zawody

he he ja tez zakonczylam kariere w pierwszej licelanej , wlasciwie to nei lubiłam juz później tego przymusu, rano rozruch po poludniu trening i w weekend zawody, przestało mnie to bawic. W dodatku na zawodach makroregionu pólnocnego jakiś ***** obciążenie w płotku ustawił zle i jak walnęłam noga zakroczna w plotek to kolano mi spuchło jak bania. [...]

zawody dotyczą wyciskanie sztangi Ilość czy max??

[...] sztangi na czas 167,4KGx24sekundy 3Martwy ciag 145,8KGx5powtorzen -dociaganie 145,8KG+Łx5reps -spiecie 3x25repsów Koniec treningu 19.55 +10 minut treningu Mam filmy ale total video mi sie popsulo jutro zobacze:D dzis byl za***is.y trening czekam juz na zawody tylko jeszcze zadzwonie. jutro niepije wody uzupełnie w piatek dosłownie powazeniu:D

idziesz do gimnazjum na zawody w WL ? wodę pij,tylko ogranicz węgle

odemnie nie wchodza juz sogi ja tez dostalem tylko 1 a polskie szkolnictwo ze do doopy to jest malo powiedziane! ja 9lat stracilem na szkoly ktore mi nic nie daly a moglem isc do zawodowki 3kierunki i miec 3 papierki i 3 zawody a tak to mam wielkie G

[...] zakonczylam kariere w pierwszej licelanej no proszę, coś jeszcze nas łączy wlasciwie to nei lubiłam juz później tego przymusu, rano rozruch po poludniu trening i w weekend zawody, przestało mnie to bawic. ja bardzo dobrze wspominam ten czas W dodatku na zawodach makroregionu pólnocnego jakiś ***** obciążenie w płotku ustawił zle i jak walnęłam [...]

obecnie nie mam :) moj byly trener zaprosil mnie goscinnie na zawody. jestem nie przygotowany, ale chce wystartowac, zastanawiam sie co moge zrobic w ciagu tygodnia.

[...] , jakaś porada ? - od maja przygotowania do zawodów czyli orginalny bill star , interwały ,dobra dieta i pewnie trzeba bedzie zainwestować w suple - czerwiec zależy jak zawody wypadną ale licze że tak tydzień czerwca potrenuje jeszcze i zrobie sobie przerwe , tak tydzień przed zawodami . -po zawodach z dwa tygodnie przerwy od sw i siłki. A [...]

[...] swoja sprawnosc i wyniki spojrzec , albo buduj siłe i wtedy BILL STAR FBW albo kondycja bo w tym zawsze sa braki hehehehe obierz konkretny cel chcesz byc dobry jezdzic na zawody i jako dziadek popatrzec na jakies medale synowi i wnukom sie chwalic, to przestan patrzec na sylwetke i jakies drobne braki tylko skup sie wszystkimi siłami na swoj [...]

jezeli zawody mam okolo 25 lipca to do tego czasu ciagle brac wszystkiego te same dawki i w dni startow takze?

[...] świata uzyskała rezultat 4.40. Rogowska rozpoczęła od 4.40 i pokonała tę wysokość w drugiej próbie. 4.50 opuściła, a na 4.60 trzykrotnie strąciła poprzeczkę. To drugie zawody i drugie podium Rogowskiej w tegorocznej Diamentowej Lidze (kilka dni temu w Eugene zwyciężyła). W Oslo najlepsza była Brazylijka Fabiana Murer (4.60). Monika Pyrek [...]

slaby to jest full-contact (filmik), full contactu juz nie ma w PZJJ sporadycznie z tego co wiem organizują takie zawody gdzies w Ostrołece i klub z Bytomia, ale cos w tym roku nie bylo (idą juz bardziej w strone mma) latwoo - skad jestes? Moze cos ci powiem o tym klubie ;d widze, że z Małopolski, jezeli z malej miesciny z malopolski to do glowy [...]

Jak by było zainteresowanie, to by były nawet oddzielne zawody z podziałem na kategorie. Ale jest jak jest i trudno zebrać trójkę na całą imprezę. Przestudiuj relacje z poprzednich imprez ( Mistrzostwa i Puchary Podkarpacia ), to zobaczysz, o czym rozmawiamy. Na razie mimo atrakcyjnych nagród nie zgłosił swojego udziału żaden kulturysta.

E dał byś mi info na e-maila jak by były jakieś zawody dla młodych [email protected]

to są zawody dla młodych, ale jak nie masz odwagi, to czekaj dalej ... Zmieniony przez - iwostar w dniu 2011-06-10 15:40:20

w kazdym miesciu sa jakies zawody mma amatorskie;d google nie gryzie

doniekkk, Ty masz sesję, a inny urodziny babci. Wszystkim nie dogodzimy, ale w październiku też są u nas zawody i jakoś nie widzę najazdu studentów. Na pewno w lipcu znajdziesz inną okazję do wejścia na pudło. Jest teraz tyle imprez ...

Czy to zawody na wyciśnięcie maksymalnego ciężaru,ile podejsc bedzie mial każdy zawodnik.

Skąd sie urwałeś chłopie...ten rocznik i siła już dość pokaźna. Gratsy za zawody Będe odwiedzał

Sen jest ważny. Dla zwykłego Kowalskiego który ćwiczy dla siebie a nie pod zawody nie warto.