SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wliczasz każdy rodzaj białka .. nie tylko zwierzęce. Spożywanie wątróbki codziennie to nie jest najlepszy pomysł ( ze względu na wysoką zawartość retinolu ). Proporcje kwasów tłuszczowych są wyraźnie zachwiane, poza tym występują niedobory żywieniowe. Piszesz, że spożywasz warzywa - skoro jadasz to wliczasz ( przecież energia z nich nie ginie w [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15966 Data: 2017-09-02 12:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powszechnie wiadomo, że białko jest niezbędnym elementem diety, a jego odpowiednia podaż jest istotna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ma szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, odchudzających się oraz budujących masę mięśniową. Proteiny stanowią podstawowy budulec mięśni, są niezbędne do regeneracji tkanek, są [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 00:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak czytam, czytam cały temat i jakośnie widzę argumentów z Twojej sytrony. Może inaczej definiujesz tremin "merytoryczny", rzuć okiem do słownika... O, albo najlepiej zbierz tu w podpunktach te swoje argumenty, to chętnie się odniosę jak sięjakieś pojawią... A czy ja zacytuję jakiś fakt na korzyść oliwy? Hmm, niech no się zastanowię, pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 18:42:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Będzie smakował bardziej jak jajecznica , wiem bo tak zrobiłem. Jak chcesz podbić zawartość białka to osobiście polecam białko w prochu 3-4 łyżki i dobrze wymieszać, żeby grudek nie było. Ja zawsze mieszam je w 1/3 szklance mleka wtedy jest łatwiej. I wlewam to do owsianych, 2 jajek, łyżki miodu i cynamonu.

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Głównie na śniadanie ze względu na dużą zawartość błonnika ale gdy zjesz je o innej porze to nie będzie żadnych negatywnych skutków.

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 11:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    jak dla mnie niekoniecznie.. nie w takich dawkach przelicz to na %.. będziesz miał wprost zawartość:))

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 14:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afty i pleśniawki - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Masz rację. Dlatego napisałem o płynie ALFA, który ma wszechstronne działanie.Zawiera rownież ekstrakty ziół dzałających przeciwgrzybiczo np. szałwię : Ekstrakt z Szałwi (salvus znaczy zdrowie) - znana roślina lecznicza bogata w olejki eteryczne (tujon, cyneol, kamfora, pinen), garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, witaminy (B1, [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 10:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    DNP PRZEDAWKOWANIE ? Nie ma czegoś takiego jak przedawkowanie. Proszek Dinitrofenol rozpoczyna w tle proces fosforylacji oksydacyjnej już po zażyciu pierwszej pigułki, dawka musi być ustalona na podstawie tolerancji ciepła ciała i stosunku mg/kg. Prawidłowe dawkowanie spowoduje gwałtowne pocenie się, nawet pierwszej nocy. Zbyt mała dawka może [...]

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-29 12:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No serio dla mnie mega produkt + do tego wysoka zawartosc bialka , czasem nawet jak miałem ochote na tosty to dawałem 50g sera 150g kurczaka wedzonego i wychodziły tosty z zaj**istym makro i mega smaczne bo serio ten ser smakuje bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 1782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 08:40:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Kolejny aspekt - jak bede cwiczyl nogi to beda za duze. Ilu z was wazy ponad 90 kg z wyraznymi miesniami brzucha? 5%? 10%? Zadbajcie o swoj ogolny estetyczny wyglad i zawartosc tluszczu a bedzie dobrze, przeciez problem za duzych miesni wiekszosci z was nie dotyczy. Cwiczac naturalnie nie grozi wam przerost miesni, nie oszukujmy sie. [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-04 10:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To wróć i przeczytaj cały temat, dałem kilkanaście argumentów, olej rzepakowy jest kilkukrotnie lepszy właśnie ze względu na zawartość substancji wpływających na zdrowie w tym antynowotworowych, przeciwzakrzepowych, poprawiających krążenie, przeciwmiażdżycowych, itp. Ma ich jednak znacznie więcej od oliwy z oliwek, widać że dałeś się nabrać [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 20:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dobra, setnekonto, skończ, bo brzmisz jak z 'Leave Britney alone!'. To zwyczajne rozmowy na tematy okołokulturystyczne i musisz się z tym pogodzić, że nie każdy ma chęć pisać o tym jakie to napinanie się jest hardkorowe. Ja tak np nie uważam, ale uważam się za kulturystycznego fana i w sumie wielkiego znawcę tematu ()biorąc pod uwagę zawartość [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    ja mam takie pytanko bo mam zamiar kupic to BCAA i nie wiem czy ta zawartosc L glutaminy wyustarczy czy oddzielnie jeszcze dokupowac? bo planuje zakup CM3 do tego jeszcze i bialko nitro tech hardcore z muscle techa prosze o porade czy ta L-Glutamina w tym bcaa jest wystarczajaca czy dokupic odzdzielnie?

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 22:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    B.Dobra zawartosc aminokwasów w puszce, mi osobiscie odpowiada, dobra regeneracja ! Polecam!!

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 18:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    nie temat do takich pytań.. ale wystarczy ,że przeliczysz zawartość BCAA i ceny... bo te są rózne jak dla mnie jakość podobna

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 16:18:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    nie temat do takich pytań.. ale wystarczy ,że przeliczysz zawartość BCAA i ceny... bo te są rózne jak dla mnie jakość podobna bcaa xtra porcja 10g/100 bcaa ostrovit porcja 5g/100 L-Leucyna, L-Wallna, L-Izoleucyna tyle samo, w ostrovicie porcja 2x mniejsza, z tym że w bcaa activlabu jest l-glutamina. Przydaje się glutamina?

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 09:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] przejechalo, zazwyczaj dziewczyny nie czuli tego czegos i podbili dawke i pozniej bylo zle. Mozesz sobie zrobic taki maly test w domu czy masz DNP, na folie aluminiowa wysyp zawartosc kapsulki i podpal ja (najlepiej przez dluzszy patyk) i jak sie zrobia fajerwerki to masz dnp ;-) rob to na zewnac nie w domu, zebys jeszcze nie musiala po straz [...]

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 18:22:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Zbadaj siebie lub/i zawartość capsów, wtedy pokornie się przyznam do błędu. Na konkurencyjnym forum jeden gość na studiach badał kilkadziesiąt popularnych probiotyków i wyniki nie były zachwycające, bo z większości nie wyrosło im nic, co oznacza, że nie było tam bakterii. Vivomixx to nie reklama, może być i enterol, czy wszystkie pozostałe [...]

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-25 14:23:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Wieczorem będę w chacie to rozbiore kapsa i zobacze czy w ogóle jest żółte a jeśli tak to czy wybucha. Ale ewidentnie coś jest nie tak bo zawsze tylko ciepło czuje i to przy kapsach 250mg a tu niby 50mg i takie cyrki. Edit: Jest żółty proch i ładnie się pali. Ale na etykiecie jest że 50mg dnp i 100mg celulozy a wrzuciłem zawartość na wagę tj [...]

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 18:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Urosniesz jeszcze z 10cm , zobaczysz. A tera ja mam pytanie: Czy mniejsza waga tzn mniejsza zawartosc tłuszczu powoduje ,że taki ktos moze byc troszke wyzszy.Jeżeli spaliłbym z 5-10kg jest szasna ,że z 2-3cm podciągne.Słyszałem cos ,że im mniej tłuszczu tym lepsze wydzielanie hormonu wzrostu , po za tym kręgosłup bedzie mieał lżej jesli zwalisz [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-05 13:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)