Z tego co wiem to jeśli nie jesteś na samym szczycie w judo tzn. jeśli nie jeździsz na zawody międynarodowe to z kasą kiepsko. Ale ja tam znawcą nie jestem więc poczekaj aż się ktoś mądrzejszy wypowie. Dziwi mnie tylko twoje nastawienie napisałeś że wkładasz w to całe serca, a później piszesz że jak nie da się na tym zarobić to rezygnujesz? Zawsze [...]
Pffffffffffff Zawody SFD w wyciskaniu leżąc. Prężenie się w slipkach i wysmarowany olejkiem przed jakimiś dziadami to nie dla mnie Poza tym gdzie ja i redukcja Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-09 14:04:43
Aga nie ma się czym chwalić. Formę szykuję dopiero na te zawody i kolejne w Złotoryi, już nie pod patronatem SFD ale też konkretna impreza. Będą wyniki to się pochwalę gdzie w ogole organizowane sa w tym roku? Tu już drugie w tym roku - tym razem w Gdańsku. Kolejne być może we Wrocławiu Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-09 14:27:46
Oczywiście, że się liczy. To jest wasza prywata, dla prokuratora nie ma znaczenia, czy walka odbyła się pod trzepakiem, czy na macie (o ile nie był to naturalnie zawody)...
Myślałem nad tym pytaniem, ale jednak zalicza się do tych głupich. Trenuję MMA 2 razy w tygodniu i patrzę na ten sport przyszłościowo, chciałbym trenować latami, aby potem na zawody jeździć i kto wie, gdybym był dobry to do 'zawodowej' wskoczyć. Trenuję tak: Poniedziałek - Lafay Wtorek - MMA Środa - Lafay Czwartek - MMA Piątek - Boks Sobota - [...]
[...] albo mała ilość albo wcale. Nie wiem czy to dobrze :D Chciałbym przytyć około 2-3 kg suchej masy mięśniowej. Nie mogę więcej ponieważ blokuje mnie kategoria wagowa na zawody, którą i tak już przekroczyłem (-70kg). Od września miałem zamiar kupić BCAA i wtedy zrzucić sam tłuszcz :) To krete+ dekstroze brać przed czy po aerobach? Głównie o [...]
[...] PP i MP trzeba podciągać się do pełnego wyprostu,głowa nad drążek.Lekkie wybijanie z nóg jest dozwolone,ale bez bujania.Te zalecenia są teraz przestrzegane.To są filmy sprzed kilku lat.Teraz sędziowanie jest bardziej restrykcyjne.Zobacz sobie filmy z ostatniego roku.W tym roku zawody ma sędziować Rosjanin Morożow.Lipy raczej nie będzie...
Konkurs to możesz mieć w jedzeniu pączków na czas :) Stary, nie pojedziesz na turniej, nie zdobędziesz nowych doświadczeń. Tak to już jest. Nie ma za wcześnie. Trenuj, spróbuj z kimś posparować i pojedź na zawody. Jeśli przegrasz to będziesz miał nowe doświadczenia, które wykorzystasz podczas kolejnych turniejów. Tak się zaczyna, a nie konkursy :)
[...] Za maksa na klate na chwile obecna uznalem 125kg, mam nadzieje ze uda mi sie ten wynik w ciagu 10 tygodni poprawic o 25kg, czyli 150kg na jedno powtorzenie poprawnie pod zawody. Ogolnie fajnie czulem trening, spompowalem sie fajnie i wymeczylem, w sumie glownie to bary no ale wiadomo ze to byl bardziej trening pod bary dzisiaj. Triceps [...]
[...] w sprzecie i tymi co trenuja pod trojboj od lat ale chce sie sprawdzic sam dla siebie z wyniku 150kg klata, 180 siady i 250martwy bym byl zadowolony w sumie jak by byly zawody sfd w wyciskaniu w tym roku to tez bym wkoncu sie przejechal mam nadzieje ze nie bedzie tylko kontroli anty kreatynowej bo bym nie przeszedl Zmieniony przez - [...]
Będą zawody sfd w sierpniu pod koniec gdzieś w Gdańsku najprawdopodobniej. Potem jest na jesień plan u mnie we Wro a potem może u Was, sie okaże. Zawodów będzie kilka co roku. Ja na Gdańsk planuję 180 kg zrobić. Zobaczymy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-15 23:42:19
Ryż po obróbce termicznej. Można. Oglądałem film o kolesiu, jak się na zawody przygotowywał, to było jego jedyne źródło węgli. No ale nie mówmy o skrajnościach. Jeżeli w skałdzie masz napisane "Skałd:ryż" to możesz jeść. Sam takie coś podjadam czasami ;>
Cześć Definicja. Słuchaj mógłbyś mi powiedzieć jak przeplatasz te cykle ? Bo ja zawsze wyróżniałem 2 - masa, redukcja. A Ty widzę, że raz budujesz siłę, raz redukcja pod zawody, raz masa jakościowa itd. Moje pytanie brzmi, jak te cykle przeplatać ? Jestem po 11 tygodniowej redukcji i zastanawiam się co teraz. Nie zależy mi na szybkim przyroście [...]