SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • OSŁONKA

    Post
    Doping

    Essentiale starczy, NAC jest wykorzystywany np. w szpitalach, krotko mowic jest mocniejszy i drozszy. Sadzac po temacie cykl nie bedzie gruby i obfity w 17aa to zostan przy esseliv, jest tanszy od essentiale a zawartosc ta sama.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-02-28 07:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do ostrej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, postaram się zważyć w najbliższym czasie i podać dokładny wynik. Natomiast co do pomiaru tłuszczu to wyszło mi, że procentowa zawartość tłuszczu w moim organizmie to około 30%, a zatem sucha masa to około 80 kg.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2008-02-27 15:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co robi. Aczkolwiek na przetyranie po siłowni chętnie się przejdę.:) Ale się filozoficzne dyskusje wywiązały. Dorzucę swoje trzy grosze. Opakowanie jest równie ważne jak zawartość, ale u większości ludzi tylko do momentu, gdy nie zostanie komuś sprzedana (np. związek - wymemłane pary po x latach małżeństwa). Dbanie o swoją dobrą formę i [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 23:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólni trening mało udany ... zero siły, nie wiem czy to grypa mnie łapie czy co ... jakos to będzie, za tydzien mam nadzieję, że lepiej będzie wyglądała zawartość tabeli, a co do tabeli to sorki, że taka, ale nie mam weny teraz, żeby kombinowac coś, za bardzo zje...ny jestem

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego rano waze 1-1.5 kg mniej niz wieczorem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wahania wody w organizmie moga dochodzic nawet do 4-5kg. Do tego jeszcze posilki, ktore zjadasz przez caly dzien tez maja swoja wage, oraz np glikogen, ktorego zawartosc rano jest nizsza. Wiele innych mniej istotnych czynnikow tez ma na to wplyw.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie znajduje sie kolagem w jedzeniu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fibrylarnym szkieletu kregowców, chrząstek, błon mięśniowych, płetw i skóry zwierząt.Na ten przykład, w skórze świni jest ok 20% kolagenu, w skórze ryb ok 15%. a w mięsie to zawartość różna, w zależności od rodzaju zwierzęcia, wieku, tego czy wychudzone, czy odżywione.Np mieso cielęcia 0,7 %, a starej krowy 0,4%, w mięśniach ryb mamy od 0,2-2,2% [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2008-02-26 15:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z trawieniem tego białka. W tym wypadku również białko sojowe stanowi rewelacyje źródło białka do zwiększenia masy mięśniowej. Obawy kulturyści boja się soi ze względu na zawartość isoflaminy, mimo dużo prozdrowotnych właściwości. Naukowcy potwierdzają, ze ten antyoxidant zwalcza niektóre rodzaje raka, zmniejsza poziom cholesterolu. Mężczyźni [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 09:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszki ryżowe...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie odnośnie kaszek ryżowych Nestle albo Bebiko. Patrząc na skład widać dużą zawartość białka i różnych środkow odżywczych, ale ponoć od jedzenia takich kaszek bardzo sie tyje. Więc mam pytanie... Czy można to jestś przed/po treningu? czy w ogole to wpłynie bardziej dobrze czy źle na trening?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2008-02-25 22:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ritsu-zen lub Iken

