zawartość

Zwracaj uwagę na to, żeby produkty w twojej diecie miały wysoką zawartość białka i błonnika pokarmowego. To są tutaj kluczowe rzeczy.

A i jeszcze jedno ten olimpu fatburner ma w skladzie HCA wiec nie opyla sie dokupowac HCA czy jego zawartosc jest zamala? Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie czas.....

Baton 50 gram, zawartość białka 70g na 100g, co daje 35g w sztuce, 0g cukrów i 0,4g tłuszczu czyli ilości śladowe.

Dieta jest. 5 posiłków dziennie, patrzę na zawartość węgli i białka, i staram się tego trzymać. Gainer pije gdy nie mam jak zjeść normalnego dania, albo jako podbicie makro i kcal do posiłku

[...] u każdego większość tkanki tłuszczowej odkłada się w innych miejscach. Jeżeli masz wydęty brzuch, a z zewnątrz nie wygląda to źle to znaczy, że większość tłuszczu odkłada Ci się wewnętrznie a nie podskórnie i takimi pomiarami tego nie zmierzysz. Tylko rezonans lub inne drogie pomiary mogą pokazać dokładną zawartość tkanki tłuszczowej wewnętrznej.

Aminki megabola zostaw.Mają słaby skład i mała zawartośc- 600 mg w tabsie, wychodzi gdzieś koło 3 paczek miesięcznie- za to kup gainera.Nie baw się jak nie masz kaski.I zwłaszcza w rzeczy niepotrzebne jak np. aminki. Podstawa to duża ilosc kalorii- więcej gainera, ewentualnie jak brakuje białko.Nie masz kaski wiec wydaj ją mądrzeJa przez 4.5 roku [...]

"zależy jakiej budowy ciała jestes to dobierz odpowiednio zawartośc białka w odrzywce heheheheheheheheh" o co chodzi? przeciez dobrze powiedzial... jesli masz tylko tyle hajsu to gainer 1 vitalmax.. =D

Wiesz-miałem ostatnio sporo roboty-już niedługo bedą widoczne jej efekty-w postaci: -nowej szaty graficznej kulturystyki(nie ja jestem autorem,ale projektuję jej zawartość ) -www.doping.pl -"Atlas Ćwiczeń"-film -nowy układ postów "Priorytetowych" w Treningu. Tak więc Size jak widzisz-to tylko POZORNY spokój i zastój [...]

novo będie się nadawać i wtedy liczysz tylko zawartośc t3 w tabsie a t4 cię nie interesuje

z miesa ok. 2 choc tez zalezy od miesa (zawartosc tluszczu)

Jajka mają wzorowe białko, co to za mity, że jajka odpadają na redukcji to ja nie wiem... Chodziło mi o zawartość tłuszczy w żółtku , nie o białka

kup to zobaczysz. zawartosc to bedzie jakies 10% gainera a reszta maka kukurydziana

Energon & Ultra Energy mają to do siebie ze nie są moczopędne jak nasza kochana kawka, zawartość Guarany, vit b6, tauryna, Magnez oraz żeń-szeń daje niezłego kopa!

Za jakis miesiac napisze czy mialem wystarczajaco duzo szczescia i czy wystarczylo, postaram sie tez zrobic badania na zawartosc tescia we krwi. A co z tym clenem, kiedys czytalem ze warto dodac po skonczonym cyklu, w celu zmniejszenia spadkow?

luki ale zmnienia sie procentowa zawartosc bialka, wiesz ocb?

LUKI, niby tak, zawartość bialka zostaje taka sama, ale chodzi o coś takiego np.: Ważysz kurczaka po ugotowaniu, waży np. 100 g czyli wg tabeli ma 20 g bialka i tyle sobie liczysz do bilansu , a tak naprawdę bialka jest więcej np. 30 g, bo kurczak ważyl wcześniej (przed ugotowaniem) np. 150 g

tak mi sie skojarzylo ze np. zawartosc cukru w cukrze potrafi byc 102,5% kto wytlumaczy dlaczego ma soga :P

pokaż mi fabryczne ZMA, które kosztuje 12 PLN za opakowanie, zawierające w kazdej tabsie 150 mg czystego magnezu (ale zwiazanego w formie chelatu a nie minerału)... tylko nie pokazuj Olimp_ChelaMin bo to jest tam ledwo 120 mg w formie chelatu i 30 minerału a reszty nie podwazysz wyliczeń i nadal bede twierzil, ze z choinki wziąłeś sobie to, ze [...]

w spalaniu tlooszczu to nie pomoze zbytnio, ale zapobiega odkladaniu sie tkanki tlooszczowej przez zawartosc flawanoli.

decadeuko łyczylem ta odrzywke kiedys wziołem jedna kapsulke wzypalem zawartosc kapsulki na maly talerzyk wlozylem do mikrofali i zrobil mi sie kisiel rozowy bez smaki ale zgadza sie ta po0krecona nazwa co napisał decadeuko to zwieksza łaknienie nawet na opakowaniu pisze.