[...] ,że zająłem 1 miejsce w swojej kategorii wiekowej ;p . Ciekawostką jest ,że w biegu na 1000m wystartował Mistrz Polski na 800m Paweł Czapiewski ,który wygrał swój bieg i tą konkurencję. Następne zawody 7 maja w Kozienicach :) Fotorelacja Koszulka za zajęcie pierwszego miejsca Zdjęcia z zawodów Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2010-04-27 10:03:11
[...] ja sam chcialem przyjechac do knurowa bo juz 2lata nie bylem na zadnych zawodach, ale ani Janek ani nikt ode mnei nie chcieli przyjechac, bo koszty wychodzily za duze.. paliwo, oplaty startowe,licencja powoduja ze na zawody moga sie wybrac tylko Ci ktorych stac wydac kase.. a gdzie teraz beda podobne zawody? bo Nasielsk podobno dopiero w lipcu..
akurat w tamtym roku bylo 208 zawodnikow,wiec jak w tym roku faktycznie bedzie 300 to bedzie w***** ciezkie do ogarniecia co do limitow to powinny byc, ale niestety AZS sie na to nie zgodzil i nie zgodzi i niestety jak wszyscy przyjada, zawody moga sie przeciągnąc do późnych godzin nocnych Zmieniony przez - hernegild w dniu 2010-04-27 01:57:14
Mój przykładowy rozkład jazdy: PON siady + lekka techniczna ława(jedynki) ŚR ława+ pomocnicze(głównie triceps i troszkę barków) PT ciągi +pom i jeśli zawody mam w sobotę to tydzień, w którym mam zawody wygląda tak: PON siady do pierwszego podejścia(czyli jedynka na ~85-90%, np 55/3 65/2 75/1 85/1) ława jw i żadnych innych ćw nie robię reszta dni [...]
No to trzymajmy sie tego wyciskania/ przysiadow. Rozumiem, ze jezeli w sobote masz zawody, to przez wtorek-piątek nie robisz zupelnie nic na treningu(tzn nie chodzisz na trening)? Jezeli w poniedzialek robisz przysiady i lawe do pierwszego podejscia(co to w ogole znaczy?) to w poprzednie dni robiles normalne treningi?
dokładnie, są organizowane otwarte zawody, na których wystąpić może każdy - musisz tylko spełniać ogólne założenia (czyli np. mieć badania lekarskie), zazwyczaj płaci sie po prostu wyższe startowe
Zależy z czego sprawdzian. Jak z ławy to zazwyczaj jeśli zawody mam w sobotę to w poniedziałek robię ławę do pierwszego podejścia, podobnie siady. Jeśli ciągi to zazwyczaj ostatni ich trening robię na 8 dni przed zawodami albo robię wtedy samo dociąganie
[...] zgłoszonych blokując miejsca innym zawodnikom. W kolejnej edycji nie będzie już ograniczeń w zgłoszeniach i wystartować może każdy kto będzie chciał. Dodatkowo będzie więcej kategorii wiekowych ale o szczegółach jeszcze będziemy informować. Już dzisiaj zapraszam - zawody będą raczej na początek sezonu aby termin nie kolidował z innymi zawodami.
WOW Świetne zawody i nagrody również ciekawe :) Pytanie - mógł startować każdy, czy np. czołowi zawodnicy z TS i WL nie mogli? :) Były jakieś ograniczenia w startach? :)
Witam wszystkich. Tak jak w tytule- trenuje boks. Od kilku miesięcy trenuje w szkółce bokserskiej. Nie jest to klub gdyż powstała niedawno(trener jest podobno bardzo dobry). Trenuje na treningach 2 razy w tygodniu+ 1 trening w domu. Codziennie rano bieganie i 2 razy w tygodniu siłownia. Trnuje tak sobie niestrudzenie :) jednak chciałbym w [...]
Pomysl Wuchta po,yśl :) Co do Andrzeja to po raz 7 rok z rzędu zdobył tytuł Mistrza Polski w kat. 100 kg wycisnął 227,5 kg (wg formuły Wilks’a : 141,11825). Szkoda, ze jego zawody i wasze odbywały sie w tym samym terminie bo pewnie zdobyłby u was 1 miejsce :) Pozdrawiam :)
Faktycznie seniorów było bardzo mało tylko 15 średnio po 2 w wadze a w niektórych nawet jeden Organizacja także bardzo słaba mało zawodników a zawody ciągły się do 18 od 8 rano ale ja jestem zadowolony z kontuzją nadgarstka zaliczyłem 185 kg więc nie jest najgorzej teraz trzeba robić formę na puchar polski Fajne puchary za open
R E G U L A M I N Pucharu Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc Tarnobrzeg, 5 czerwca 2010r I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc. 2. Eliminacje kadry narodowej seniorek i seniorów do Mistrzostw Europy w wyciskaniu leżąc. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie 2. [...]
Fajnie jakby zawody znów odbyły się w Warszawie bo z dojazdem nie jest tragicznie a szczerze mówiąc dojazd na miejsce zawodów był prosty wystarczyły wsiąść w jeden autobus i praktycznie było się na miejscu
[...] ryu mimo ze styl tradycyjny uczy wszechstronnej walki mam ptanie jest jakis limit czasu w parterze ? w ogole jak to jest z rzutami i walką w parterze w Uechi Ryu ?mozna wygrać walkę przez technikę konczonca w parterze ? sa planowane jakies zawody uechi Ryu w najblizszym czasie ? Pozdrawiam Zmieniony przez - franccc w dniu 2010-04-26 17:31:56