zawartość

Moze i lenistwo ale sa leniwsi. Ja studiuje dziennie, do tego prawie codziennie(wolne moze raz na 2 tyg.) w robocie. Nikt z moich znajomych na uczelni nie pracuje. Wszyscy na garnuszku. Oni to sa wygodni dopiero. Sprobuje sie zastosowac. Dopije pepsi ktore mam dzisiaj, bo nic innego nie mam i bede pic wode. Pepsi max odradzam se wzgledu za [...]

Moze i lenistwo ale sa leniwsi. Ja studiuje dziennie, do tego prawie codziennie(wolne moze raz na 2 tyg.) w robocie. Nikt z moich znajomych na uczelni nie pracuje. Wszyscy na garnuszku. Oni to sa wygodni dopiero. Sprobuje sie zastosowac. Dopije pepsi ktore mam dzisiaj, bo nic innego nie mam i bede pic wode. Pepsi max odradzam se wzgledu za [...]

prosze o pomoc , jestem 4 dobę na diecie ketogennej , w pierwszym dniu spożyłam 38 gram węgli, w drugim dniu 25gram węgli,w trzecim 24 , no a dzisiaj 20, I:B -157,T-60 W-38 II:B-131 T:60 W -25 III:B98 T-90 W-24 Iv: B86 T-91 W-20 przez 7 miesięcy byłam na diecie , 1200 kalori ,ale nie zwracłam uwagi na zawartośc tych produktów w swojej diecie , [...]

[...] już przestał trolować mnie na PW zapytałeś odpowiedziałem i więcej nie wymagaj masz tu forum pytaj na ogólnym, czuje że jak ci przestane odpisywać to zaczniesz mi ubliżać albo wyzywać mnie Proponuje po pocić się nad przeglądaniem forum i ze zrozumieniem czytać jego zawartość i idz z problemem do lekarza bo albo zmyślasz albo masz spory problem

Przy takiej wadze powinno sie pojawić chociaż kilka syfów i minimalna retencja. Póki jeszcze nie byłeś na badaniu to możesz zarzuć jakąś fotke jak to wygląda bo bardzo łatwo ściągnąć ten cały aluminiowy kapsel i podmienić zawartość

Jak liczyć kaloryczność i poszczególnego makro jaja kurzego po obróbce termicznej? Tak samo jak na etykiecie opakowania jajek? Chodzi mi głównie o to jak policzyć np makro i kaloryczność jajecznicy z 5 jaj? Zakładam, że po smażeniu zawartość np białka będzie mniejsza niż w surowym jajku. Zmieniony przez - Rideon w dniu 2021-07-12 22:52:21

A tu nie tyle co niska zawartość tłuszczu bo to jednak tylko 7g więc wielkiej różnicy nie ma :D Ale sól, inne tego typu pierdółki jak ktoś sobie głowe zawraca. Smakowo bardzo fajnie :D

[...] ale nie za dużo... buahahahahaha żartowałam!!!! %-) %-) Nie mam zamiaru modelowac się sztangą. Wiem, ze wiele osób patrząc na zdjęcia każe mi sie puknąć w głowę, wszak zawartość tłuszczu skłania raczej ku redukcji. A tu trrrach bedzie masa! Postanowione! Cel treningowy: główne nastawienie na przód od kroku w dół i tył od kroku w górę. [...]

Niestety źle reaguję na węglowodany proste. Jestem typowym, wręcz książkowym przykładem endomorfika. Jem twaróg wieczorem właśnie ze względu na zawartość kazeiny (aby nie wpaść w katabolizm). A na masie nocne źródło aminokwasów jakiś pozytywny wpływ też powinno mieć. Kwestia tego czy Night Protein jest faktycznie warty swojej ceny i lepszy od [...]

Dobra 2500 zrobie. Czym podbić? Białkiem czy tłuszczem? Zrobiłem wczoraj analizę ciała: Masa ciała 99, masa mięśni szkieletowych 38, masa tkanki tłuszczowej 33kg! 33%! Zawartość wody 48,9 (norma 40.1-49) masa docelowa to 78.6 ale ja myślę że 85 będzie idealnie

[...] więcej bo z tego co patrzę na dietę to raczej nie dostawrczasz 3500kcal, ani BTW tak naj należy. Skożystaj z dziennika posiłków i wylicz sobie ile ci wychodzi BTW oraz kcal, wtedy zobczysz co potrzebujesz, możę masz za małobiałka, i organizm niema z czego budować, może zwiększ dawke gainera, podstawa zbadaj kaloryczność diety i jej zawartość BTW

spirometr wskazuje zawartość tłuszczu poniżej 4 procent Wtf? Myslalem, ze spirometr sluzy do pomiaru pojemnosci pluc. Tluszcz na poziomie 4% masz? Chyba bys nie przezyl z takim poziomem zbyt dlugo. To forum i kazdy ma prawo do wyrazania wlasnej opinii i mozna prowadzic dyskusje i wtedy jest ciekawie, ale nikt nie lubi jak ktos sie wymadzra [...]

a co do laboratorium to moja mama pracuje w sanepidzie jutro sie ma spytac czy zrobia jej badanie na zawartosc bialka!!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-28 16:56:00

A co myslicie o kazeinie z tej firmy zawartość baika jest jeszcze wysza bo 90 % tylko słyszałem ze kazeina chusteczkowo sie rozpuszcza

a moglbys polecic cos w tej cenie dokładniej co ma zawartość białka powyżej 85%?

no to jestem nie wiem na jak dlugo pisze tylko zeby nie bylo ze sie poddalam i mam slomiany zapal , nie bylo mnie tylko dlatego ze komp w naprawie... dieta troszke lepiej jem wiecej nabialu czyli serki wiejskie gdyz zauwazylam ze maja duzo bialka wogol w szoku jestem , zawsze z tych wszystkich tabelek intesresowaly mnie tylko kcl a teraz patrze na [...]

[...] co codziennie zjadasz;-)Zaloguj się na www.potreningu.pl (tak, jak na SFD) i wrzucaj sobie to, co jesz w dziennik dietetyczny- on ci automatycznie oblicza kaloryczność, zawartość tłuszczy, białek i węglowodanów. Nie wpisujesz warzyw, poza strączkowymi. I, najprostsza rada- poprzeglądaj inne dzienniki, tam jest sporo inspiracji jedzeniowo- [...]

[...] potrzebujesz... Z dostępnych obecnie, wybierz coś ze skrobią kukurydzianą (waxy maize, vitargo). Nie są to dobre węgle, ale lepszych w czystym carbo raczej nie znajdziesz. Poleciłbym Ci CarbBx (cena i smak dobre) ze względu na zawartość dobrego oligosacharydu jakim jest nutrioza, ale w zasadzie za wiele jej tam nie ma, a reszta to maltodekstryny.

zapewne chodizło mu o zawartośc rtęci która w tuńczyku stoi na dosyć wysokim poziomie a i innych metli cięzkich też nie mało ma

Rusku, Formą glutaminy będzie... L-glutamina, czyli największa zawartość glutaminy w glutaminie.