnie, masę i potem już docelową redukcję pod zawody. Teraz przygotowuje się pod jego okiem do startu w Mistrzostwach Polski Juniorów, które są już za niecałe 3 tygodnie. Będę startować w kategorii kulturystyka juniorów [...]

Tanqu kiedy golisz nogi? Kamil zakładaj, będę chętnie zaglądać ;) Na zawody nie wychodzę, tym bardziej zima idzie wiec nie gole, a co ^^ Na przyszły rok jak scena będzie to wytne }:-(

Orawa 2014 zakończona na 2 miejscu w kat +95ki i 3 w kat open za niecałe 2 tygodnie kolejne zawody tym razem w Mławie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f929a6ad9ed4f96b09fc1607bf412be.jpg

jakie zawody?

gregorterm No właśnie ja mam w regulaminie dowolność /pozycję klasyczną i pozycję górną/i to tylko ze względu na naszą dyskusję bo u nas /nauczycieli/obowiązywała pozycja górna. Niebawem założę temat choć zawody 18 kwietnia tylko jakiś plakacik musimy skonstruować.

[...] %-) Spawareczka - Ty taką trasę zrobiłabyś w ramach rozgrzewki, wiem to ;-) Ale ja jestem bardzo zadowolona z wyniku, 3 lata temu na podobnym dystansie i terenie (te same zawody) miałam czas 5 godz 9 min..teraz 3 godz 44min. A z tego co pamiętam wtedy też szłam jak najszybciej i biegłam gdzie dawałam radę biec ;-] Wiadomo, że gdyby to były [...]

2 tygodnie temu najsilniejsi mężczyźni świata zjechali do najstarszego miasta w Polsce. Na terenie Giełdy Kaliskiej zostały rozegrane zawody Strongman Team Poland – Międzynarodowy Puchar Polski. W finałowych zmaganiach wystartowało sześcioro zawodników, którym sędziował Mariusz Pudzianowski. https://www.youtube.com/watch?v=Ff-rTjgfyeQ /-)

REGULAMIN ZAWODÓW http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20141108_kif_klodzko/20141108klodzko_r.pdf Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2014-10-08 13:11:10 Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2014-10-08 13:11:32 Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2014-10-08 13:11:50

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS 25-26 października 2014 r. KATOWICE Miejsce zawodów: Hala Lodowiska Katowickiego Spodka w Katowicach, przy Al. Korfantego 35 Regulamin http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20141025_kif_mpjiw/20141025mpjiw_r.pdf

"Skarpety" średnio się sprawdzają, jak jedziesz na zawody, gdzie masz więcej niż 1 walkę - mało chronią, więc jak sobie źle kopniesz na początku, to masz pokopane do końca turnieju.

[...] https://www.youtube.com/watch?v=aHOlM-wlNjM#t=193 Środa, dt - albo tak w 3/10 dt Dostałem wełniak, także klamka zapadła i jutro zawody. Sądząc po dzisiejszych ciężarach, trener założy mi jutro 60-65-70 na rwaniu i 90-95-100 na podrzucie, ale mogę się mylić. W sumie jutro mógłbym mieć zaniżone ciężary, [...]

jak doris zawody w piciu wody xd

Czekajcie a sie doczekacie. Generalnie zawody tej federacji odbywaja się znacząco inaczej ;) Jestem w szoku

przyszłam sobie poczytać do porannej kawy i co widzę ??? znowu zawody @-) sukcesy @-) podium @-) cieszę się, że znów tak dobrze ci poszło to bieganie 8-) 8-) 8-) brawo!!! gratuluje!!!

"Następne zawody juz w ta Sobotę w Finlandii !!!!!!" - Official Robert Burneika,. na tym zdj. Pan Robert wygląda całkiem dobrze, może zajmie jakieś ciekawsze miejsce w sobotę. Jednak liczę że Piotrkowicz zajmie dużo wyższe miejsce na tych zawodach, w granicach top 5 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d290e87b1b4141a49284771a7a29711e.jpg

Aktualna lista zgłoszeń i program minutowy. http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20141011_wl_knurow/2014wl_knurow_z.pdf http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20141011_wl_knurow/2014wl_knurow_p.pdf

[...] jak na Mr. Olympia %-) ). Jak pisałem na fb na razie ide na czekoladowo-karmelowe Manhattany 1,4L %-) potem coś napisze hehe w bonusie plecy 41 letniego Ruska który wygrał całe zawody. 175cm i 115kg wagi na scenie :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0730200c74bb4f00b92174841e9fe147.jpg Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-09 12:04:25

Ale też nie cwicze na kulturyste czy na zawody , po prostu cwicze dla siebie i nie musze miec dopietej diety na ostatni guzik tylko wiedziec cos jest, czego unikac i jak jesc , i to tez powinno dac efekt, + dobry trening i dobra suplementacja kolega

Radomskie Stowarzyszenie Sportu i Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych „START” zaprasza na I OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ W PODNOSZENIU CIĘŻARÓW OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH, który odbędzie się w dniach 17-19.10.2014r. w Kozienicach. Zawody odbędą się na obiektach „Bravo” z/s w Kozienicach, ul. Bohaterów Chłopskich 5. Pierwszy dzień zawodów 18.10.2014r. [...]