SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Czy 47-latka może schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czwarty posiłek ok.18:00 owoc ( banan, jabłko, kiwi, mandarynka) Owoce na redukcji to średni pomysł ze względu na zawartość fruktozy. Jeżeli chcesz jeść np jabłka w celu regulacji trawienia, to jedz je rano. W tym posiłku postaraj się zamienić owoce na warzywa. piąty posiłek -serek wiejski -pomidor Zamysł jest dobry, ale produkty złe. Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11450 Data: 2008-11-03 12:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avicus Chemical New UG.

    Post
    Doping - zdjęcia

    to zmienia, że ten rodzaj kapsla da się "oszukać" przed niczym tak naprawde nie zabezpiecza, wystarczy lekko odgiąć blaszkę, włożyć igłe, wyjąć zawartość, wyjąć igłe, włożyć igłe i wlać zwykły olej. nie ma śladu "przestępstwa" na końcu zagiąć blaszkę "A prawdopodobieństwo że dwie różne firmy decydują się na te same [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11980 Data: 2010-06-04 15:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • acha i te obciążenia żeliwne są tańsze od stalowych, ale nie są czasem jakieś słabsze tzn. np. przy upadku pękną, kruszą sie itp... Co prawda żeliwne talerze mają większą zawartość węgla w żelazie niż stale, ale nie aż tak dużą żeby się kruszyły. Możesz je spokojnie rzucać na ziemię i nic się nie powinno stać. 2. Jakie hantle x 15 KG ??? [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7313 Data: 2009-01-10 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na zupe SFD !!!

    Post
    Kuchnia SFD

    Tajska z krewetkami Zupa: Cebula cukrowa i czerwona Czosnek (baaaardzo dużo, ja dałem 8 ząbków) Marchewka Pietruszka Seler Por Sos rybny Sos sojowy Mleczko kokosowe Sól morska(można nie dawać) Pieprz ziołowy Jalapenios marynowane Papryczki Chilli Grzyby Mun Imbir Kiełki fasoli Mung Olej sezamowy Pomidory (niekoniecznie) Limonka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10076 Data: 2014-03-11 18:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na zupe SFD !!!

    Post
    Kuchnia SFD

    ZUPA KEBAB Składniki: - Pierś z kurczaka 1kg - Kremówka (ja użyłem 18% w kartoniku) 0,5l - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - Przyprawa gyros - francuska zupa cebulowa Knorr - Chilli mielone - 1 papryka - Pieczarki 0,5kg - Oliwa z oliwek 5g Sposób przygotowania: 1. Pierś z kurczaka pokroić w drobne paski i podsmażyć na oliwie z cebulką i czosnkiem. 2. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10076 Data: 2014-03-19 18:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta porada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiednie makro i mikro elementy i wyszlo mi: Fosfor: (900) 360mg(feta) +10mg(pomidor) +10mg(ogórek) + 10mg(salata) +560mg(kurczak) +50mg(chleb) +serki do wymiany(za duza zawartosc fosforu) Razem: 1000mg Wapn:(1100) 500mg(feta) + 5mg(pomidor +7mg(ogorek) + 12mg(salata) + 15mg(kurczak) + 8mg(chleb) 350mg(jogurt) Deficyt: 150 mg Magnez:(250) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2008-05-29 15:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawartość tłuszczu = 34.6% Optymalna waga 79 kg a to ze stronki e-manus.pl czyli trzeba załozyc ok 33% bf czyli ilosc makroskladnikow teraz musze ukladac pod wage optymalna cyli 79 kg??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2007-12-29 18:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat białka sojowego niemodyfikowanego genetycznie. Zawartość białka na poziomie 91 %. Białko jest dobrze rozpuszczalne. Produkt posiada Orzeczenie o braku zastrzeżeń, co do jakości zdrowotnej importowanych środków spożywczych oraz Certyfikat Jakości. Produkt spełnia aktualne wymagania mikrobiologiczne i pozostałe parametry jakości zdrowotnej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2007-09-11 08:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki sicilia za interesujący art Jak mi się uda znaleźć to zamieszczę fragment artykułu o Kamilu Majku, który wspominał że w poczatkach swojej kariery stosował z kolegami to białko tzn izolat białka sojowego Oryginalnie białko pakowane jest we worki 20kg, także jak ktoś taką ilość zamówi to wiadomo że wyślę w oryginalnym opak. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2007-10-19 15:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfrontacja Sztuk Walki II

    Post
    Scena MMA i K-1

    no judoga z pewnoscia by nim nie rzucil bo to jest ona (ta judoga) no i ona nie walczy tylko jej zawartosc czyli judoka. a dla antka brak bluzy znaczylby tylo co do 10cm wiecej dystansu do skrocenia - czlowieku obudz sie naprawde myslales ze jurkowski wygra te walke??

