zawartość

[...] wyprodukowania 100 g produktu. Jednak należy pamiętać, że nie jest to jedyny wyznacznik jakości, gdyż ilość użytego mięsa jest uzależniona od stopnia wysuszenia. Im wyższa zawartość mięsa, tym produkt bardziej wysuszony. Jeśli planujemy jakieś przyjęcie albo naszła nas ochota na przekąskę w postaci kabanosa, warto sięgnąć po te z firmy Konspol [...]

[...] problem jest ze śniadaniem, niestety większość dostępnych przepisów jest złożona z produktów które w moim przypadku odpadają. Ważę 87 kg przy wzroście 174 cm, mam +/- 20% zawartość tłuszczu. W tygodniu stosuję 3 treningi siłowe (HST 15-10-5) oraz 2 biegowe, od pn-pt mam pracę siedzącą, oraz jeden dzień pracy ciężko-fizycznej. Moje dzienne [...]

Teorie na temat żywienia ciągle się zmieniają. To, co jeszcze wczoraj było złe i nie miało prawa znaleźć się w zdrowej diecie, dziś jest zalecane, a często nawet określane jako panaceum. W ciągu ostatnich lat cała piramida żywieniowa została zanegowana, zły skutek soli został obalony, nabiał zyskuje coraz to gorszą sławę, a na półkach sklepowych [...]

Tylko warto nadmienić, iż nie powinna być spożywana częściej niż 2-3 w tyg. ze względu na wysoką zawartość wit.A.

[...] wyszło :-D Co potrzebujemy: - 50g płatków jaglanych - 7 białek jaj L - 50g płatki ryżowych - 100g kulek czekoladowych Granex (dostępne w Aucha, bardzo dobre makro - mała zawartość ww, ok. 60g/100g, są zrobione z kukurydzy, a nie pszenicy) - 150g jabłka - 15g odżywk białkowej - dodatki smakowe: cynamon, słodzik. Płatki jaglane oraz ryżowe [...]

Większość osób na początku swojej drogi w kierunku zdrowego trybu życia i walki o lepszą sylwetkę ma problem z tym, jak zacząć. Bardzo wielu z nich myśli, że samo wykupienie karnetu na siłownię i ćwiczenia raz czy dwa w tygodniu, wystarczą do osiągnięcia zamierzonych efektów, niestety takie osoby są w błędzie.  Zapewnij organizmowi wszelkich [...]

[...] oświetlenie, temperatura oraz wilgoć. Te czynniki zapewnią odpowiedni rozwój i wzrost kiełków. Nie wystawiamy kiełków bezpośrednio na słońce, gdyż negatywnie to wpływa na zawartość niektórych witamin. Około 18-21 stopni Celsjusza jest zazwyczaj odpowiednią temperaturą do wzrostu naszych kiełków. Nasion nie wsypujemy zbyt dużo, gdyż może to [...]

Właśnie też się przekonuję do tego bo tak naprawdę nie wiadomo ile faktycznie tej kreatyny jest w gainerze no i wyczytałem w jakimś artykule że producenci dodatkiem kreatyny podbijają zawartość białka na opakowaniu.

Ostatnimi czasy dużo więcej usłyszeć można o jarmużu, jest on też coraz bardziej dostępny. Jarmuż to warzywo z rodziny kapustnych, nazywany często kapustą bezgłową, jego liście są dość długie, o nierównych zarysach, mają karbowaną strukturę. Dostępnych jest wiele jego odmian, które różnią się od siebie kolorem liści oraz smakiem. Jak jeść [...]

zawartość ww zauważyłam :) myślałam że coś w składzie fajnego jest :-P a serek homogenizowany 0% tłuszczu jest w aldi 500g :-)

Nie zrobisz cyklu na ph z głową bo nikt Ci nie da gwarancji co tam siedzi w środku. Etykietka to jedno a zawartośc drugie. Co z tego że ktoś Ci rozpisze profilaktyke pod konkretną substancję skoro jest wielkie prawdopodobieństwo że będziesz nieświadomie brał całkiem inną. Znam to z własnego doświadczenia. Kupiłem epi a w środku był methyltest. I [...]

