[...] węgli z owoców skutkowała częstszym budzeniem się w nocy co pociągnęło za sobą potrzebę drzemek w dzień oraz brak chęci do treningu. Jeszcze nie utraciłem całkowicie chęci do startu w Opolu 1 czerwca! Ciężko to idzie - lata robią swoje! Utrzymanie wagi w kulturystyce klasycznej nie jest (dla mnie) łatwe! Nie mówiąc już o formie na zawody!
Ja ze swojej strony chciałem serdecznie pogratulować organizatorom świetnej imprezy! Zawody na bardzo wysokim poziomie, wszystko sprawnie i fajnie zorganizowane, atmosfera bardzo fajna. Bardzo mi się podobało - szacunek! pozdro z Ząbkowic Śl.
[...] 23 maja 2014(na str zwiazku jeszcze widnije stara data-14 maj). https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1381282_10201597052026311_715228601_n.jpg Ogólnie te zawody traktuje się jako komercyjne(cokolwiek to znaczy....) i zawodnicy jadą na własny koszt ale można się domyślić,że są za to nagrody finansowe-jakie i za co -nie [...]
http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 6, Tydzień 1, 2014 Dzisiaj w ramach treningu ZAWODY Trójboju siłowego :-D(niestety w tym tygodniu plyo nie zostanie wykonane) Udało mi się zdobyć tytuł Akademickiej Mistrzyni Śląska w kategorii open kobiet SUPLEMENTACJA BCAA Powder 20g Magnesium Citrate 10g przed snem BCAA popijałam pod [...]
[...] tego roku startuje w IFBB w kat. Męska sylwetka. Zakładam dziennik by podzielić się swoimi przygotowaniami. Aktualnie jestem na redukcji i pod koniec tygodnia mam ostatnie zawody, następnie zaczynam budowanie masy na rok 2015 i starty w moim ostatnim roku juniora. W tym roku zaliczylem: Debiuty kulturystyczne: 3 miejsce Puchar Ziemi Puckiej: 3 [...]
Aktualnie jestem 3 dzien na ketozie ponieważ w sobotę mam zawody więc większość mojego jedznie wygląda tak. Wykonuje trening wypłukujący glikogen z dużą intensywnością i ilością powtórzeń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53e51fb0cec34d099e1012c1353bfed3.jpg
[...] jeszcze na emeryture. A mysle ze powinien, niestety. I fakt, mozliwe ze wystratuje gdzies na jakichs zawodach weteranow - masters, jakies pokazy dawnych mistrzow takie zawody na luzie, mozliwe ze na czyms takim, ale naprawde zdziwilbym sie gdyby jeszcze zdecydowal sie na start na Mr.O. Chociaz kto wie, moze mysli o swoim oficjalnym [...]
[...] - Siedlce - planowana kat.80kg 28 czerwca - FUTUREBODY - Zgorzelec - planowana kat.85kg MASA po tych zawodach i ewentualnie coś na jesień. W listopadzie prawdopodobnie będą zawody: Międzynarodowe Mistrzostwa Polski NAC- eliminacje do Ms. & Mr. Universe Ale do tego dnia jeszcze sporo czasu, teraz skupiamy się na 2 kolejnych startach a potem [...]
[...] mocno wymeczyły... Uczestnicy z poprzedniego roku to juz prawie profi..... Kuba -szkoda ,że nie wzialeś udziału w zawodach niedaleko Ciebie-w Iwoniczu Zdroju. Są to idealne zawody na pierwszy wystep-teraz wygrał open Michał Kusyk(jak pamiętacie pewnie-w Sapri w juniorach zajał 3 miejsce na Mr Europe) [...]
Pokaz zabawy z obciążeniem 200kg w wykonaniu Laszlo Meszarosa w sobotę. Mimo, że nie chce ryzykować kontuzji i szykuje się na zawody to z tak skromnym obciążeniem chętnie zaszaleje na np 20 powtórzeń.%-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-21 13:50:35
Zapraszamy wszystkich na zawody w podciąganiu na drążku do Radzynia Podlaskiego.Tutaj macie regulamin http://swrp.pl/?p=350#more-350 .Piszcie co można dodać bądź zmienić.
coś czuje że temat poleci lada chwila :) ps. chciałby ktoś z was iść do fizjoterapeuty po pomoc mając świadomość że całe studia j**ał ze ściąg? ludzie k***a albo bierzecie się za poważne zawody z głową albo nie róbcie tego wcale bo tylko krzywdy ludziom narobicie ....
jesteś niedożywiony,i nawet na 100 środkach masy nie zrobisz bo z czego?? a z tym cyklem to cię poniosło grubo,to jest cykl na którym robi się forme na zawody.Ty potrzebujesz PODSTAW !!! nic z tego nie będzie wbijaj jak chcesz skoro argumenty do ciebie nie trafiają