SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Spożywanie kakao z mlekiem po posiłkach.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehe. Bzdura. Po pierwsze zawartość laktozy w mleku krowim - 4,5 % MISTRZU. Po drugie "Węglowodany w postaci cukrów zapewniają źródło szybko osiągalnej energii. W przypadku gdy podręczne zapasy organizmu zostaną wyczerpane, np. z powodu ćwiczeń lub nieregularnego odżywiania, cukry w słodyczach zapewnią jedną z najszybszych dróg do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9110 Data: 2007-08-19 23:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak panowie.. tak właśnie będzie wyglądać przyszłość, moze i nas to jeszcze nie spotka ale kolejne pokolenia juz napewno a Ameryce pn i pd klonuja zwierzeta od wielu lat w celach konsumpcyjnych. Teraz sztuczne mięso.. wszystko sztuczne wyobrazcie sobie w sklepowych lodowkach pakowane mięso z etykietą: zawartosc mięsa w mięsie 40% , 50%, 60% itd.. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2012-02-21 19:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe jaka będzie zawartość białka na 100g. Po treningu może się nadać jak będzie jakieś 80% zamiast shake };-) Ale jak dla mnie to porażka... Dojdzie pewnie do tego że mięso robione w laboratorium będzie kosztować powiedźmy 10zł/kg a mięso zwierzęce pójdzie w górę i to znacznie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2012-02-22 15:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :) zawartość ziaren słonecznika to ok 3-5% dochodzi do tego błonnik.. jak myślisz w jakim stopniu mogą ograniczyć wchłanianie węglowodanów.. :P ach i jeszcze jedno.. jeżeli walory smakowe nie są ważne zastanów sie ile osób lubi suche wafle ryżowa.. nie wspomną już o możliwości przyjęcia w takim razie np. dekstrozy jeżeli idziemy na całość..

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 18:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wafle ryżowe (podkreślam jeżeli ktoś lubi) spożywać możesz jako posiłek węglowodanowo-regeneracyjny zaraz po wysiłku, podobnie jak miód, który zawiera w składzie głównie węglowodany, przeważają cukry proste. Ile jeść.. tak aby smakowało.. nie przesadzaj bo nie możesz traktować tego posiłku jako zastępczy. Zawartość białka to ok 0,5%.. a jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 175 cm 101kg Potrzebuję paru porad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 106 ramię: 40 Teraz diety nie trzymam, zwracam uwagę na to co jem. Chodź zdarza się i kebab i pizza. waga 93kg. łydka: 42cm udo : 60cm talia: 98cm klata: 102 biceps: 38cm zawartość tłuszczy % 21,9 (było 28) Wszystkie spodnie za duże :] Wchodzę w koszulki w których nie mieściłem się. Następny stopień zejść poniżej magicznej liczby 90kg. Za [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2011-02-05 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedziałabym, że sylwetka bardzo w typie skinny fat. Bardzo mało mięśni - widać brak treningów. Czyli masz dużą zawartość tłuszczu w organizmie, a na to jak ten tłuszcz się rozkłada wpływu nie mamy. Plusem pełniejszej buzi jest to, że się zmarszczki nie robią.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2017-11-15 19:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na redukcję, proszę o pomoc zdj + trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a 400 tłuszczu co obrazuje post Electroxa to pewnie dużo nie zmieni. Po pierwsze obciąg kalorie i później własnie zrobić tak jak polecił kolega. Wg. mnie owoce nie są złym rozwiązaniem zważając na zawartość błonnika ( gruszki, jabłka, maliny przede wszystkim ). Cukry o niskim IG zawarte w owocach również nie powinny specjalnie zaszkodzić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2013-04-01 01:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=9515- tam ci napisałem co to lakcid i jak to brać. jako uzupełnienie dodam,ze zawartośc ampułki trzeba wymieszać z ciepła wodą a następnie mieszninę skroplić na łyżeczkę i pic zaraz po przygotowaniu. NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 07:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Odchudzanie - Prosze o Korektę !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Całkiem nieźle Jednak nie obejdzie się bez paru uwag Kalkulator podaje : -------------------------------------------------------------- Wiek: 19 Wzrost: 170 Waga: 65 Aktywnosc: lekka1 Ilosc dni treningowych: 0 Intensywnosc treningu : niska Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 5 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 50 minut Intensywnosc wysilku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2004-03-30 21:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki by się przydały by porównać ewentualny progres flakony są ładne, etykietki ładne, ale czy zawartość zadziała? a tak btw to nie za mało tego teścia w tym cyklu? życzę powodzenia

