[...] po 1,5h trening w klubie. W zawodach narazie nie mam zamiaru startować, tylko chciałem się dowiedzieć jak to w ogóle jest. Nie chcę startować dlatego, że nie chcę jechać na zawody i nic nie osiągnąć. Planuję w pierwszych swoich zawodach wystartować jak się jeszcze podszkolę, myślę, że jakoś na jesień jak będą zawody to wystartuję. Wielkie [...]
Weekend pełen wrażeń!!!Tak mogę napisać w skrócie po wyciecze do Londynu na zawody z nowej serii British Grand Prix & Mr.Olympia Amator!!! Impreza cieszyła się dużą popularnością zwłaszcza jeśli chodzi o zawody PRO, na które przybyło myślę,że ok.tysiąca osób. Same zawody były świetnie zorganizowane, zmagania we wszystkich kategoriach [...]
[...] I Mistrzostw Polski No Gi w Czerwonaku chcielibyśmy podziękować tym, którzy przyczynili się do ich sprawnego przebiegu, jak również wszystkim zawodnikom przybyłym na zawody. To głównie dzięki Wam udało nam się zorganizować taką imprezę. Raz jeszcze przepraszamy za wszystkie niedogodności i nieporozumienia, wynikłe przed zawodami. Mamy [...]
Cześć, mam takie pytanie, niedługo mam mieć zawody w k1 i byłem zrobić badania sportowe.Robię je regularnie od kilku lat i zdziwiło mnie teraz że lekarz sportowy nie chciał dać mi 'zdolności' ze względu na trądzik. Powiedział że jest to niebezpieczne dla reszty zawodników gdyż mogę spowodować czyjąś infekcje. Nigdy mi tego wcześniej nie mówiłem aż [...]
[...] treningi były konkretne. Planuję zacząć we wrześniu czyli tak na nowy rok, myślę że wtedy w kwestiach siłowych i wytrzymałościowych będzie ze mną już lepiej i będę chciał dosyć mocno zacząć trenować technikę, w przyszłości marzą mi się nawet jakieś zawody może :) A więc jeżeli ktoś zrozumiał moje wypociny to czy mógłby mi pomóc i coś doradzić ?
[...] dowiedziec jaki trening proponujecie z polaczeniem SW. Jezeli chodzi o priorytet to bardziej chcialbym sie skupic na silowni, choc nie wiaze z tym powazniejszych spraw typu zawody itp. SW jest tylko dodatkiem 2x w tyg. Konsultowalem diete i najprawdopodobniej zaczne spalajaca tluszcz, bo mam troche brzucha i boczki. Mam 24 lata 197cm i 115kg [...]
[...] na atlasie ( ręce, plecy, nogi- takie podstawowe, bo mam atlas w domu ) Zastanawiam się czy nie zacząć trenować typowo na siłowni, bo na razie nie szykują mi się żadne zawody DIETA: Tak jak mówiłem nie trzymam na razie dokładnej diety, ale wiem co spożywam i ile A kilogramy pomalutku lecą SUPLEMENTACJA: Na razie nie stosuję nic, aż do [...]
[...] bf obecnie ok 10-12% 2) wiek-21 lat 3) waga/wzrost:70kg/170cm 4) staż treningowy:4 lata z tym że ogólne kształtowanie sylwetki 2-2,5 roku, wcześniej robienie siły pod zawody lekkoatletyczne. 5) cel cyklu: w miare dobrej jakości masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, TCM, creamass, Cell pump, Nitrobolon 2, Horse power, Cytocell, [...]
[...] wolnych od kreatyny całe życie 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) głównie białko, ww i tłuszcze staram się ograniczać ze względu na wolną przemianę materii 11)przewidziane finanse na cykl do 150 zł 12) uwagi i sugestie chodzi mi tylko o zwiększenie siły zawody: trójbój siłowy.
