SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas a i zrobić zamiennik słodkiego. Dla czego według mnie nie jest tania gdyż masz filet z piersi kurczaka, brakuje ryb co też można kupić tanie i dobre z względu na zawartość omegi 3 . Jeśli chcesz na nowo ułożyć jadłospis i tańszy a zarazem lepszy to ten poradnik przyda Ci się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-07-11 11:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] proste - szybkowchłanialne zapewniają energię bezpośrednio po spożyciu, natomiast złożone - wolnowchłanialne, długotrwale uwalnianiają składniki energetyczne. Wysoka zawartość glutminy (30g kwasu glutaminowego/100g białka). Glutamina jest podstawowym aminokwasem ustrojowym. Jest transporterem azotu w przewodzie pokarmowym oraz prekursorem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2006-06-19 12:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jest zawartosc L karnityny w kapsie i jaki jest cel suplementacji ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2006-03-23 10:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaker Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    musze powiedziec ze Olimp moglby wypuscic shaker z zakrecanym korkiem jak konkurencja w jakims ciemnym wybarwieniu bo przezroczysty slabo sie prezentuje, te z wciskanym na tym pasku, podczas picia scieka ci zawartosc na czolo, druga reka trzeba go trzymac nad twarza, a tak odrecasz jak butelke i spokojnie spijasz, pelna kultura, radze pomyslec.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-07-08 10:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zboża, pszenica itp czy szkodliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Chleb Żytni ze słonecznikiem Pieczywo żytnie (100% mąka żytniej) produkowane na naturalnym kwasie. Produkowany w długotrwałym procesie dojrzewania (22 godz.). Duża zawartość polifenoli, linganów i kwasu fitynowego zawarta w tym rodzaju chleba korzystnie wpływa na obniżenie cholesterolu, polecany jest dla osób otyłych. Nie zawiera [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2018-07-10 07:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość kreatyny w TREC CREATINE 100%

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawartość białka w 100gram - 128,8 gram. Widać, że trec się bardzo postarał.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2011-05-26 20:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość kreatyny w TREC CREATINE 100%

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i w dużym uproszczeniu polega na oznaczeniu ilości azotu w badanej próbce, która następnie wymnażana jest przez stały współczynnik matematyczny co daje nam przybliżoną zawartość białka (białko zbudowane jest z aminokwasów, które zawierają atom azotu w grupie aminowej). Metoda ta sprawdza się doskonale przy oznaczaniu białka w typowych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2011-05-26 23:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dwójce. tłuszcze przed treningowo odpadają, chyba że lubisz sobie porzygać na treningu 3,5. banan bezpośrednio po treningu nie jest najlepszym rozwiązaniem ze względu na zawartość błonnika - daj go do 1 posiłku, a po treningowo jedz/pij miód. 4 to jest ok 5. co to za posiłek ? gdzie warzywa? 6 ok. Czytaj posty podwieszone. Zastosuj się do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2011-07-25 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Gainer 2 -BW 104 ,mała zawartość tłuszczu,wiecej białka lepszy od Monster Mass

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2006-05-22 20:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała zawartość tłuszczu, to nie masło czy smalec,że mniej znaczy lepiej Ten tłuszcz to oleju MCT. wiecej białka lepszy od Monster Mass Różnica białka 2,21g na każde 100 g to dla mnie żaden argument.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2006-05-22 20:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,, piersi ,, pomoże ktoś

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3000 kcal, będziesz musiał dostarczać sobie 600 mniej tj. 2400. Uprzedzę twoje pytanie. Będziesz musiał liczyć te kalorie. Na większości produktów jest ich kaloryczność zawartość białka węglowodanów tłuszczy i innych związków czy witamin. Będziesz musiał zacząć dokładnie patrzyć na to co jesz. Będzie to polegało na ograniczeniu spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2013-03-06 22:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurcze, szukalem i szukalem i dotrzec nie moglem. a doslownie kilka dni temu to bylo. ale, ze nie lubie byc goloslowny to wrzucam wypowiedz tego samego goscia, tylko, ze z 2015 roku. "Magnez występuje głównie wewnątrzkomórkowo, w kościach, mięśniach, ale także pozakomórkowo, w płynach ustrojowych – we krwi i wydalinach – w kale i moczu. Zawartość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2018-06-15 16:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie, argi, taur, crea, bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadza się, ale jeśli ma dobrą dietę to i tak mu niepotrzebne aż tyle BCAA, tym bardziej, że waży tylko 80kg. Wątpię, żeby odczuł jakąś różnicę, jeśli da tego BCAA więcej, no może oprócz różnicy w ilości prochu w puszce:) Tak czy inaczej, ta zawartość gluty w BCAA Xtra stawia opłacalność tego produktu jako BCAA pod sporym znakiem zapytania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-11-02 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Machine Man Combo

    Post
    Odżywki i suplementy

    ]http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Combo-opis1276.html Zawartość jednej porcji zaw: L-Izoleucyna 200mg L-leucyna 390mg L-walina 260mg L-lizyna 300mg L-metionina 100mg L-fenyloalanina 150mg L-treonina 150mg L-tryptofan 40mg L-arginina 250mg L-karnityna 250mg L-glutamina 250mg HMB 250mg Tauryna 250mg L-ornityna 125mg Jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2011-02-02 15:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta sprawa .Jakis sloiczek po witaminach ,wsypujesz sobie do niego porcje czy tam dwie jak wolisz.Gdy przychodzi czas zazycia wsypujesz zawartosc do ust dopełniasz woda ,ruszasz głowa na boki ,żeby sie wymieszało (ludzki shejker) i połykasz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2007-11-01 06:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kratyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odradzasz źródlaną i chcę wiedzieć dlaczego? Jaka zawartość minerałow to jest o kant dupy rozbić? Skąd wiesz, że w 5 litrowym baniaku jest syf? Sądzisz, że relacja ceny do ilości odzwierciedla jakość? W takim razie nic tylko pić San Pellegrino albo Vichy %-) I co to jest optymalne minimum? Sprawdź w słowniku co to jest minimum i optimum. Dyskusja [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2013-08-11 13:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś jeszcze dokupić do cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosiłbym o odpowiedź na powyższe pytanie i dodatkowo mam jeszcze jedno. Czy w mono Universala 500g jest miarka ? Bo ja szukałem i u mnie nie ma...nawet przesypałem całą zawartość do innego pojemnika żeby sprawdzić i żadnej miarki nie znalazłem.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2007-04-09 18:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA (apt.) i Witaminy...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co racja to racja nie patrzyłem na zawartość składników... A skoro wychodzi mniej więcej na to samo pod każdym względem, to wybieram wygodniejszą formę czyli CHela MZB :) Dzięki za rady

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2007-12-27 13:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dni treningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Organizm produkuje ok. 2g kreatyny na dobę.Jej zawartość w tkance mięśniowej uzależniona jest od kilku czynników.Trudno jest odpowiedzieć czy powinieneś przyjmować 5 czy 10 g...Na to pytanie musisz sam sobie odpowiedzieć,i odrobinę poeksperymentować z ilością.Wpływ na to będzie miała waga Twojego ciała,a dokładnie udział procentowy masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2005-08-29 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    ATLETA

    jaka zawartosc laktozy i tluszczu w 70 i 80

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2004-08-10 19:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)