zawartość

Smak białko trochę czuć proszkiem, nie za bardzo ale jednak trochę. Rozpuszczalność średnia, trochę trzeba mieszać w pojemniku zanim się rozpuści bo robią sie grudki. Ktoś, kiedyś zrobił testy i podobno zawartość białka o kilka procent mniejsza niż deklaruje producent na opakowaniu ( podobnie jak Syntrax Matrix 5,0)

Taka ilosc tluszczy w gainerze jakimkolwiek w zaden sposob nie zaszkodzi, upatrz sobie kilka gainerow pozniej wejdz w dzial Opinii i zdjęć i tam poczytaj, zwróć uwagę na zawartość "innych" dodatków np. kreatyna w gainerze.

Chirurg natnie i wtedy zawartość wyleci ale jeszcze się wstrzymaj parę dni.

[...] na te aminokwasy zwrasta zwłaszcza u głównych odbiorców produktów firmy ActivLab, czyli u osób uprawiających dyscypliny siłowe, dbających o swoją sylwetkę. Odpowiednia zawartość aminokwasów egzogennych w diecie wpływa na utrzymanie prawidłowej homeostazy w organizmie. Należy pamiętać, że homeostaza homeostaza jest niezbędnym warunkiem [...]

[...] których zapotrzebowanie znacznie wzrasta u osób trenujących dyscypliny o charakterze siłowym (związane ze wzrostem masy mięśniowej oraz siły). Odpowiednia zawartość aminokwasów egzogennych w diecie wpływa na utrzymanie prawidłowej homeostazy w organizmie. Aminokwasy te nie tylko wprowadzają nasz organizm w pożądaną przez [...]

[...] i względnie egzogennych których zapotrzebowanie na nie wzrasta u osób trenujących dyscypliny siłowe, siłowo-wytrzymałościowe oraz ćwicząc rekreacyjnie. Odpowiednia zawartość i kompozycja aminokwasów w diecie wpływa na utrzymanie prawidłowej homeostazy w organizmie. Aminokwasy EAA wprowadzają nasz organizm w dużą fazę anaboliczną dzięki [...]

Panowie takie pytanko. Wierzę w taka zasadę , że wliczamy w rozkład B/W/T tylko wartościowe produkty , przykład : Makaron pełnoziarnisty 100g (Podam wymyśloną zawartość produktu) KCAL - 357 B 16 W 67 T 8 I teraz pytanko czy dobrze robię. Do ogólnej kaloryczności diety dodaję 357 KCAL (100g makaronu) ale do rozkładu na B/W/T dodaję tylko 67 [...]

[...] kupiłem sobie też apteczne ZMA . I pytanie czy jest sens brać dodatkowo magnez w tabletkach skoro w sumie odpowiednią ilość magnezu dostarczam z diety ? Oraz czy dawka zicnas forte pół tabletki wystarczy- około 16mg cynku - ( a zawartość tego pierwiastka w 300 g kaszy i 100 g ryżu to około 11mg (czyli w tym co przeważnie codziennie jem) )

To ktoś coś powie o tym chlebie? Chleb Just fit z Biedry - żytni z ziarnami o zawartości 5,8g białka, 33,6 g ww (w tym 3,5g cukru), 2,4g tłuszczu, błonnik 9,6g, zawartość mąki razowej to 19%. To jest ok?

To ktoś coś powie o tym chlebie? Chleb Just fit z Biedry - żytni z ziarnami o zawartości 5,8g białka, 33,6 g ww (w tym 3,5g cukru), 2,4g tłuszczu, błonnik 9,6g, zawartość mąki razowej to 19%. To jest ok?Gdyby tutaj chociaż była połowa tej mąki razowej a nie 19%, jak dla mnie takie chleby to kolejny produkt nie "fit" a kit :> Lepiej prawdziwy [...]

Nie koniecznie jest uzasadnione pchać w siebie do oporu omegę-3. To ile brac w takim razie? te 4x150g lososia zjem na pewno wedzonego (zawsze w jakiejs promocji dorwe to wezme wiecej ;p), a te 300g jem jak mam najciezszy trening w tyg, tylko pytanie tez jak wplywa obrobka cieplna takiego fileta za zawartosc o-3? 2-3 dziennie stykna? :)

nie. dodatkowo badanie kreatyny na zawartość białka daje wyniki rzędu: 12g białka na przebadane 5g kreatyny

siemanko,mam sprawe,pewna kobieta nie ma dostepu do orzechów włoskich,jaki bedzie najlepszy zamiennik ? Chodzi mi glownie o zawartosc kwasow tluszczowych

[...] niż mąka biała. Straty witaminy B6 w pieczywie białym osiągają 50% mikroelementów do 70%, a witaminy E nawet do 100%. Do tego pieczywo ciemne zapobiega otyłości i obniża zawartość cholesterolu we krwi. Dlatego chleb razowy jest znacznie zdrowszy od białego. Najlepiej sięgać po chleb żytni razowy na naturalnym zakwasie produkowany tradycyjną [...]

Witam, Słyszałem różne opinie co do przygotowywania płaków oswianych.Czy nalezy je moczyć w wodzie,odlac zawartośc wody i dopiero wrzucić do mleka,czy wsypywac surowe do juz gotowego mleka?

[...] nieodlacznym skladnikiem diety.Chodzi mi o to co bedzie mialo podobne proporcje jak 10 orzechow wloskich Niestety nie ma jako takiego substytutu o. włoskich ze względu na zawartość O3 w nich. W pozostałych orzechach są jedynie śladowe ilości, więc przy braku dostępu do włoskich zwiększ podaż o3 w suplach choćby, zagryzając to innymi orzechami [...]

Inne lepsze czy bez różnicy? o ten ryż pełnoziarnisty mi chodzi, i co sądzicie o wodzie Polaris mineralnej? Bardzo spoczko woda, zawartość minerałów nie najgorsza. Ja piję tylko ją i Muszyniankę :-))

Nie jestem matka karmiącą, dziecko dostaje butelkę. Ile ma być tych warzyw i mięsa tzn. ile dekagramów, jakie mają to być warzywa czy może być marchew i jakie mięso kurczak czy bardziej tłuste. BIALKA TYLE ABY WYSZL OKOLO 1,5-2 G NA KG CIALA WARZYWA JESLI BEDA TO NISKOWEGLOWODANOWE (NISKOWW) TO DO BEZ OGARNICZEN, TAK TYLKO ABY DZIENNIE ZMIESCIC [...]

wody w pasie? zawartosc jelit bardziej

ciekawe czy jak jest jakies bukkake to zmieniasz zawartosc jamy ustnej tak czesto jak zdanie %-)