SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Twaróg chudy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do Persea, jeżeli nie przygotowujesz się do zawodów to możesz pozwolić sobie na malutkie odstępstwa jakim jest białko sojowe dwa razy w tygodniu. Ale najlepiej by było abyś mieszała te bialka sojowe z roślinnymi. Nie odpuszczaj białek w dni bez treningu, gdyż to właśnie te związki podnoszą najmocniej przemiane materii(nawet o 25%). Niestety olej [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jakie odzywki jesc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko, mialem kiepski poranek.z kasza chodziło mi o zawartośc w niej magnezu. Niewiele osób ma niedobory tak naprawdę. sam wcinam własnie frytki i jajka. zdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2006-05-13 13:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Serwatka..?POmóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    minimalna zawartosc bialka, kupa laktozy nie kupuj, nie nadaje sie, kazdy to powie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2006-05-27 21:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ruska Meta "REAKTOR"

    Post
    Doping

    Witam.Mam pytanko skoro jesteście tacy obeznani.A braliście Brytyjską?Jesli tak to napiszcie jakie efekty.Bo mam na zapasie.Świeżo kupiona.Możecie poczytać sobie otym na stronie podanej na opakowaniu.(oczywiście jeśli znacie angielski)są tam i inne środki opisane www.bdlp.com. Do BodyLine!!!Koleś nie mniej toksyczna?!Tak Uważasz!,niepoto [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2006-05-29 12:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Coca-Cola a treningi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wiadomo nadmierna ilość spożywanej coca-coli wpływa ujmnie na stan naszego zdrowia... Wypłukuje z naszego organizmu cenne składniki mineralne, m.in. wapń, co wpływa na odwapnienie kośćca. Tym samym kości stają się bardziej kruche i łamliwe... więc przy lekkiej atletyce wzrasta ryzyko kontuzji... Duża zawartość sacharozy jaka znajduję się w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 2006-06-05 17:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Słodycze po raz kolejny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    batony kulturystyczne sa jak normalne powiedzmy tylko cena ale jaka zawartosc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2006-06-06 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HMB TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    wybierz hmb hi-teca. jest dużo lepsze kiedyś kupiłem hmb trec mają niby jedną butelkę gratis ale zawartość w srodku stwarza poewne wątpliwości. Mianowicie w środku powinno być 180 ml a w butelce według mnie było dużo mniej.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2006-06-12 09:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zupki odstawiłem jak zacząłem jeśc otręby to faktycznie nie najlepszy pomysł, a serów sie troche boje ze względu na dużą zawartość tłuszczu a tak wogule to biały ser bardzo lubie kiedyś czesto z bananami jadłem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6815 Data: 2006-06-23 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • olej z ryzu czy z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oliwa z oliwek i olej ryżowy zawierają różne tłuszcze. Oleju ryżowego bym unikał ze względu na dość znaczną zawartość kwasu linolowego (n-6), nie wspominając już o smażeniu na nim, bo to samobójstwo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2006-06-25 12:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • lida

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze lida to syf prodookowany gdzieś w połoodniowo-wschodniej azji, w ktoorym nie wiadomo, co się znajdooje (raz jest to sibootramina, raz efka, raz jeszcze co innego); nie ma atestu, nie jest standaryzowany na zawartość składnikoow, daje szereg skootkoow ubocznych nie dających się przewidzieć (bo jak to zrobić skoro nie znasz dokładnego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2006-08-07 09:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • lida