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12324 Data: 2012-03-28 13:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS WPC 80/100

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszyscy podaja zawartosc bialka w suchej amasie wiec tylko 2g :D

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ritsu-zen lub Iken

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do jakiejś strony z naszego serwisu, może on nie być aktualny. Proszę o wejście na stronę główną http://www.yiquan.com.pl i stamtąd dalszą eksplorację serwisu. Dzisiaj stara zawartość została przeniesiona do podkatalogu /old/ - do niego prowadzą linki ze strony głównej. W tym tygodniu w głównym katalogu umieszczona zostanie nowa wersja stron. Na [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 15976 Data: 2004-01-27 10:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po kreatynie + hmb...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do aminkow calodziennych to tez spozywam w ilosci ok 20 tabsow w rownych porcjach ok 30 minut przed posilkami .... TYLKO JAKIE TO SA AMINKI SA AMINKI KTORE W TABL MAJA 1000 A SA TAKIE CO MAJA 2000 2300 ....???????/ WIEC JAKIE?? JAKA FIRMA JA MIALEM TYLKO PRZYJEMNOSC BRAC AMINKI MEGABOLA JAK NA ZAWARTOSC W PORCJI 2138MG TO NIE SA ZLE! A MAJA [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-24 10:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardgainer,ektomorfik, dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do Oliwy to wczesniej chapałem po lyzce do kazdego posilku, potem oliwe z oliwek zamienilem na olej lniany, a teraz jade na MCT, jak mi sie skonczy to chyba zostane przy makrelach, lub ew. przy lnianym, bo wychodzi najkorzystniej(zawartosc o3 i inne wlasciwosci), poza tym jest jeszcze olej arachidowy o ktorym malo sie mowi, tez walnalbym bym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2006-06-22 07:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme Beef Hydrolyzed Protein Isolate

    Post
    Muscular Development

    bastekkk no właśnie chciałbym zobaczyć te badania, gdzie piszesz że nasze białko to bulk 50/50. Przecież na etykiecie jest napisana zawartość białka

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 21:36:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton III :)

    Post
    Usuniete tematy

    to juz przechodzi wszelkie pojecie, zeby przez tyle tygodni nie dostac rekawic mialem dzisiaj awizo wiec bylem przekonany, ze to przesylka od was, ale niestety znowu sie zawiodlem...trudno, z dniem dzisiejszym spisalem je juz na straty to dla mnie niepojete, zeby taka firma nie chciala w ogole zadbac o swoj wizerunek i nie doslala towaru za [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6811 Data: 2009-12-09 16:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo jestes kawal byka albo aktulna zawartosc trenu w oleju byla duzo mniejsza niz na etykiece pisalo daje ci to 700 mg tygodniowo, prawie dwa razy tyle co doradzaja na wszystkich forach 700 mg / tyg to chyba nie dla kazdego

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19158 Data: 2011-02-06 15:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpadł mi dziś do spróbowania TONIC 65 BAR, niestety produkt mnie do siebie nie przekonał. Owszem, 32g białka w porcji oraz niska zawartość węgli czynią ten produkt - pozornie - idealnym do spożycia w okresie redukcyjnym, jednakże w moim przekonaniu za 7 zł, bo taka jest cena rzeczonego batonika, można by spokojnie wypić jakąkolwiek proteinę, która [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9053 Data: 2010-03-10 20:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA AKTYWNEGO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To do czego można zaliczyć taki trening? Dzisiaj byłem w sklepie i zacząłem sprawdzać zawartość poszczególnych składników w produktach.... "(m.in.ww, tłuszcze, białko). Według tabeli "Dziennik Posilkow VITALMAX" ktory ściagnąłem z sfd potrzebuję poniższe ilości składników: UZYSKANE DANE KALORIE 2395,6 BIAŁKO [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2006-05-28 14:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)