zawartosc

generalnie powinno wlecieć minimum 2-3g EPA i DHA dziennie napisz jakie masz kapsy i zawartość procentową w/w mozesz łykać wszystko naraz do śniadania wskazana obecność innych tłuszczy w posiłku Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-16 20:01:20

[...] który zawiera kwasy OMEGA-3 - 1000 mg # 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) - 180 mg # 2% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) - 120 mg (EPA+DHA =300 mg) wnioski: patrzac na zawartosc EPA i DHA taniej o jakies 3zl wychodzi nam OLIMP patrzac na zawartosc omega-3 (inne kwasy niz EPA i DHA) o wiele taniej wychodzi TREC Pozdro mowa oczywiscie o [...]

qoop wlasnie zezarlem jedna tabse LA (mimo ze cykl zaczne w lipcu) i powiem ci, ze tez mam cos na zasadzie kredy/wapna - poczatek jakby bez smaku, a na koncu lekko slodki. Wprawdzie watpie zeby po zapachu, smaku etc mozna bylo ocenic zawartosc substancji aktywnej, ale z drugiej strony...moze?

Ostatnio tesciowa mi zaczela wkrecac ze tunczyk zawiera duze ilosci rtęci Jak narazie dobrze sie czuje A co do serka wiejskiego to tylko z Piątnicy a ser twarogowy chudy od Jany. Jak nie wierzycie to sprawdzcie zawartosc Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-05-16 18:01:08

część 3-ANABOLIKI Anabolizm to proces budowania (syntezy) białek.Od niego zależy tempo ada[ptacji wysiłkowej ,czyli rozwój zdolności wysiłkowych Anaboliki to takie substancjie, któe posiadają zdolność stymulowania syntezy białek Miano "anaboliki" ma w potocznym rozumieniu negatywne konotacje , gdyż kojaży sie z silnie działającymi [...]

Dla większości ludzi, cięzko dokładnie zinterpretowac co jest zdrowsze:Kawa czy herbata.Wedlug mnie jest to herbata,a dokładnie zielona herbata. Prawie 80% naszej populacji codziennie pije kawe. W kazdej filizance tego napoju znajduje sie 80-130 mg kofeiny. Przez wiele lat medycy ostrzegali publicznie o ryzykownych skutkach [...]

ogólnie to doczytałem w kulturystyka, że: "Przy zakupie FAT burnera zwrócić uwagę na zawartość choliny i inozytolu (1 i 2 jak najwięcej) Oprócz FAT burnera stosuj też L-karnityne (1000 mg przed treningiem aerobowym)." I teraz nie wiem czy się zastosować i wybrać 1 FAT BURNER PLUS 120 OlimpWartość1 kapsułki (o masie 100mg) Cholina 300 mg [...]

problem ze stosowaniem wapnia w redukcji polega na tym ze nie powinnismy spozywac produktow mlecznych, ze wzgledu na zawartosc w nich laktozy. nawet w kefirach tez znajdzaiemy laktoze tyle ze jej lancuchy beda nadtrawione, wiec rowniez osoby z nietolerancja laktozy maga spozywac kefir. malo tgego wg pewnych zrodel nadmierna ilosc produktow [...]

ALC kupuje Olimpu, niestety skuteczna jak dla mnie dawka wychodzi dość drogo. OLIMP ALC – 60 kapsułek, cena około 50 złotych, zawartość jednej kapsułki 350,00 mg ALC CEBERO możesz kupić w wielu sklepach na necie – testosterone.pl, muscle-zone.pl, syntrax.pl Skład: Ekstrakt z liści Bacopa monniera - Działa przeciwdepresyjnie, [...]

Wysoka zawartość białka nie jest priorytetem, raczej stawiam na węglowodany. Bo przy wysiłku 6h/dziennie to one są istotniejsze. Cena też nie jest najistotniejsza, ale oba wymienione przeze mnie specyfiki wyglądają na papierze bardzo podobnie, wiec po co przepłacać.

