SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • jestem na kurie jez niemieckiego i zgubilem plecak, napisz gdzie zgubiles plecak, czas zgubienia, opis plecaka i zawartosc plecaka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 20:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu - jego przydatność

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dietę mam taką że w dni treningowe: Pon, czw. 1. śniadanie - płatki owsiane 2. ok 12 - posiłek węglowodanowy np. sałatki, owoce 3. obiad - posiłki drobiowe - przeważająca zawartość białka 4. przed treningiem - BCAA (aktilab) - Aminostar GTI - izostar (aktilab) 5. po treningu - BCAA - odrzywka białkowa - jabł. kreat (xpand). 6. na dobranoc [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2009-10-25 15:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    donJAZYRone-głównie chodzi, o zawartosc w ziemnych o6 ktorego i tak jest pod dostatkiem. s.m.p.a - a co rozumiesz przez nieduze ciezary? sorry za pytanie niezwiazane z dzialem ale za to zwiazane z poprzednim moim pytaniem do czerwca mialbym zamiar dojsc przynajmniej w mc do 80-90(teraz 45 na 8 razy idzie) w przysiadze do 60-70 (robie 40 na 10 [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 18:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja...???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raczek 87 interesiuje mnie jeszcze twoja masa tluszczowa zawartosc procentowa jaka masz

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2009-10-23 23:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVLAB ISOACTIVE: SMAK GREJPFRUTOWY: Opakowanie: Zawartość: Po rozpuszczeniu w wodzie: 10 minut później: Opinia: Posiadam 2 rodzaje smaków grejpfrutowy i cytrynowy. Grejpfrut: 1. Smak : 10/10 - bardzo dobry w smaku, po rozpuszczeniu, nie czuć chemii, w 1.5 l wody smak nadal intensywny. 2. Rozpuszczalność: 10/10 - bardzo dobrze się rozpuszcza w [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 23:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie o jajka owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego napisalem przezroczysta substancja bo niektórzy by pomysleli ze chodzi mi o zawartosc bialka własnie w białku dlatego tak napisałem ps jest crunchips jest impreza Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-10-23 18:27:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2009-10-23 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie o jajka owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taka ciekawostka ze wiecej bialka jest w zoltko niz w bialku jak oddzielisz zoltko od bialka to wszystko oprocz zoltka (no i skorupki ) jest jadalnym bialkiem tak to chyba mozna wytlumaczyc (co prawda chatoycznie ale lepiej mi na mysl nie przychodzi) aha sluchaj np na twarogu masz podane ze w 100g masz 22g bialka wiec mozna by zadac pytanie (w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2009-10-23 18:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie o jajka owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znaczy mam ten dziennik vitalmaxa ale tam jest takie cos ze np 100g białka (tej przezroczystej substancjii w jajku) zawiera 10 g bialka dokładnie nie pamietam ale mi chodzi o cos takiego mamy jajko ok 60 g i w tych 60g jest x gram - przezroczystej substancjii x gram - zółtka x gram -skorupka mi własnie chodzi ile wazy ta przezroczysta substancja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2009-10-23 15:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie o jajka owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obliczona jest zawartość całego jaja, ale w dzieniku posilkow vitalmax masz oddzielone bialko, od zoltka, ich sklad i wage.tam wywnioskujesz jaka jest proporcja, mozesz sie w dzieniczek zaopatrzyc bo na dluzsza mete bedzie bardzo przydatny, wystarczy wpisac w google dzinnik posilkow vitalmax i pobrac...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2009-10-23 15:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Granathar - czyli wycinka a potem jadziem z koksem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego wrzucić kabanosy? Czyli uciąć trochę tłuszczów i dodać kabanosy(dobra jakość, znam się na tym akurat ), przybędzie jeszcze trochę białka i dużo tłuszczu. Owe kabanosy mają zawartość 27 g białka i 36 g tłuszczy na 100 g, o zawartości celulozy nic nie jest napisane, więc chyba bez tektury Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-10-23 15:20:16

