zawartość

biniu wiem o co ci chodzi ale wybierając carbo czy sok .. nie wybiezesz soku prawda? pozatym inna sprawa, ze wieksza czesc ludzi odchodzi od frukotozy po treningu, choc by dlatego ze w normalnych produktach zywieniowych zawartosc frukozy jest spora i 2 sprawa ze frukoza uzupełnia glikogen wątrobowy a nie miesiowy jak nie ktorzy myślą.

[...] przed treningowy -> brązowy ryż jest dobrym wyborem bo charakteryzuje się podobnie jak płatki owsiane powolnym uwalnianiem energii... wypada faktycznie zwiększyć troszkę zawartość tłuszczy tak o 5g (oliwa). Na 30 min przed treningiem glukoza ale w tym niższym przedziale (bo mamy już "wolny" ryż) czyli 0,2g/kgMC. Stosunek białka do [...]

[...] też wynik, jaki uzyskałaś, jest raczej nieprawdopodobny poza tym pomiar tk. tłooszczowej takimi metodami będzie się roożnił w zależności od pory dnia, zmian hormonalnych w organizmie, nawodnienia ciała, przyjmowanych lekoow etc. zawartość %bf możesz sprawdzić na tej stronce www.mybodycomp.com Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-27 08:55:24

Witam, tak z ciekawosci zapytam, czy wagi elektroniczne (lazienkowe) mierzace poziom zawartosci tkanki tluszczowej (oraz wody) moga sie mylic lub blednie cos obliczac? Bo ja jestem w lekkim szoku, poniewaz zawartosc tk.tlusz. mam na poziomie 4-6%. A z tego co wiem (moge sie mylic) to powinnam miec w okolicach 20-25%. Dodam tylko, ze mojej siostrze [...]

CZESC LISEK ,NO SŁUCHAJ TE PRZECIETNE PREDKOSCI UZUSKUJE PRAKTYCZNIE NA PROSTEJ ,Z TYM ZE SĄ DOSŁOWNIE DOSC KROTKIE GORECZKI GDZIE JADE PRZEZ OKOŁO 30 SEKUND PRAWIE 50 KM/H A TAK TO SAMA PROSTA ,MOWISZ ZE NIE DAŁBYS RADY UTRZYMAC TAKĄ PRZECIETNA ,MYSLE ZE JAK CZESTO BYS JEZDZIŁ TO DAŁBYS RADE (ZRESZTĄ ZOBACZYSZ ZE ZARAZ PO MOIM POSTCIE BEDA INNI [...]

[...] W organizmie człowieka występuje około 60 pierwiastków w postaci wielu różnych związków chemicznych. Stanowią one około 4% masy ciała dorosłego człowieka. Biorąc pod uwagę zawartość w organizmie człowieka oraz dzienne zapotrzebowanie składniki mineralne dzielą się na: makroelementy (dzienne zapotrzebowanie przekracza 100 mg/osobę) i są to: Ca, [...]

VitaLIFE Amino 4600 400 tab. Suplement diety zawierający kompleks aminokwasów w postaci tabletek. VitaLIFE Amino 4600 to „budulcowe cegiełki” potrzebne mięśniom do wzrostu, jest to zaawansowana formuła zawierająca najwyższej jakości aminokwasy w wolnej formie pozyskiwane z hydrolizowanej laktoalbuminy. Preparat zawiera [...]

Nazwa: Vault Producent: SAN Opakowania: 900g w proszku Smaki: Cytrusowy Poncz Woumizator Komórek Wielkość porcji: 22.5g Ilość porcji: 40 Ilość w gramach % dziennego zapotrzebowania Kalorie 16 *% Kalorie z tłuszczy 0 *% Zawartość tłuszczu 0 g 0% Tłuszcze Nasycone 0 g 0% Cholesterol 0 g 0% Sód 235 [...]