[...] hantle :/ 7. wyciskanie sztangielek na skosie 15/6kg 15/7kg 10/8kg 8. allachy 15/2,5kg 15/5kg 15/10kg Po: 11 minut bieżnia, 19 minut rowerek Generalnie bardzo mi się podobają nowości w treningu, ale musze je poczuć. Dwóch facetów rozbroiło mnie dzisiaj, patrząc na moje "imponujące" ciężary zapytali czy szukuje się na jakieś zawody
http://www.sportwizja.pl/film/6364/k-1-marcin-rozalski-vs-cheik-kongo/ Kurde, nie widziałem wcześniej tej walki. To raczej nie są regularne eliminacje do WGP, bo bym kojarzył. Ktoś pamięta co to za impreza ? Chyba w Holandii, albo zawody MT, chociaż piszą że K-1.
pomijam kwestię czy daje coś HMB czy nie daje (bo środek ma pewien potencjał - ale inny niż się wydaje 90& osób które go kupują) kolego wolwer - panowie co jeżdżą na zawody wspomagają się dużo mocniejszym towarem niż HMB. Niektóre suple biorą - jako dodatek, a niektóe biorą - bo sponsor daje i potem chwalą w wywiadach dla gazet i różnych [...]
[...] rewelacja, czworki robią na mnie mega wrazenie, doskonale ksztalty. Jest pelny, pekaty, i calkiem symetryczny. winklaara bardzo lubię, ale tak jak postępy robil z zawodow na zawody nawet w przeciagu kilku tyg, tak teraz ewidentnie stanal. Jest to co bylo - ręce, barki, nie ma nadal tego, czego nie bylo, tj. pleców ( a co gorsza, kontroli nad nimi [...]
CRACOW NIGHT OF CHAMPIONS DATA 07 MAJ 2011, MIEJSCE - SŁYNNY KRAKOWSKI TEATR LUDOWY os. Teatralne 34, Kraków ZAWODY KULTURYSTYCZNE W KATEGORII OPEN, WYSOKIE NAGRODY PIENIĘŻNE, ŚWIATOWA CZOŁÓWKA ZAWODNIKÓW, ŚWIETNA ZABAWA, WIELKIE WYDARZENIE JUŻ W MAJU SERDECZNIE ZAPRASZAMY PROGRAM: 12:00 - 15:00 II MISTRZOSTWA POLSKI DZIECI W FITNESS 16:00 - 18:00 [...]
[...] zawodników, - godz. 1200 - otwarcie zawodów, - godz. 1220 - rozpoczęcie rywalizacji, -godz. 1400 - wręczenie nagród i zakończenie zawodów. 6. Zasady rywalizacji: - zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami (WUAP), - każdy zawodnik posiada trzy podejścia, - klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona w następujących [...]
[...] Ćwiczę 4x w tyg. Pon. Klata + Tric Wt. Plecy + Bic Sr. wolne Czw. Nogi + Barki Pt. Tric + Bic Na klatę zmieniałem ilość serii i to nic nie dało. Dodam, że za 2 tyg. mam zawody w WL i MC, a nie ukrywając chciałbym, żeby coś poszło do góry. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy [...]
hmmmm..... nie rozumiem po co WADA miała by udawać się do was na zawody i niby jak i w jakim celu mieli by egzekwować od zawodników SFD. Posiadanie , używanie i bycie na testosteronie , nandrolonie , boldenonie...... itd, nie jest przestępstwem. WADA nie jest egzekutorek kar, nie pobiera opłat za badania a działa na podstawie ustawy o sporcie [...]
[...] zawodników to inaczej wygląda możecie się zgodzić lub nie kulturystyka zaczyna się teraz fajnie rozwijać. Nie ważne jest w sumie kto będzie wygrywał grunt, żeby zawody się odbywały a zawodnicy stawali się co raz lepsi bo cholerną przyjemność sprawia mi oglądanie ich na scenie. Kibicuje jednej osobie już długi czas i nie mam zamiaru [...]
[...] przez ministerstwo. Myślę,że nie ma problemu tworzenia organizacji zrzeszającej sportowców /wyciskanie/trójbój ale należy się liczyć z trudnościami w pozyskiwaniu dotacji z budżetu państwa czy samorządów ale widząc jak są organizowane zawody przez grupę pasjonatów nie jest to wielką przeszkodą czyli można i ogromny szacun dla tych ludzi.
JJ z kolei wiedzial, ze w ac byla grozniejsza obsada wiec w top 3 i tak by sie nie wstrzelil, a tutaj ma szanse i docelowa forme przyszykowal na te zawody tak to wyglada jak sie patrzy na foty