SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Ketogeniczne zmagania z dieta

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] Spożywanie węglowodanów i spalanie tłuszczu egzystuje w dynamicznym związku szczególnie u tych osób, które posiadają większą ilość tkanki tłuszczowej. Kiedy szybko rośnie zawartość węglowodanów z dietą wysokowęglowodanową, mobilizacja kwasów tłuszczowych z komórek tłuszczu wirtualnie dochodzi do martwego zatrzymania. Z drugiej strony, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11031 Data: 2007-01-30 15:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs EAA - a 'timing'!

    Temat
    Badania naukowe

    Kilka słow wstępu .... Co to jest EAA? Aminokwasy egzogenne ( Essential Amino Acid) których organizm nie może syntetyzować samodzielnie, więc musimy je dostarczać w pożywieniu ( w przeciwieństwie do aminokwasów endogennych). Istnieje 8 EAA: fenyloalanina izoleucyna leucyna lizyna metionina treonina tryptofan walina Ale istnieją również [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 23:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapasowych jako źródła energii. To czy udało nam się w nią wejść możemy sprawdzić za pomocą specjalnych pasków dla cukrzyków które dostaniemy w aptece. Sprawdzają one zawartość ketonów w moczu co wskazuje właśnie na stan ketozy. Ad14. Na dietę możemy zastosować dwa rodzaje diet. Dietę w której ograniczmy spożycie węglowodanów do 3 g na kg [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-29 21:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w lodówce w temperaturze 4˚C. Z owoców wyprodukowano dwa rodzaje dżemów: z dodatkiem cukru i bez. Następnie przy pomocy znanych technik laboratoryjnych oznaczono zawartość poszczególnych związków w odniesieniu do świeżych owoców, w surowcu przetworzonym przechowywanym w temperaturze 4 i 25˚C. Oznaczenia antocyjanów, kwasu chloro [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8389 Data: 2012-12-11 23:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zerowym poziomem tłuszczu oraz laktozy, co czyni to białko idealnym do stosowania przez sportowców. Innym kluczowym elementem dla skutecznego działania białka jest zawartość aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Izolat białka serwatki posiada najwyższą zawartość aminokwasów BCAA spośród wszystkich białek, a dodatkowo zawartość tych [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9335 Data: 2011-05-19 17:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pij mleko a bedziesz...

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] mlekowego. Odpowiadają one nie tylko za dobrze funkcjonujące jelita ale stan zdrowia całego organizmu. Podstawową też różnicą między mlekiem kobiecym a krowim jest duża zawartość białka - kazeiny w tym drugim. Mleko krowie dostając się do żołądka człowieka, pod wpływem kwasów żołądkowych ścina się tworząc coś co przypomina twaróg. Kazeina [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 15550 Data: 2009-01-13 06:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowoczesne wspomaganie w kulturystyce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w tych preparatach mieści się w przedziale 40 - 70%. Pozostałe składniki to głównie węglowodany, a także zestawy witamin, mikro i makroelementów i in. Stosunkowo wysoka zawartość węglowodanów zbliża te produkty do typowych tzw. „gainerów" i sprawia, że są one wykorzystywane w celu poprawy siły i masy mięśniowej. Jednak zwiększony udział [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7636 Data: 2004-05-25 15:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrusy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wytrzymuje ona nawet stosunkowo duże mrozy ( do -10ºC ). Właściwości Owoce cytrusowe są w okresie zimowym najlepszym źródłem witaminy C. Posiadają też wysoką zawartość błonnika, w tym rozpuszczalnej w wodzie frakcji pektynowej, która oprócz zdolności wchłaniania wody i pęcznienia w przewodzie pokarmowym obniża poziom cholesterolu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałszowane odżywki białkowe? cześć 3

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] napis na opakowaniu: "100% białek serwatkowych". Oczywiście producent ma na myśli to, że wszystkie białka zastosowane w odżywce to białka serwatkowe, natomiast ich faktyczna zawartość jest oczywiście niższa i może na przykład wynosić 70%. Podobnie podając aminogram można określać zawartość poszczególnych aminokwasów tak jakby odżywka zawierała [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 10:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60 caps, 10 razy wiecej w 1 kapsie za 32 zł 3.Metadrol /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f669c6e3de24c7b98582d00423fcc32.png zawartość: 60 kapsulek cena: 155 zł sklad: tribulus (niepotwierdzone bo o sklad ciezko jak diabli, bronia sie rekami i nogami, nawet w pismie z GIS nie ma skladu podanego [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 14:54:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Prawda i mity o BV