[...] można policzyć, że wypijając 2 l wody, możemy zapewnić sobie praktycznie pełne zapotrzebowanie na ten pierwiastek. Kupując wodę, zwracajmy mocno uwagę na etykiety, gdyż zawartość tego pierwiastka w wodach jest bardzo różna. Bezmleczny posiłek? Często ludzie, zazwyczaj ci, którzy usłyszeli diagnozę np. Hashimoto czy AZS, mają wiele obaw, jak [...]

Znalazłem dwa produkty z BRAWNA, które mnie interesują (połączenie ich) Brawn TREN (90 kaps) estra-4,9-diene-3b,17b-dione 4,9 Estra 30 mg Brawn EPI (120 kaps) Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw: 2a,3a-epithio-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol 10 mg Ktoś może jadł, może powiedzieć coś więcej? Ewentualnie w produkty jakiej firmy lepiej celować? [...]

SFD - Thermo Burning Power (120caps) pomoże czy nic nie zmieni (placebo). Opinie ma dobre. Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Ekstrakt z zielonej kawy: 375 mg - w tym Kwasy chlorogenowe 37,3 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy: 225 mg - w tym Witamina C 90 mg 112,5% - w tym synefryna 0,564 mg Ekstrakt z zielonej herbaty: 225 mg [...]

[...] jest krucha i daje posmak mleczny. smak migdałowy, który uzupełniony jest posmakiem czekolady i wanilii smakuje całkiem nieźle. pod kątem składu batoniki wyróżnia: -niska zawartość cukru około 3,6g -spory dodatek błonnika ponad 15g na cały batonik -ilośc protein 18g, co przy prezentowanym smaku jest dość dobrą wartością [...]

[...] zły. Bariera 20 g na pewno nie jest optimum, którego nie można przekroczyć, a wręcz przeciwnie. Jeśli chodzi o rodzaj płatków, to jeśli nie ma w nich dodatków to wpływ na zawartość makrosów mogły mieć chociażby sposób przetwarzania, czy gatunek owsa. Jak pieniądze nie odgrywają tutaj jakiejś większej roli to jedz po prostu te, które ci [...]

Jest jakaś strona (mile widziana po polsku) gdzie jest podany aminogram i zawartość aminokwasów w typowych produktach białkowych indyk, wieprzowina, jajka itd.? Wiem, że nie ma sensu się bawić w szukanie różnić, ale tak tylko z ciekawości by sobie poczytać :-):-)

[...] i dietetyka z potreningu.pl) - ogólnie jestem mały, ale brzuch, boczki i okolice barków to jak z innego ciała, leje się. Dodatkowo kardiolog mi zlecił redukcje ze względu na zawartość tłuszczu. Chciałbym abyście mi doradzili czy ilość kcal nie jest za duża, czy rozpiska może być. Za wszelkie rady dziękuję. [...]

[...] plsilku, ktory wedlug Twojej wiedzy bylby o wiele lepszy od tego, ktory spozywam jako ostatni. Generalnie unikałbym ryżu brązowego w takich ilościach po treningu, zawartość substancji antyodżywczych jak i spora dawka błonnika może wywołać problemy trawienne. Poza tym występuje deficyt warzyw jak i owoców, a to zazwyczaj generuje [...]

Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy mają spory problem w wyborze uzupełnienia diety. Czasem pomimo tego, że producent deklaruje niską zawartość cukru mlecznego w suplemencie i tak problem trawienny daje o sobie znać, co świadczyć może o tym, że marka suplementacyjna, w jaką inwestujemy, nie jest do końca godna zaufania lub tendencja do [...]