[...] Curl Niedziela Nogi: Przysiad Tył 5 x 6p Wykroki 4 x 6-8p Przysiad przedni 3 x 15p Mc na prostych 3-4 x 8p Uginanie leżąc 3 x 10p Dieta: Jest to IF, Jem/ Nie jem, zwał jak zawał. Chciałbym zachować 6h okno jedzenia z posiłkiem przed treningiem, ale jeśli Panda będzie chciał inaczej to zmienię na dłuższe/krótsze %-) Jeśli chodzi o dotychczasowy [...]
[...] no i pojawiła się zagwozdka, bo po za obniżoną amylazą reszta wyników była w normie, a wątroba w ogóle wypadła bardzo ładnie, i bynajmniej nie wyglądało to jak by pies miał zawał...dwa dni żeśmy z wetką dumały, aż w końcu zadzwoniła do mnie wieczorem i mówi: Pani, pies ma zakwasy! Jak ona całe życie w klatce na dupie siedziała, a teraz chodzi z [...]
Zostaję tu na stałe.. A przynajmniej na kilka lat :) Nie chcę tylko schudnąć - postanowiłam zmienić swoje zasady żywieniowe. Rok temu mój Tato zmarł na zawał w wieku 57 lat. Planuję kiedyś mieć dzieci i nie chcę ich tak szybko zostawiać. Chcę po prostu zdrowo się odżywiać, zdrowo wyglądać, a jeśli przy tym schudnę, a moje ciało będzie pięknie [...]
[...] większ ymissmatch...? cardio w tych walkach nie będzie miało znaczenia ,gdyż nikt nie ma szans z Cainem powyżej 3 rundy ani Junior ani Hunt, Overeem ,Werdum też padałby na zawał... jeśli hunt jest lepszym uderzaczem i ma lepszy cios, lepszy timing od Juniora to może mu wejdzie ten cios nie mówiąc już ,że Junior cardio też nie ma zresztą jak [...]
łysy jak zobaczy ta "najwieksza gale w europie" to bedzie miał pompe w chvj. w kazdej walce sie po jajach kopia, ME 2x5m tarła, walka o pas wygrana przez zawal przeciwnika, cios z bani jak pod stadionem i zlamany nos. Borys i Jay uratowali gale
[...] obniżyć tętno podczas biegu. Jakbym wziął przedtreningówkę to bym musiał na trening załatwiać zabezpieczenie medyczne na takich zasadach jak organizator imprez masowych %-) zawał na 99%... ale ryje beret %-) Moja małżonka utrzymuje, że w tej kwestii MISSION COMPLETED Może warto by było nagrać jak biegniesz jak twoje ciało zachowuje się w biegu [...]
[...] i innymi pozytywnymi emocjami, a stanem zdrowia, został już mocno ugruntowany w badaniach naukowych. Przejdźmy do konkretów. Optymizm i pogoda ducha zmniejszają ryzyko zawału serca W badaniu wzięło udział prawie 1500 osób, a każda z nich miała zwiększone ryzyko choroby. Okazało się, że osoby, które wyrażały większe zadowolenie z życia i [...]
mi sie beyeke nie podoba, a co do pavola to racja, wyglada jak chodzacy trup(z twarzy), poprostu masakra, jak by mial na zawal kipnac... a burneika moze cos z gino zrobic, w koncu pro... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-05-29 10:11:56
W konsekwencji i tak zyska czarny rynek, bo ten MaxOn zostanie w końcu zbanowany jak kilka osób przedawkuje z gorzała i zejdą na zawał. Pozostanie jednak ogromna ilość klientów, którzy raz próbując legalnej viagry, nie wrócą do ziółek i argininy za kilkadziesiąt złotych. Jest też cała masa ludzi co w życiu by viagry nie spróbowała nie ze względu [...]
Nie mam się czym dziś pochwalić, z pracy zabrało mnie pogotowie, z rozpierajacym bólem w klatce, dusznosciami, dretwiejacymi rękami, szczerze myślałam ze mam zawał. Na szczęście jeszcze pożyję, do końca tygodnia off, mam wizytę u kardiologa ze względu na niskie tetno, mam zrobić usg jamy brzusznej ( wątroba ) i tsh tarczycy, bo przecież schudlam [...]
[...] temu ze nie musze szykować śniadania,moge dłużej pospać ;) Treningu nie ma co opisywać,bo byłem na Muai Thai,kondycyjnie masakra, w pewnym momencie myślałem ze zejde na zawał %-) Ale ze kolega nie był lepszy,to wielkiego wstydu nie było.Cieszy fakt ze jednak podstaw sie nie zapomina i mimo dwóch lat przerwy to nawyki zostały ;) Zdj [...]
Łoo Panie. Podoba mi się Twoje bieganie. Dycha w 49 minut z marszu to ja bym na zawał zszedł. Chciałbym mieć takie tętno jak Ty i niniejszym Ci zazdroszczę. Z racji biodra oszczędzaj się jednak przed Poznaniem. Ja przy tempie 5:33 miałem ostatnio 183 tętno i to wcale nie był max ;)