SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • jakie najlepsze białko i aminokwasy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie waszym zdaniem jest najlepsze białko i aminokwasy ? ja myślę nad HI-TEC Mega BCAA 5000 bo Zawartość aminokwasów i witamin w 9 tabletkach (3 porcje): Leucyna 7500 mg Izoleucyna 3750 mg Walina 3750 mg Alanina 450 mg Witamina B3 40,5mg (225%*) Witamina B5 13,3 mg (225%) Witamina B6 4,5 mg (225%) Witamina B12 2,25 μg (225%) *) - stopień [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13826 Data: 2010-01-14 23:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    Panowie ja wam powiem coś jeszcze a propo tego BF. Szczerze mowiąc ta "twarda" granica 7 procent nie jest jakims ostatecznym priorytetem. Może byc wyższa zawartość, chodzi mi po prostu o ELEGANCKIE uwidocznienie mięśni brzucha. Ta dieta tłuszczowa mnie bardzo zainteresowala ale przeraza mnie ilosc kalorii w niej zawarta. Nie chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle owsa to koń nie zje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://vitalia.pl/index.php/mid/64/fid/621/kalorie/diety/pid/67/cid/0/part/0 "Pokaż wartość dla" wybirzesz sobie 1 szt. i pokaze ci zawartosc odzywcza jednego bielka jaja. 6,5 g białka ma jedno białko jaja.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2010-01-15 15:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-Alanine

    Post
    ActivLab

    6 tabsów i dalej nic ! pomyślałem, może to rzeczywiście na mnie nie działa i dałem kumplowi 4 tablety dla testu. Kolega wziął kilka tygodni temu nowego X-panda w ktorym zawartość beta alaniny to 2,5g i mówił ze nie umiał wytrzymać tego swędzenia. Dodam że X-panda nie stosował przez cały cykl tylko wziął jedną miarkę dla testu. Okazało się że beta [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2010-01-15 16:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    6 tabsów i dalej nic ! pomyślałem, może to rzeczywiście na mnie nie działa i dałem kumplowi 4 tablety dla testu. Kolega wziął kilka tygodni temu nowego X-panda w ktorym zawartość beta alaniny to 2,5g i mówił ze nie umiał wytrzymać tego swędzenia. Dodam że X-panda nie stosował przez cały cykl tylko wziął jedną miarkę dla testu. Okazało się że beta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2010-01-15 16:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMI=40&....pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No racja przy takiej wadze zbilansowana da ci dużo i jak połączysz to z marszami i siłką to spokojnie zjedziesz do 100 kg , a potem jak będziesz chciał to wejdziesz na ckd. A ten pomiar olej , bo co ci po tym, że pokażę zawartość tłuszczu 30, lepiej kierować się wymiarami i lustrem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-01-16 12:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaja sklepowe pochodzą z ferm gdzie głównym produktem do skarmiania dla kur są pasze , aby żółtko miało lepszy kolor dodaje się np. karoten ale jeżeli chodzi o zawartość białka to powinno mniej więcej wynosić tyle : -ilość białka w 100g jajka całego - 12.5g -ilość białka w 100g białka jaja - 10.8g -ilość białka w 100g żółtka - 16.3g jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2010-01-16 14:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa 12.000 power Ultimate Nutrition

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, brał już ktoś? Brałem do tej pory xtreme Activlaba i Bcaa Olimp, aktualnie również je biore ale zastanawiam się czy nie kupić tych z Ultimate. 300caps Olimp wychodzi ok 100zł -75porcji Bcaa 12.000 wychodzi 110zl - 66porcji ale skład jest dośc ciekawy, spora ilość leucyny: 12.00 power * Zawartość w porcji (6 g): * L-leucyna (USP) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-01-16 16:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka? Ser? Mleko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak zgadza się,kurak nigdy nie doścignie mięsa czerwonego choćby nie wiem jak się starał Może źle to ująłem ale chodziło mi tutaj o porównanie mięsa nie z perspektywy białko-białko,a myśląc o jako takim posiłku,czyli biorąc również pod uwagę zawartość tłuszczy ,których wołowina na pewno ma więcej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2010-01-16 21:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc w Suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Badania wykazały, że najszybszym sposobem na zwiększenie zawartości kreatyny mięśniowej jest tzw. "loading method" ("nasycenie"), polegająca na zażywaniu 0,3 grama/kg masy ciała/dzień monohydratu kreatyny przez 5-7 dni (np. 5 gramów cztery razy dziennie). Badania potwierdzają, że ilość ta zwiększa poziom kreatyny mięśniowej. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2010-01-16 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie bo nigdzie nie mogę znaleść składu aminokwasów Whey Protein ConcentrateXtreme....ktoś mógłby podać zawartość jeśli ma pod ręką to białeczko.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2010-01-17 10:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie mam durabol 100 BD z czerwonym kapslem pod nim zielona gumka zawartość zółciutka jak kujawiak nie spotkałem sie z tym nigdy , nigdy nie podbijalem. Czy jest sens to bić? czy ten Npp z BD jest w ogóle nandrolonem? kto stosował co odczuwał? najwazniejsze, u ilu osób był tam nandrolon a u ilu kujawiak??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2010-01-17 10:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a., pytanie odnosnie tego co LEPIEJ jesc przed a co po treningu przy zalozeniu odpowiedniej dla diety gramatury WW? glownie chodzi o zawartosc mineralow i witamin. gryczana przed czy po? ryz paraboliczny/brazowy/basmati przed czy po? makaron domyslam sie, ze po.

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 15:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC wie o problemach z użytkowanie szejkerów , słucha opinii i reaguje na potrzeby klientów. Dlatego w najbliższym czasie wprowadzimy do sprzedaży zupełnie nowy model , który usatysfakcjonuje wszystkich wymagających użytkowników szejkerów. Będzie to hit na polskim rynku. 1. Koniec z przeciekaniem Przy produkcji szejkera zostały wykorzystane dwa [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2010-01-17 17:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka jest zawartość BCAA na 100 g?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2010-01-17 18:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość w 100g: l-alanina 3690,1mg; l-arginina 2092,8mg; kwas l-asparaginowy 8190,9mg; l-cysteina 1843,5mg; kwas l-glutaminowy 13637,5mg; glicyna 1476,1mg; l-histydyna 1407,9mg; l-izoleucyna 4379,7mg; l-leucyna 8120,6 mg; l-lizyna 6964,1mg; l-metionina 1403,2mg; l-fenyloalanina 2531,2mg; l-prolina 4525,1mg; l-seryna [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2010-01-18 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN Atro-Phex

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jako, że nie ma niestety tego suplementu w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA Chciałbym spytać was o opinie na jego temat. Oto opis producenta. "Atro-Phex to produkt, który bez żadnych wątpliwości daje widoczne gołym okiem działanie, które poczujesz już po pierwszej porcji. Atro-Phex jest najsilniej działającym suplementem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 2010-01-18 10:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    Anita koniecznie do diety sobie dodaj 3 orzechy brazylijskie glownie ze wzgledu na zawartosc selenu dla ciebie istotny minerał wspomagający prace tarczycy

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 13:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przechowywanie HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzilo mi o to czy cala zawartosc HMB moge wlac do butelki i potem z tej butelki wymierzyc sobie porcje i dawkowac, a co do samego HMB to slyszalem i czytalem juz rozne opinie na ten temat wiec jeszcze sie zastanawiam nad tym czy brac czy nie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-01-18 15:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przechowywanie HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem jasniej: cala zawartosc HMB wlewam do butelki 2-litrowej, wiec mozna tak to przechowywac czy nie powinno sie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-01-18 16:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)