SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • dokladnie. tez pierwszy cykl zrobilem na 15mg wina dawno temu IP i wszystko poszlo zaje. biscie, tak jak wino powinno dzialac. Teraz po dlugim czasie wracm do koksu a wlasciwie to zaczynam bo tamtych nawet nie ma co liczyc i jade 20mg alchemi... jesli zawartosc jest taka jak pisze to spodziewam sie dobrych rezlutatow.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13910 Data: 2008-01-24 16:42:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kogo na to stać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolega ostatni: mam wrazenie ze jesteś funkcjonalnym analfabetą :) bo: "po pierwsze chleb razowy od sztuyvznego razowego odróżnisz napierwszy rzut okn i nosa" a ja ci pokaze taki chleb którego nie odróznisz ... wiem co sie wyoprawia w piekarniach a to, że coś ma zapach chleba razowego to nic nie znaczy ... i tak naprawdę 1 na 10 chlebów [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9426 Data: 2006-12-03 00:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens dalej to ciagnąć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam rozumieć, że w ciągu całego dnia jesz tylko ryż z wołowiną? Żadnego innego posiłku? Jak na taką zawartość tłuszczu spadek 2kg przez 3-4 miesiące to kiepski efekt. Coś czuję, że przydałaby się konkretna dieta

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2015-08-03 23:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci tak pasuje, ewentualnie, jeśli masz możliwość, możesz dać normalny posiłek źródło białka + węgle. Zamiast gainera kup białko, bo węgle i tak łatwiej i taniej można dostarczyć. Tuńczyk 2 - 3 razy TYGODNIOWO, ze względu na przetworzenie i możliwą zawartość rtęci. Mięsa wcale nie musisz tylko gotować, możesz piec, dusić, grillować czasem smażyć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2013-01-13 13:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik dietetyczny sfd

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam serdecznie. Od jakiegoś czasu w dzienniku pojawiają się błędy, jeden, który udało mi się wychwycić to: Serek wiejski lekki - Piątnica (zawartość BTW jest poprawna)jednak w 100g produktu przypisano 337kcal, a posiada on 81kcal. Mniejsza o kcal, ale czy nie pojawiają się błędy w zawartości BTW?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16558 Data: 2012-01-07 15:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gonasi - HCG - Amsa - 2000 U.I. jak to brać czy cała rozrobiona zawartośc trzeba wstrzyknąć ? I Co ile dni ??

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17172 Data: 2010-04-20 14:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i kilkoma plastrami ananasa. SFD/Images/2015/7/29/6a3ab83b4134403f93ee50fa258d1d61.jpg Woreczek umieszczamy na blasze i pieczemy około 45 min Po tym czasie wyjmujemy całą zawartość woreczka na blachę i pieczemy jeszcze 15-20 min Dzięki temu zarumieni się nam i przypiecze delikatnie SFD/Images/2015/7/29/2cf2db02f6404e45a6471008ece01482.jpg [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8527 Data: 2012-11-14 00:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI Ostrzeszowskie Zawody Kulturystyczne

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wręczenie nagród z nagrodą na scenie z nagrodą w domu zawartość reklamówki Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-06-17 21:31:32

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10870 Data: 2007-06-17 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać?? Wyższa półka

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeśli kierować się dodatkiem enzymów trawiennych to odpada SAN bo ich nie posiada. A jeśli chodzi o zawartość aminokwasów, L-glutaminy i innych potrzebnych składników to które jest najlepsze?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2005-09-02 00:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie bo nigdzie nie mogę znaleść składu aminokwasów Whey Protein ConcentrateXtreme....ktoś mógłby podać zawartość jeśli ma pod ręką to białeczko.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2010-01-17 10:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola-zdrowa- niezdrowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prawde mowiac dziwie sie, ze atomic tak lagodnie sie wypowiedzial na ten temat po pierwsze o koli w ogole nie ma rozmowy jesli robimy mase mozna jedynie sie nad nia zastanawiac podczas robienia rzezby, chociaz wydaje mi sie, ze zawartosc cukru w koli robi wiecej zlego niz ilosc kofeiny, dlatego wybralbym inne jakeis inne jej zrodlo (chociazby [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13413 Data: 2002-01-10 19:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy aeroby przy HST?