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 17396 Data: 2004-07-11 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATD - inhibitory aromatazy, pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też teraz bede nadsa wcinał, wiec moze jak znajde chwile wrzuce wyniki. Jak ladowales bombke to estriadol napewno od tego, a nie od nadsa. Nads ma w składzie 1,4,6-androstatrien-3, 17-dione, jak dowalisz jeszcze b6 to nie powinno wywalac estriadolu, tak samo prolaktyne powinno zbic ;-) Zawartość porcji: 4-hydroxyandrost-4ene-3,17-dione - 300mg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2013-07-29 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tą skromnością to nie przesadzaj bardziej pysznej osoby od ciebie nie znam!!! Nie rozumiem czemu cały czas się czepiasz pierdół. Znajdź sobie coś do roboty! Może zacznij testować całą gamę produktów firmy FitMax i dopiero wtedy zaczniesz sie o nich wypowiadać. Bo narazie po tym co piszesz, to to czym się kierujesz przy kupnie odżywek to tylko [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2010-07-28 13:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak zaczniesz cwiczyc,mozesz dokupic jakis spalacz,jesli poprawi Ci to wiare w swoje mozliwosci redukcyjne Np Thermospeed ,jesli nie masz nadcisnienia i chorej tarczycy(zawartosc tyrozyny). L-karnitynka,CLA - maja dzialanie prozdrowotne.Cos z tego proponuje,ale bez treningu i odpowiedniego odzywiania nie licz na jakakolwiek redukcje!!! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2007-04-17 17:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuńczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi sie własnie wydaje ze ostatnio mieli chyba taka kontrole bo z dnia na dzien zmienili z 25 na 20 gram a tuńczyk ten sam nawet etykieta sie niezmieniła tylko zawartość

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 15298 Data: 2005-03-23 13:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuńczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kometa: pasta zielona z tuńczykiem na kanapki , podaję ilości na miseczkę pasty: - 225g mrożonego szpinaku --> podgotować z 2 ząbkami czosnku - 4 jajka na twardo - puszka tuńczyka - sól, pieprz + ew. posiekana pietruszka. - 1-2 łyżki oliwy => wszystko zmiksować. BTW, z ryb to ja znam więcej gatunków, niż tylko tuńczyk i makrela. PYSZNE są [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 15298 Data: 2005-04-12 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dawkowanie omega 3??

    Post
    Odżywki i suplementy

    generalnie powinno wlecieć minimum 2-3g EPA i DHA dziennie napisz jakie masz kapsy i zawartość procentową w/w mozesz łykać wszystko naraz do śniadania wskazana obecność innych tłuszczy w posiłku Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-16 20:01:20

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15906 Data: 2006-05-16 19:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie jest punkt pobrań tylko i wysyłają próbki do badań do innego miasta poszedłem i poprosiłem o zbadanie badania na zawartość testosteronu całkowitego a jaki oni zaznaczyli to nie wiem kwota jako zażyczyła to 17 zł i do 3 dni kazała czekać na badania a czy jest jakaś różnica miedzy wolnym a całkowitym i czy obydwa jak i jeden czy [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2015-10-19 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile macie % tluszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bylem ostatnio u lekarza sportowego i wyszo mi ze mam zawartosc 8% -ja trenuje JUDO i Piłkę nożną- no i od 6 miesiecy silownia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2007-05-07 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze na cyklu

    Post
    Doping

    Ja znalazlem taki artykół Kurcze mięśni łydek Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej. Bolesne skurcze mięśni łydek występują przy przeciążeniu mięśni, na przykład podczas zawodów sportowych. Z drugiej strony wiele osób cierpi na skurcze podczas snu. Skurcze łydek są [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13962 Data: 2005-12-13 22:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C spala tłuszcz.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    psonic ale oprócz innych składników o których piszesz są też metale cieżkie, pestycydy i wiele innego g.... teraz nie ma możliwości aby nie prsyskać owoców, sam wiem, bo mam działkę i wiesz co jednego roku nie pryskałem i nie miałem nic mszyca zjadła pomidory (krzaki oczywiście), inne robale czereśnie i tyle miałem z tej nat. witamicy C. Pisałem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15150 Data: 2009-07-25 13:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)