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja chętnie bym poćwiczyła tylko moje kolana nie sa w stanie wytrzymać ćwiczeń siłowych i tu jest problem . zależy, jaki jest problem, aczkolwiek idzie tak dobrać trening z obciążeniem, żeby nie zaszkodzić i tak jooż przeciężonym nadwagą stawom; prowadziłam przez jakiś czas młodą dziewczynę - 158 cm i 109,5 kg; poziom tłooszczu groobo ponad 45%, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2006-08-08 11:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wątroba - węzeł życia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    CZEGO NIE LUBI? Wątroba ma wielu wrogów. Dzielnie z nimi walczy, ale sama- bez naszej pomocy- sobie nie poradzi. Najczęstszą przyczyną uszkodzenia wątroby są wirusy zapalenia wątroby typu B i typu C. Problem ten dotyczy setek tysięcy osób. Wirusy –wróg nr 1 Przed zakażeniem wirusem typu B łatwo się zabezpieczyć. Powszechnie dostępne [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 18:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] (jesli to wogole mozliwe u nas) ja kilka lat temu mialem zapalenie wyrostka i w pore zdazylem do szpitala, bo jak doktor powiedzial kilka godzin pozniej moglby peknac a zawartosc rozlac sie wewnatrz organizmu... a wyrostek do zycia nie jest potrzebny - bedziesz mogl polykac gumy i jesc slonecznik z łupinkami Zmieniony przez - m_tyran w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witaminy i minerały - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ile jest w jednej tabletce :) a jesli niewiadomo ile tabsów wchodzi na porcje to podawanie ceny za dana ilosc tabsów mija sie z celem bo sie moze okazac ze taniej wyjdzie czasem kupic 60 tabsów z 60 PLN niż 90 za 60 PLN skoro w drugim przypadku porcja sklada sie z 2 tabsów :) imaja one taka sama zawartosc jak jeden tabs pierwszego ze srodków :)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 16:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WODA : TRUCIZNA LUB LEKARSTWO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bla, bla, bla... Dobra, znowu na chlopski rozum... Zupa to woda + to co do niej wpadlo... Jest nieprawda to co piszesz. W trakcie gotowania warzyw (zupy) cala zawartosc skladnikow odzywczych, z warzyw gotowanych, przemieszcza sie do wywaru. Sorry ale taka jest prawda. To samo dotyczy wszystkich potraw gotowanych, gdzie standardem gotowania jest [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 08:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie ryby polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A moze ja sie podczepie. Ktore szczegolnie ze wzgledu na zawartosc omega3?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16012 Data: 2006-09-23 14:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Maślanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a swojski otrzymywany przy robieniu masła (to były czasy), chyba ma lepsze wartości no z wikipedii i chyba chodzi o ten naturalny: Wartości odżywcze w 100 g.: Wartość energetyczna 34 kcal Białko 3,3 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 4 g Maślanka bogata jest w lecytyny, zawiera witaminy z grupy B i sole mineralne oraz kwas L-askorbinowy. no na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10728 Data: 2006-10-13 09:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • -!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] :/ Flex echh ten to byl Mr.O.. tylko bez tytulu... o,o% tluszczu... i to nie zmslane jest.. ogladalem jedna relacje z olimpii i tam komentator mowil ze robiono badaa na zawartosc tluszczu.. i Flex mial 0%... wyobrazacie sobie?.. Separacja doskonala.. proporcje jeszcze lepsze... i powiedzcie mi do ku.... dlaczego tak wspaialego zawodnika [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 11:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Olej rzepakowy tl na zimno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie sądzę, żeby ktoś go próbował. Po pierwsze jest to rafinowany olej, większość z nasz używa oliwy z oliwek extra vergine. Zawartość kwasu alfa-linolowego w tym oleju (jeżeli w ogóle jeszcze coś zawiera) jest pewnie bardzo niska. Podobnie jak margaryny z omega-3. Czysty zabieg marketingowy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2006-10-22 15:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zielona herbata zawiera przede wszystkim alkaloidy purynowe i katechiny. Do tych pierwszych zaliczamy: kofeinę, teofilinę i teobrominę. Zawartość głównego alkaloidu - kofeiny w suchej masie liści wynosi 1,5 - 4,5%. Katechniny to związki polifenolowe z grupy flawonoidów. W zielonej herbacie stwierdzamy 4 główne katechiny: epikatechinę (EC), [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-30 10:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)