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14745 Data: 2009-10-23 14:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie o jajka owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żółtko ma więcej od białka, a zawartość aminokwasów egzogennych jest w jajku najcenniejsza. ok. 6g białka na jedno przeciętne krajowe jajco.... Zmieniony przez - kits w dniu 2009-10-23 12:55:02 Zmieniony przez - kits w dniu 2009-10-23 12:56:27

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2009-10-23 12:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax protein 50

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem protein 50 od vitalmaxa i mam problem bo przy kupnie nie zwrocilem uwagi na zawartosc kreatyny i jest wyraznie napisane ze w jednej dawce jest 1000mg kreatyny mono.Problem w tym ze jestem akurat po cyklu kreatynowym a bialko chcialem wziac w przerwie pomiedzy cyklami kreatynowymi.Czy moge przyjmowac 1g kreatyny dziennie ? kolejny cykl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2009-10-22 17:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preg ok, ale ten Acitate nic nadzwyczajnego. Wykonanie standard. Zawartość ważna.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2009-10-22 16:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mąka pszenna pełnoziarnista

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " Mąka żytnia razowa nazywana też mąką pełnoziarnistą... Proces produkcji polega na jednokrotnym zmieleniu całych ziaren żyta i nie przesiewaniu powstałej mąki. Żyto ma twarde ziarna i na taką mąkę nie oczyszcza się ich z pokrywy zewnętrznej dzięki czemu mąka jest ciemniejsza i zawiera otręby oraz zarodki. Mąka nie rafinowana zawiera [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11803 Data: 2009-10-21 22:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pakowane po 3 kg 2x czekolada 1x wanilia 20% zawartosc bialka

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2009-10-21 19:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobiera próbkę do badania? Próbka krwi pobrana z żyły łokciowej, ewentualnie próbka moczu ze zbiórki dobowej. Informacja o badanej próbce Co się oznacza? Badanie określa zawartość kreatyniny we krwi i/lub w moczu. Kreatynina jest produktem rozpadu kreatyny wytwarzanej w mięśniach. Kreatyna jest jednym z ogniw cyklu przemian, w których [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2009-10-21 12:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    zeby nie bylo niedomowien !! jestem hetero !! no wiesz podobnie jak Hubert napiszę...nie jeden męski rozporek (zawartość) rozgrzałeś do czerwoności i przyrównałeś do pionu aaa nagraj jakieś filmiki z treningu...byłoby jeszcze ciekawiej ja tak lubię filmiki...może dołączysz do moich forumowych ulubieńców Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x 5protein czy WBC ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwróć też uwagę na zawartość węgla X5 ma go ok 20g także nie jest to czyste białko, jeżeli chodzi o ostrowię to smak jak dla mnie tragiczny i nie do przejścia, ja wolę dołożyć trochę kasy i kupić coś smaczniejszego np. ultimate protein z treca, whey protein complex z olimpa, prostar z Ultimate'a cena-wiadomo- wyższa od ostrowii, ale mi te białka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2009-10-19 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex - Lipo-6

    Temat
    Nutrex

    Nutrex Lipo-6 - 120 kapsułek Opis przedmiotu Nutrex Lipo to bardzo skuteczny preparat, należący do grupy najpopularniejszych spalaczy tłuszczu. Posiada unikalną formułę żelowych kapsułek, która zwiększa przyswajalność substancji aktywnych oraz umożliwia maksymalne ich wykorzystanie. Nutrex Lipo umożliwia szybsze i efektywniejsze pozbycie się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2009-10-19 17:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex - Anabol-5

    Temat
    Nutrex

    Nutrex Anabol-5 - 120 kapsułek Opis przedmiotu Nutrex Anabol 5 to suplement, który został stworzony po to, aby zmaksymalizować procesy anaboliczne zachodzące w organizmie sportowców. Taki efekt można uzyskać poprzez stworzenie optymalnego środowiska dla komórek mięśniowych poddawanych obciążeniom fizycznym. Produkt ten polecany jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 14526 Data: 2009-10-19 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)