    Post
    Sztuki Walki

    [...] typu zhan zhuang (ritsuzen) służą głównie lepszemu "wyczuciu" jak działają siły w takich sytuacjach. Trzeba robić jedno i drugie, żeby zrozumieć jaka powinna być zawartość tych podstawowych ćwiczeń i w pełni wykorzystać możliwości w nich tkwiące. Gdy robi się tylko ritsuzen i inne metody podstawowe w oderwaniu od tui shou, to wtedy [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 15976 Data: 2008-02-25 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cło?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak napisałem, w przypadku tego typu preparatów dopóki przesyłka nie trafi do Urzędu Celnego to trudno wyrokować ze 100% pewnością, do jakiej kategorii zostanie zaliczona zawartość. No chyba, że załatwisz sobie wcześniej tzw. WIT - Wiążącą Informację Taryfową. To taki formularz, który wypełniasz, dodajesz do niego możliwie dużo informacji o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2008-02-25 19:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec temat wyglada nastepujaco. Zamierzam polaczyc te dwie odzywki przy 4 treningach na silowni tygodniowo i 2 razy SW. Kombinuje nastepujaco- dzien siłowni- 5g kreatyny razem z gainerem na sniadanie, przed siłką shock, po siłce znowu 5g kreatyny. W dni treningow SW, kreatyna rano normalnie, przed treningiem nic, po razem z gainerem znowu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2008-02-25 16:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Gainer 737

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Postanowiłem kupić i wypróbować. Smak wziąłem kawowy (do wyboru był jeszcze tofi). W smaku rzeczywiście paskudny, ale da się wypić. Co mnie jednak zaciekawiło, to wysoka zawartość glutaminy równa 30g na 100g białka, czyli aż 10g glutaminy na 100g gainera !! Czyli, że w jednej porcji jest aż 7g glutaminy. Pomyślałem sobie, że po treningu jako [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-02-25 16:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko - niech kupi taki sam, zawartość może zjesc a kod+holo dla Ciebie. Nie ma wyjscia ;)

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 23:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzień w tygodniu bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włókien i wiele innych kulturystyka to piękno ciała dbanie o proporcje wyrazistość umięśnienia schodząc na takie detale jak dla niektórych odpowiedni użylenie czy niska zawartość wody podskórnej tego nie osiągniesz jedząc co chcesz chociażby z faktu na sol .. bez odpowiednio zbilansowanej diety nie jesteś w stanie osiągnąć wielu rzeczy - [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11665 Data: 2008-02-24 23:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzień w tygodniu bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włókien i wiele innych kulturystyka to piękno ciała dbanie o proporcje wyrazistość umięśnienia schodząc na takie detale jak dla niektórych odpowiedni użylenie czy niska zawartość wody podskórnej tego nie osiągniesz jedząc co chcesz chociażby z faktu na sol .. bez odpowiednio zbilansowanej diety nie jesteś w stanie osiągnąć wielu rzeczy i [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11665 Data: 2008-02-24 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    Zawartość białek pszenicznych dość duża jest. Szczerze mówiąc to *** a nie gainer .

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 20:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozni sie nazwa, poza tym mono w kapsulce posiada w swoim skladzie zelatynowa otoczke kapsulki mono w proszku nie posiada zelatynowej otoczki w swoim skladzie imo z dupy pomysl kupowac capsy aby wysypywac z nich zawartosc :/ kapsy to dla tych , ktorzy np nie lubia bawic sie w porcjowanie proszku capsy zazwyczaj sa nieco drozsze od proszku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-02-24 20:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść zeby było nie drogo i dobrze rosło?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eglowodany o białko!!!! ryż,makarony pierś z kuraka, tuńczyk z puszki,biały serek,mleko patrz na zawartość białka w produktach i dopiero wybieraj co jeśc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-02-23 18:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, jednak mnie pamietacie? Milo, ja siedze i dziubdziam w moich kulturach komorkowych (o ironio- komorki jelita ludzkiego), a one cos nie chca wspolpracowac. Grypa zoladkowa czy co? A do konca pracy to jeszcze ho-ho i troche Padlo pytanko o witamine C. Wszyscy wiedza jaka jest wazna i ze trudno przecenic jej role, wiec nie bede jej juz tutaj [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 14:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge brac ?1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie oplaca sie kupowach tych bcaa w plynie ze wzgledu na mala zawartosc aminokwasow chyba ze jestem Kulczyk albo Bill Gates najtaniej wychodzi w proszku ale sa niedobre ale mi wchodzilo za***iscie wsypywalem sobie proszek do buzi i przepijalem tak mi bylo najlepiej'); ('');

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2008-02-23 14:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)