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] serwatka składa się w około 6 procent z ciał stałych, ma niezbyt apetyczny zielonkawy kolor i wygląda jak i smakuje obrzydliwie. Łatwo psuje się, gdyż ma wysoką zawartość laktozy (cukru mlecznego), który jest ulubionym pokarmem bakterii. Zatem zasadniczo serwatka nie wydawała się oferować mleczarniom zbyt wiele. Z tego powodu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2009-03-19 10:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy Art...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W wielu pracach porównuje się skuteczność, bezpieczeństwo i niepożądane efekty diet niskotłuszczowych i niskowęglowodanowych. Dieta niskotłuszczowa Ograniczając zawartość tłuszczów w dietach odchudzających, należy pamiętać o dostarczanej przez nie większej ilości kalorii (9 kcal/g) niż pokarmy białkowe i węglowodanowe (po 4 kcal/g). [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2007-12-23 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce mięsa w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsa zawierają witaminy i składniki mineralne w różnych proporcjach. Dlatego warto wybierać różne gatunki mięsa. 3/ Wybieranie chudego mięsa pomaga zmniejszyć w diecie zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych a tym samym zmniejszyć zagrożenie miażdżycą. 4/ Wybieranie chudego mięsa i przygotowywanie go bez dodatku lub tylko z niewielkim [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D - a poziom testosteronu

    Temat
    Badania naukowe

    [...] dla zapewnienia dobowego zapotrzebowania. Na produkcję w skórze mają wpływ m.in.: pora roku,dnia, zachmurzenie i zanieczyszczenia powietrza, szerokość geograficzna, zawartość melaniny w skórze, użycie filtrów przeciwsłonecznych, wiek, powierzchnia zasłoniętego ciała przez ubranie. Kiedy słońce znajduje się nisko nad horyzontem, ozon, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 04:51:38 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Soja + WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z trawieniem tego białka. W tym wypadku również białko sojowe stanowi rewelacyje źródło białka do zwiększenia masy mięśniowej. Obawy kulturyści boja się soi ze względu na zawartość isoflaminy, mimo dużo prozdrowotnych właściwości. Naukowcy potwierdzają, ze ten antyoxidant zwalcza niektóre rodzaje raka, zmniejsza poziom cholesterolu. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2012-12-06 12:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak np. w jabłczanach albo zmieszaniu jej z alkaliami - związkami usuwającymi ze środowiska jony wodoru. podstawowym mankamentem takich rozwiązań jest to, że - siłą rzeczy - zawartość kreatyny w gotowym produkcie rynkowym ulega obniżeniu.Strzeżone tajemnicą patentową, oryginalne rozwiązanie firmy BR&D polega na tym, że już na etapie syntezy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2007-02-06 22:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i Suplemęty.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , czyli w okresie ujemnego bilansu azotowego .Dlatego powinno się stosować w takich okresach jak: - bezpośrednio po przebudzeniu ok. 5 g - 10 g peptydu glutaminy (zawartość około 1,7 do 3,3 g czystej glutaminy) - bezpośrednio po treningu ok. 5g- 15 g peptydu glutaminy(zawartość około 1,7 do 3,3 g czystej glutaminy) lub najlepiej około [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2005-05-13 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczymy kalorie Artykul

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Ten artykul jest poswiecony w wiekszym stopniu dla ludzi ktorzy nie maja pojecia o zdrowym odzywianiu sie, o zdrowym zyciu. Nie badz sam, ukladaj zdrowa diete swoim dzieciom, zonom, mezom, rodzicom, dziadkom. :) Wprowadzenie Kazdy z nas chcialby zachowac szczupla sylwetke przez cale zycie. Wymaga to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2012-01-26 21:25:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA-artykuł

    Temat
    Doping

    [...] efedryna stanowi od 30 do 90% wszystkich alkaloidów zawartych w preparacie, jedynie bardzo nieliczne zawierają samą efedrynę. Należy rozróżniać preparaty standaryzowane na zawartość efedryny od tych standaryzowanych na "zawartość alkaloidów efedrynowych" - większość z nich zawiera bowiem pseudoefedrynę, norefedrynę i norpseudoefedrynę. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 17:41:09 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • Pelna ochrona przeciw wolnym rodnikom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niektórych antyoksydantów w osoczu a częstotliwością zgonów spowodowanych niedokrwienną chorobą serca. WITAMINY ANTYOKSYDANTY ZAPOBIEGAJĄ MIAŻDŻYCY Witamina C obniża zawartość cholesterolu całkowitego i cholesterolu w LDL, podwyższa poziom HDL oraz zmniejsza zdolność agregacji płytek i zawartość fibrynogenu w osoczu. Wykazano, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2006-03-11 01:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)