[...] siłowym.Kreatynka wzięta 5 tygodni.Potem przerwa 3 ,4 tygodnie i nowa porcja do budowy masy.Ostatni cykl kretki planuje tak,aby odpowiednio "wygłodzić" pod tym względem organizm i trafić z siła w zawody MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Każda formuła będzie dobra tylko trzeba pomyśleć żeby przyciągnąć do tej dyscypliny innych. Trzeba ustalić formułę zawodów na stałe a nie zmieniać co zawody bo to też zniechęca ludzi bo niektórzy ćwiczą jedno a później jest coś innego.
Ale zawody zapowiadają się wyśmienite, patrząc co było na MP to chłopaki będą mieć super formę, może jeszcze kilku dobrych zawodników przyjedzie jak np Adaś to podniesie się poprzeczka żeby wbić się na podium :-) w strict curlu czekam by sprawdzić chłopaków z podciąga na drazku powinni mieć mocne i wytrzymałe bicki :-) no i Tadziu się szykuje na [...]
Ale zawody zapowiadają się wyśmienite, patrząc co było na MP to chłopaki będą mieć super formę, może jeszcze kilku dobrych zawodników przyjedzie jak np Adaś to podniesie się poprzeczka żeby wbić się na podium :-) w strict curlu czekam by sprawdzić chłopaków z podciąga na drazku powinni mieć mocne i wytrzymałe bicki :-) no i Tadziu się szykuje na [...]
[...] poprawić pewne rzeczy. Z punku widzenia osób towarzyszących czy publiczności. Jeśli na MP Tadek wyraźnie przeczytał zasady i częściowy regulamin to powinien obowiązywać całe zawody i wszyscy powinnismy uszanować to do samego końca. A w rzeczywistości wyszło tak że pierwsze konkurencje kobiet super i druga konkurencja 100 kg już była do połowy [...]
No tak po cichu myślę że chętnie bym tam podjął próbę z wami tam na te pompki. Na zawody w tym. Pewnie jeden z najcięższych zawodników bym był w pompkach. Haha ale co tam. Na pewno się przygotowuje na te WW z timerem a pompki to dlaczego nie jak jestem w stanie około 100 powtórzeń zrobić na ex w około 3 min. Może dałbym tam rady z wami [...]
Dzięki Tadziu i Goldi. Regeneracja to podstawa. Ja do początku września treningi, później troszkę do połowy września wolne urlop i potem akurat na zawody. Kurde smaki mam na te pompki na komendę ale wiem że mega ciężko będzie. Ale na wyciskanie z timerem ooooo tu to będę walczył jak stara gwardia i stary dobry Marian. Tak łatwo nie odpuszczę.
Wycwiel zapowiedział nam się godny rywal na zawody :-) będzie chciał zrobić 40 kg x50 jak mu to się uda to nas pozamiata haha waży na dzień dzisiejszy 110 kg :-) może być ciekawie :-) silny koń jak tur i widziałem dziś że i wytrzymałość ma nawet niezła jak popracuje nad nią to może pokrzyżować nam szyki hehe
Marian rób Lige WW z 2x stop podłączymy się no i chyba internetowo bo chodzą słuchy że urodzony w niedzielę planuje od połowy września . Ja się zmęczyłem dopytywaniem Spartana o zawody . Goldi szykuj stodołę na nasz pojedynek ;-)
Dzięki ale wynik był średniawy hehe zabrakło rywali żeby pokusić się o większe ciężary dlatego zanizylem podejścia żeby spokojnie kontrolować rywalizację :-) teraz w wielokrotnym uginaniu szaleje hehe może zawody w tym roku jeszcze zaliczę na 40 kg na ilość razy :-)
Hej. No no Goldi. Idziesz cały czas jak potężny tir 40 tonowy. Brawo. A dotyczące tematu wyciskania WW to podjąłem się wraz z ośrodkiem sportowym na zrobienie zawodów w wyciskaniu wielokrotnym z timerem co dwie sekundy. Zawody malutkiego rozmachu bo narazie tylko dla osób które tu u nas trenują. Czas zawodów to około 2 miesiące, przez ten czas [...]
Ostatnie zawody w czerwcu były dla wszystkich satysfakcjonujące i ustaliliśmy, że w takiej formule będą się odbywać. Myślałem, że to jest obowiązujące.
Oj tam no nic nie zrobisz Tadek. Nie raz obiekt może być mały i super atmosfera i też można mistrzostwa zrobić i każdy będzie się dobrze bawić a i publiczność też doceni całokształt. Może uda się coś znaleść. Jakiś innych obiekt, który też będzie chciał współpracować z Wami i odbędą się nie raz fajne zawody. Pozdrawiam