Nie widzę nic niesłusznego w zastąpieniu tego drinka gainerem - ja osobiście polecam Bx Monster Mass albo jeśli interesuje Cię wyższa zawartość białka w posiłku potreningowym ( czy w tym przypadku "po rowerowym" ) to polecam Olimp Profi Whey Mass - smaki spoko, przystępna cena, a chyba o to Ci chodzi. Pzdr.

mihal147 Ta dieta to dla ciebie ale osobiscie jej nie wyprubowalem bo po prstu za maly starz mam :P Z tego co wiem to bialko rano najwazniejsze bana po ostatniej seryjce na gymie. DIETA NA PRZYROST TKANKI MIĘŚNIOWEJ DLA OSÓB WAŻĄCYCH 70kg : I posiłek : a) 8 samych białek z jaj kurzych. Rano po ośmiogodzinnej przerwie w posiłkach, związanej ze [...]

Magnum 8000 Zawartość aminokwasów w 100g: alanina 0,59g arginina 0,38g kwas asparaginowy 0,55g cystyna 0,08g kwas glutaminowy 3,77g glicyna 0,35g histydyna 0,30g izoleucyna 0,46g * leucyna 0,95g * lizyna 0,45g metionina 0,17g fenyloalanina 0,54g prolina 1,30g seryna 0,49g treonina 0,46g tryptofan 0,06g tyrozyna 0,40g walina 0,51g * * - aminokwasy [...]

spoko, mialem kiepski poranek.z kasza chodziło mi o zawartośc w niej magnezu. Niewiele osób ma niedobory tak naprawdę. sam wcinam własnie frytki i jajka. zdr.

z wypowiedza tyrexa bym sie nie zgodzil "Fazy ładowania (w przeciwieństwie do poglądów półekspertów) są bardzo ważne dla kulturystów i sportowców siłowych w czasie stosowania suplementacji kreatyną. Celem jest zwiększenie tak szybko jak możliwe koncentracji kreatyny w mięśniach do ponadprzeciętnych poziomów. Jeżeli kreatyna jest spożywana [...]

[...] powinienes jesc raczej codziennie bo nie ma ona nic do samego treningu a ma do dostarczanego bialka w pozywieniu a chyba nie jest tak ze jesz inaczej (jesli chodzi o zawartosc bialka) w dniu treningu a inaczej w dniu bez. W tej sytuacji definitywnie pomoze Ci kreatyna bo przy oszczednym jedzeniu nie bedziesz palil miesni wiec uzyskasz [...]

[...] jak z BF w organizmie. Wydaje mi sie,ze poprostu ktos kto jest lepiej wyrzezbiony i ma mniej tluszczu w organizmie ma optycznie gestsze umiesnienie od kogos kto ma wieksza zawartosc tluszczu. Dzieje sie tak oczywiscie dlatego, ze ta druga osoba ma miesnie przykryte grubsza warstwa tluszczu, mniej widoczne, itp A co do wlokien miesniowych to [...]

[...] oliwek 10g 13: lunch B 30g, w 100g, t 11g 16: wpc80 30g, oliwa z oliwek 10g 18-19.30 trening 19:30 carbo 30g 20:15 (potreningowy) kolacja B 30g, W 70g, T 11g 22:30 wpc80 30g zawartosc laczna B/T/W zgodna z zapotrzebowaniem. chodzi mi o to czy dostarczanie w posilkach o 10 i 16 w zasadzie bialeczka i tluszczy ze sladowymi ilosciami wegli (max5g) [...]

jak bialko ma byc na noc to proponuje wode zamiast mleka ze wzgledu na zawartosc laktozy choc to zalezy w duzy stopniu od tego jaki masz typ budowy i jak twoj orgainzm na nia raguje Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-11 01:18:35

ANDROGENY I LIBIDO Częściową atrakcją stosowania sterydów anaboliczno - androgennych i prohormonów był znaczący wzrost pociągu seksualnego i seksualnej przyjemności. Ci czytelnicy, którzy brali androgeny, znają radość bycia poważnie podnieconym i podniesioną wrażliwość na pobudzenie seksualne. Minusem było załamanie się libido po cyklu, którego [...]