zawody

Na zawody sie nie nadaje ale i tak super wygląda. Lepiej tak niż jak jakiś naładowany mięsem klockowaty liliput.

27.06.2010r. Pomimo tego, że miałem zawody, i tak poszedłęm zrobić nogi, bo nie mogłem wytrzymać NOGI I. Przysiady 1. 100x12(bez zmian) 2. 110x8(110x10) - Tu mnie kolega rozśmieszył i nie dałem rady;p 3. 120x7(120x8) II.Suwnica 1. 160x12(150x12) 2. 170x12(160x12) 3. 180x12(170x12) III. Wykroki 1. 20x10(20x10) 4s IV. Tył ud 1. 55x10(bez zmian) 4s [...]

jeżeli chodzi o tych zawodników , biorąc pod uwage nawet same zawody to są oni na równym poziomie patrząc sie na noty sędziów

Jeśli Phil przygotuje się na mr. Olympia conajmniej w takim stopniu jak na Arnold Classic (a zapewne zrobi jeszcze lepszą formę), to liczę na to, że wygra te zawody. Byłby to najsprawiedliwszy werdykt w historii mr. Olympia, bo Heath posiada wszystkie atuty najlepszego kulturysty na świecie.

czy trener zabiera zawodnikow na zawody? czy jedynie treningi prowadzi?

nie wie jakie kupic bialko, to napewno szykuje forme na zawody zwykle wpc wystarczy.

no tak szykuje sie na zawody :) olejek sobie kupilem to sie nasmaruje... tj. slowem podsumowania kupic wpc i pić po treningu jakies 30g? albo codziennie po jednym razie?

Chcialem w klubie ale mam 30km do najblizszego klubu... Zawody... przez 6 lat podstawowki zawsze 3 bylem w miescie na zawodach.... Chcialbym wiecej ale szkoda mi troche pieniedzy na samemu chodzenie, bo u mnie nie ma zadnego klubu... Widzialem czasy to moje sa slabe;/ Bylem raz na zawodach w Pile i od tej pory nie chce tam jezdzic bo oszukali [...]

Naprawde 12s na zawodach 14 to ja mam po treningu ale takim mocnym i jak nie daje na 100%, bo delfinem mam 16s zawsze , a jak mi sie uda to schodze na 15 z kawalkiem... wiesz, zawody to inaczej niz trening ;d

ile juz tak lecisz na 50g ww ed ? nie sadzisz ze troche przesadzasz ? na zawody sie wybierasz ?

kozalini:) a czy to sa jakies zawody? popatrz na opis filmiku:) bez oderwania cwicze i wyciskam:)a to na filmiku jest to moja lekcja wf jeszcze z 3 albo 2 klasy technikum;) czyli polozyc sie i wycisnac ile sie da i jak sie da;) zazwyczaj tak nie robie:) mam filmik z wycisnietym 140 jak znajde to zarzuce;) zreszta....gów*** mnie obchodzi [...]

A tez zawody NPC USA? Dokladnie to kiedy sa?

[...] się wyśmiania itp. Ja tam się ciesze, że ćwiczę z facetami bo jak mam problem z jakąś techniką to zawsze jest dużo chętnych do wytłumaczenia Poza tym jeśli nauczysz się walczyć z często dużo cięższymi i dużo silniejszymi mężczyznami będzie Ci dużo łatwiej sparować z dziewczynami Twoich wymiarów ( gdybyś np zdecydowała się na jakieś zawody itp)

raczej robi formę, na te zawody, o których mi kiedyś pisał że przez przygotowania do nich, w czasie Mr. SFD 3, będzie na masie, wiec nie będzie startował raczej GREG - byłbyś godnym następcą EDIT: 6-paku się dorobiłeś więc... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-08-06 00:18:46

[...] Niestety brakło mi już czasu na trening w siłowni Bev Francis ,POWER HOUSE GYM w NEW YORK ale jak to się mówi co się odwlecze to W przyszłym roku planuje wybrać się na zawody New York Pro więc będzie to świetna okazja na trening w tej niesamowitej siłowni, to właśnie ten klub i METROFLEX uważane są przez większość profesjonalnych zawodników [...]

imo jakby łapy były większe to śmiało możesz uderzać na zawody jeśli już nie masz tego w planach

Zawody za 4 tygodnie Mr.Wales a nad lapami dzialam non stop,ale nie mam genu do tej grupy.

a gdzie i kiedy dokladnie sa te zawody?

Ladowanie do tego co 6 dni 6g/kg.Platki powinny byc po treningu jak mi kolega dzisiaj uswiadomil.No i jest za malo tlyszcu w diecie okolo 50g.Dlatego musialem brac platki przed bo nie mialem sily na trening. Leci tren 100 c.d.d./wino40/oxy 30 efedryna przed treningiem z kafeina hgh 6iu/d a wczesniej szlo cypo/wino naboje. Zawody sa 12 wrzesna w [...]

super jak na ten wiek byly jakies zawody? kiedy zaczeles przygode z saa i czy miales jakies dluzsze przerwy od towaru?