Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak browarek to w dni nietreningowe i jakies dobre. tzn. z wyszszej półki. ja bardzo lubie miodowe:) w piwie sa witaminy z grupy B a w jednym piwie zawartosc alko nie zaszkodzi
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/No_Gel_i28606_d400x400.jpg No Gel Opis - L-arginina, AAKG - Vinitrox - BCAA w optymalnym zestawieniu 2:1:1 Compress No Gel to połaczenie L-argininy, AAKG i tauryny. L-agrinina wpływa na tworzenie się tlenku azotu(NO), który rozszerza naczynia krwionośne. Efekt zmacania dodatek wyciągu z Vinitrox zawierającego [...]
A który to będzie Twój spalacz ? Może inaczej aby się nie rozpisywać.. wklejam teks przygotowany przez Tomasz Mrowiec Spalacze tłuszczu A-Z Ps. sam niedawno o tym pochłaniałem masę informacji i wybrałem jako pierwszy SCORCH, może nie należy on do najbardziej lajtowych ale wiele osób na różnych forach polecało. Od jutra startuję więc za kilka [...]
Witajcie, mam nietypowe pytanie związane z kreatyną alkaliczną Megabol'a. http://i44.tinypic.com/2dmieyh.jpg Zobaczcie co się dzieje kiedy rozpuszczę zawartość 4 kapsułek w szklance, w której znajduje się 100% sok z jeżyn. Przed rozpuszczeniem: http://i43.tinypic.com/343lphw.jpg i po rozpuszczeniu: http://i40.tinypic.com/8yc8iu.jpg pytanie do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Minilinia_i28616_d400x400.jpg Minilinia Opis - Pomaga ograniczyć wchłanianie węglowodanów w jelitach - Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu składników odżywczych - Pomaga w zmniejszeniu obwodu talii, ud oraz bioder Minilinia to produkt wspomagający odchudzanie o unikalnym, innowacyjnym [...]
Witam, Słyszałem różne opinie co do przygotowywania płaków oswianych.Czy nalezy je moczyć w wodzie,odlac zawartośc wody i dopiero wrzucić do mleka,czy wsypywac surowe do juz gotowego mleka?
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Normaflex_i28618_d400x400.jpg Normaflex Opis - Zapewnia prawidłową budowę chrząstki stawowej - Korzystnie wpływa na funkcjonowanie stawów - Wspomaga sprawność ruchową - Kolagen typu II NORMAFLEX to naturalny suplement diety, który wzmacnia i regeneruje struktury chrzęstno-stawowe, kości, ścięgna oraz stawy. [...]
TYDZIEŃ 5 http://imageshack.us/a/img27/8398/wymiaryo.jpg http://img407.imageshack.us/img407/2907/pomiary.jpg Nareszcie, bo już traciłam nadzieje, że cokolwiek się w tej przemianie ze mną podzieje. http://imageshack.us/a/img526/7379/sumad.jpg Podsumowanie nr 5: 1. Miska skromna, za to pyszna. Kokos, owoce, zupa - wypas. 2. Krytyczny był dzień 4. [...]
Witam, jestm 8 tydzień na redukcji-dieta Low Carb: wszystko wyliczone, trzymana w ciągu tygodnia w weekendy jeden posiłek oszukany tzw Cheat Meal. Od początku diety już prawie 9kg spadku. Zastanawia mnie jedna rzecz: mam dostęp do analizatora składu ciała Tanita i pokazuje mi ona bardzo różne wartości jeśli chodzi o zawartość tkanki tłuszczowej. [...]
Pierwszy raz sam będe kupował białko, szukałem godzinę na necie i znalazłem parę mnie interesujących. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis26608.html Pewnie każdy zna, jednak cena wysoka jak dla mnie ale jeśli jest lepsze od wszystkich poniżej to zdecydowałbym się na nie. [...]
Heya, szukam aminogramu tego białka. Interesuje mnie zwłaszcza zawartość glutaminy i alaniny, bo nie wiem czy stosować osobna suplementację tych aminokwasów przy cyklu z kreatyną i ogólnie.
Heya, szukam aminogramu tego białka. Interesuje mnie zwłaszcza zawartość glutaminy i alaniny, bo nie wiem czy stosować osobna suplementację tych aminokwasów przy cyklu z kreatyną i ogólnie.
jaki bedzie najlepszy substytut orzechow wloskich? Bo chwilowo nie bede mial dostepu,a sa dla mnie nieodlacznym skladnikiem diety.Chodzi mi o to co bedzie mialo podobne proporcje jak 10 orzechow wloskich Niestety nie ma jako takiego substytutu o. włoskich ze względu na zawartość O3 w nich. W pozostałych orzechach są jedynie śladowe ilości, więc [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beef_Amino_i28619_d400x400.jpg Beef Amino Opis - Sprawdzone działanie aminokwasów - Hydrolizat białek wołowych - Wspomaga procesy anaboliczne i antykataboliczne - Odpowiada za tworzenie kolagenu w organizmie człowieka Xtreme Beef Amino to najwyższej jakości i przyswajalności zhydrozlizowane białko wołowe, które [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/STB_i28621_d400x400.jpg STB Opis - Wzrost masy i siły mięśniowej - 2970 mg BCAA w każdej porcji - 3 formy kreatyny - STB to także zestaw niezbędnych witamin STB jest w pełni kompleksową odżywką ukierunkowaną na wspieranie wzrostu masy mięśniowej, w okresie gdy organizm ma największy do tego potencjał. Pierwsze [...]
Podbijam temat. Zmodyfikowałem dietę i uwzględniając 3 porcje odżywki białkowej udało mi się dobić do 160g czystego białka na dobę. Wiem, że to wciąż mało, ale może po konsultacji z dietetykiem uda mi się zwiększyć jeszcze zawartość protein. Jutro startuję z siłownią, na razie będę się adaptował. Pozostaje jeszcze kwestia supli. Białko będe jadł. [...]