Wiec dodajac VITALMAX Ionto Vitamin Drink 5ml zwiekszamy zawartosc Ostrowi o raptem ... 2,25gram weglowodanow, tluszcz 0gram, bialko 0gram wiec nie wiem gdzie tu sie robi gainer.

a ja jestem zwolennikiem smaków naturalnych. wkurza mnie gdy firma robi smak który jest i tak nei do przyjęcia albo obniża zawartość białka na koszt smaku lub poprotu podnosi cenę. ja dodaję do bezsmakowej trzy łyżeczki nesqick'a na porcję i jest super smak, no i kilka gram węgli ;D

lukaj mejla , ja tam kupiłem ;] edit: nie doczytałem , ze w ml mi starsza zawartość tych miarek waży w pracy (jest chemiczka i ma tam za***ista wage - chyba wiadome ;]) Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-09-22 21:03:29

[...] JEST WAŻNYM CZYNNIKIEM WPŁYWAJĄCYM NA WYDOLNOŚĆ ORGANIZMU PRZY OBCIĄŻENIACH KRÓTKIEGO CZASU. ..: ZAPASY KREATYNY W MIĘŚNIACH MOGĄ ZOSTAĆ ZWIĘKSZONE :.. Przeciętna zawartość kreatyny w komórkach mięśniowych wynosi, przy stosowaniu zróżnicowanej diety, około 300 mg / 100 g tkanki mięśniowej. Koncentracja ta może zostać zwiększona przez [...]

[...] JEST WAŻNYM CZYNNIKIEM WPŁYWAJĄCYM NA WYDOLNOŚĆ ORGANIZMU PRZY OBCIĄŻENIACH KRÓTKIEGO CZASU. ..: ZAPASY KREATYNY W MIĘŚNIACH MOGĄ ZOSTAĆ ZWIĘKSZONE :.. Przeciętna zawartość kreatyny w komórkach mięśniowych wynosi, przy stosowaniu zróżnicowanej diety, około 300 mg / 100 g tkanki mięśniowej. Koncentracja ta może zostać zwiększona przez [...]

[...] zostają rozłożone do związków prostych (sacharydy - substancje termolabilne), a woda itak nie jest usówana w całości. Przy badaniach biochemicznych przyjmuje się, że zawartość suchej masy i wody wzajemnie się uzupełniają. 1) zawartość wody w % = 100% - zawartość suchej substancji 2) zawartość suchej substancji w % - 100% - zawartość wody

nie porownuj ogoreczka do kaszy/ryzu jakby nie patrzec w tych drugich zawartosc bialka oscyluje w granicach ~10-15/100g dla mnie jest to pelnowartosciowe bialko nie licze co do grama ile czego jem dziennie , ale jak ktos wyzej napisal ze bialko z tego rodzaju prod. jest niepelnowartosciwoe to wg mnie jest w bledie

[...] z powodu obciążeń jelitowo-żołądkowych spowodowanych dużymi dawkami fosforanu, ale również dlatego, że kombinacja kreatyny i fosforanu zawarta w CLOUT powinna zwiększać zawartość fosforanu w mięśniach wyrównując lub nawet zwiększając poziom w porównaniu z przyjmowaniem fosforanu oddzielnie. (Zapoznaj się z rekomendowanym sposobem stosowania [...]

fot z 2003 roku, na pewno koło 110 kg (jezeli teraz ma 97) i zawartośc tłuszczu koło 8% bo na pewno nie 5% - nie widać takich szczegółów jak na zawodach czy kilka tyg. przed. ----- Ful, nie musimy się przekonac, zawsze można zostac przy swoim Ja wiem tylko, że nie da sie długo być na 5% zawartości tłuszczu w sobie, bo skóra nie styka sie [...]

jesli mozna......? chodzi o xpanda w capletach tak mi to przedstawil producent. jak bierzecie xpanda w proszku - czyli go wypijacie cala zawartosc tego suplementu jednorazowo-nagle udeza w uklad wchlaniania jest tego towaru duzo wiec duza czesc sie dostaje do organizmu !!!!!! jesli chodzi o kaplety .... to nie sa typowe kapsulki to nie sa [...]

Ja bazuje glównie na suplach z USA a od Cybera zamawialem 3 razy głównie San i nie mam zastrzeżeń do tych produktów!Sni zamówilem raz i bylo to bialeczko, smka byl bardzo dobry co do zawartosci to troche sie obawialem ale uspokoiły mnie badania na zawartosc bialka gdzie sni wypadlo lepiej niz Scitec!

[...] 20%gainer) 3. W.74g B.32g T.12g 4. W.50g 5. W.82g B.54g T.8g 6. B.27g T.25g OGÓŁEM: kcal.3044 W.351g/1404kcal,B.185g/740kcal,T.100g/900kcal W.46% B.24% T.30% Wyliczyłem Ci zawartość podstawowych makroskładników diety i ich udział procentowy.Dodałbym nieco więcej złożonych węglowodanów i zredukowałbym ilość tłuszczów.Wtedy będzie to klasyczna [...]