    Post
    Trening w domu

    Podchodzisz do tego ze zlej strony :) Zamiast sie przejmowac aerobami popraw diete bo tam robisz bledy powodujace zatluszcanie sie. Po 1. Jest duze prawdopodobienstwo ze pakujesz w siebie nedznej jakosci Gainera ktore nie wiem czy wiesz sa napakowane cukrem jak cholera a to po 1 bardzo niezdrowe i powoduje wlasnie tycie lepiej zainwetsuj jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-09-02 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy(Plan treningowy vs Szkola)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] problem rozwiązuje tak : przed szkołą jem płatki owsiane+twaróg+orzeszki a po 3-4h jem chlebek z szyneczką. Niestety szkoła to duży problem no cóz. Co do tego biegania to cel biegania to zgubienie tłuszczyku ?? ... jezeli tak to naczczo najlepiej lub bezpośrednio po treningu siłowym, kiedy zawartość glikogenu jest uszczuplona. Pozdrawia DOn

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2005-09-11 20:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobno czyli osobno mięso osobno ziemniaki osobno ryż i nie jem owoców i wtedy pomaga to trochę... Uważaj też na suszone owoce typu rodzynki, daktyle, figi bo wysoka zawartość fruktozy. Jest to ciężkie i upierdliwe ale niestety tak trzeba jak się nie chce męczyć. edit i polecam odczekać ok 4h po posiłku białkowym a conajmniej 3 po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4433 Data: 2016-06-20 01:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso mielone - gotowe zapakowane.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli producent zapewnia, że jest tam 100% mięsa (tylko takie wchodzą w grę) to można od czasu do czasu użyć, bo mięso jak mięso, ale jednak jakość tego które jest na mielone może być różna, trzeba też zwracać uwage na zawartośc soli, bo niektóre potrafią mieć sporo, osobiście z biedronki raz na jakiś czas używam chude mięso mielone z szynki, bo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2019-01-23 10:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso mielone - gotowe zapakowane.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jako konsument, dużo bardziej wierzę deklaracjom producenta na opakowaniu, gdzie mam czarno na białym datę pakowania mięsa, często jego pochodzenie, datę przydatności oraz zawartość, niż kawałek mięsa kupiony w sklepie na rogu który mógł być nastrzykiwany solanką, i smarowany różnymi cudami byle by zachował młodość, a i tak finalnie nikt tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2019-01-23 16:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego nie wiem, bo z cytrynianem poza Nutrendem się nie spotkałem. Zresztą Nutrend podaje zawartość związku w kapsułce (450 mg). A że cytrynian ma ok. 45% czystej karnityny to w kaps. jest ok. 200mg karnityny. W winianie jest ok. 60% karnityny więc jeśli firma podaje że ma 500mg winianu to ma 300 mg karnityny, chyba że podaje już w czystej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2003-12-29 18:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą herbatkę pić ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zielonej herbaty nie powinno się pić dziennie więcej niż litr, gdyż obniża ona zawartość wit. B1 w organizmie, co powoduje zmęczenie, rozdrażnienie, nerwowość, brak apetytu. Pozdrawiam i do usłyszenia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2003-10-12 10:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna otworzyc paczke przed zaplata?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prawdopodobnie tak, ale nikt tego nie robi, bo nikt nie wie czy tak można - NAWET LISTONOSZ/DORĘCZYCIEL PACZEK. Z tego co się orientuję można przy nim otworzyć i sprawdzić zawartość, jeśli nie będzie się zgadzać odbiorca ma prawo nie przyjąć a listonosz wyciągnąć jakiś tam protokół i wszystko spisać/opisać zdarzenie. Co dalej się dzieje sam nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16191 Data: 2007-12-11 13:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna otworzyc paczke przed zaplata?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i dodatkowo zamówił usługę sprawdzenie zawartości paczki przez odbiorcę. Wtedy sprzedający, który wysyła towar, musi wypełnić specjalny druk, w którym pisze, jaka jest zawartość przesyłki. Jeden egzemplarz tego druku wkłada do środka paczii, drugi dołączony jest do dokumentów. Z kolei klient, który paczkę odbiera, może przy pocztowym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16191 Data: 2008-09-04 16:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)