zawartość

[...] orzechów, ryżu i produktów zbozowych (plesnie, mikotoksyny), owoców, warzyw, a także wielu suplementów (zjełczały tłuszcz rybi w jednym z popularnych u nas preparatów o3, zawartość metali w surowcach typu spirulina, kelp czy obecność WWA w ekstraktach herbacianych). Nigdy nie uwazałem, że zywność jest najwyższej jakości i nie kryje żadnych [...]

[...] (jak wrzucałem zdjęcie na stronie wyskakiwał błąd. Dane: Wzrost - 182 Waga - 74 Obw. pasa - 76 Obw. szyi - 36 Procentowa zawartość tłuszczu(wg. kalkulatora int.) - trochę ponad 10% Ćwiczę od 1,5 roku sztuki walki i od pół roku na siłowni. Zmieniony przez - koniczyna w dniu 2012-01-11 19:46:02 [...]

http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HM2_1.jpg Kontakt: Kontakt z przedstawicielami firmy kelton jest bardzo profesjonalny a co za tym idzie można szybko ustalić wszystkie szczegóły dotyczace zakupionego towaru oraz transportu i platnosci. Ja akurat miałem przyjemność kontaktować się z Panią z Keltona, tutaj chcialbym podziekowac za szybki kontakt [...]

za duzo węgli w tym peak.. z kolei bialko treca ma mala zawartosc % bialka |-) chłopie kup sobie więcej kurczaka/wołowiny to będziesz pewien że jesz pewne białko%-)

za duzo węgli w tym peak.. z kolei bialko treca ma mala zawartosc % bialka Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2012-01-11 00:49:30

Jedna porcja to 9 kapsulek które musze wszamać. One są takie jakby plastikowe.. mam je połknąć czy otworzyc i zawartość wsypać? Tzn jak połkne całą to nic się nie stanie? Zmieniony przez - akabib w dniu 2012-01-11 00:16:35

cała saszetka to 1 porcja jak do szklanki z wodą? szklanką wody popijasz zawartość tej saszetki:-) Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2012-01-10 23:58:17

Witam delikatnie edytowalem: 7:30 30g musli 200ml mleka // 215 kcal 11:00 2 bułki grahamki 200g serka wiejskiego // 514 kcal 13:30 100g Makaronu durum 100g sera białego chudego 100ml jogurtu naturalnego /// 502 kcal 16:30 Szejk ( gainer ) Mass Fusion 1 porcja 250G 1,5 godziny przed treningiem. /// jezeli trzymac się stwierdzenia producenta to 970 [...]

[...] http://www.sfd.pl/-t752315.html *margaryny raczej nie powinno się jeść. Lepiej zamieć na prawdziwe masło. *jeśli się redukujesz nie jedz ziemniaków. *banany mają sporą zawartość cukru i ogólnie węglowodanów z tego, co mi wiadomo. *ser gouda w plastrach - hochland to chodzi o taki topiony? bo nawet nie wiem. *nie jemy kurczaków, lepiej [...]

[...] Czekolada jest średnia ale to raczej produkt czekoladopodobny by utrzymać cenę ( inny wat czyli +15%) W niedzielę przetestujemy to z Tadziem, Wuchtą i Mastim i podejmiemy decyzje, które zostają. Termin to początek lutego. Oczywiście na cenę składa się też obniżona zawartość laktozy. Będzie GIT Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-01-10 12:38:43

Przede wszystkim staram się jeść dużo nie patrzę na zawartość kcal itd bo to dla mnie bez sensu nie jest zapalonym gościem, który żyje siłownią dietkami itd :) Jem dużo przede wszystkim węglowodany, 5 posiłków dziennie chce dodać do tego gainera żeby zwiększyć przyswajanie węgli oraz białka. I dlatego pytam się czy jest to dobry pomysł, Was [...]

Witam, na biegu ułożyłem dietę na mase. Mam dosyć niekomfortową pracę i ciężko mi ciagle cos szykowac. Proszę o poprawę! Staż: ok. 2,5roku Wiek: 20 lat Wzrost: 183 Waga: 81kg Cel: Masa Cel2: 86kg 7:30 30g musli 200ml mleka 11:00 2 bułki grahamki 200g serka wiejskiego 13:30 80g makaronu świderki 100g sera białego chudego 100ml jogurtu naturalnego [...]

Tylko trochę tych ryb byś musiał zjeść aby dostarczyć odpowiednie dawki o3 Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w gramach na 100g produktu A pewnie i tak większość tego O3 to ALA, a nie te wartościowe EPA/DHA. A tylko kilka procent ALA konwertuje w organizmie do EPA/DHA.

Tylko trochę tych ryb byś musiał zjeść aby dostarczyć odpowiednie dawki o3 Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w gramach na 100g produktu Łosoś atlantycki, hodowlany, smażony, wędzony 1.8 Sardela europejska, w oleju, po odsączeniu 1.7 Sardynki w sosie pomidorowym, całe, po odsączeniu 1.4 Śledź atlantycki, marynowany 1.2 Makrela atlantycka, [...]

[...] 2013 marca. Proponuje przesyłkę kurierską pobraniową za 10zł i za samo Xplode 80zł czyli razem do zapłaty 90zł. Przy odbiorze od kuriera będzie można rozpakować i sprawdzić zawartość opakowania czy wszystko się zgadza. Załączam dodatkowe zdjęcia poniżej. [...]

Proszę o poprawienie diety na mase.Tylko jest jeden problem nie lubie żadnych serów. 184 cm 65 kg Zawartość w diecie: Białko-154,76g Węglowodany-403,81g Tłuszcze-60,39g Kcal-2873,7 1 posiłek (7:10): -płatki owsiane 100g B-12g W-69g T-7g kcal-390g -mleko 300ml B-9g W-15g T-6g kcal-117g -jajka na twardo 2 szt 120g B-15g W-1,32g T-12,72g kcal-186g 2 [...]

Ostatnio zacząłem zabawy z dietą i proszę o wyjaśnienie kilku niejasności: Do tej pory odżywiałem się chaotycznie (nieregularne posiłki, nie wnikałem w zawartość składników odżywczych itp.). Podliczyłem sobie, że zjadałem ok 2-2,5k kcal dziennie. Sprawdziłem, że optimum w moim przypadku jest ok. 3000 kcal, uwzględniając ujemny bilans kaloryczny [...]

Jezeli bedzie Ci sie dobrze cwiczylo pijac wode wysokozmineralizowana to jak najbardziej wskazane. Ja nie pije bo ta minimalna zawartosc CO2 powoduje dyskomfort i nieprzyjemne cieplo w zoladku. Drugi minus to to, ze jezeli ktos nie bierze zrodlanej osobno do rozrobienia odzywki to mineralna moze mu wystrzelic. Juz nie raz sie z tym spotkalem w [...]

Niżej znajduje się chyba jedno z najnowszych – jeśli nie najnowsze (!) badanie – pokazujące na jakiej zasadzie działa BCAA. Kilka tematów już było: BCAA - obniżają bolesność mięśni (DOMS)l BCAA - a zmęczenie BCAA - a utrata tkanki tłuszczowej BCAA - a poziom testosteronu i kortyzolu …no i: BCAA (branched chained amino acids) - jako antykatabolik [...]

[...] suplementu? Dla przykładu często używane w suplementach Olimpu. Ginkoflav forte, chelat magnezu, żeń szeń czy chociażby Vita-min multiple sport. Z łatowścia można wysypać zawartość tych kapsułek i rozkoszować się widokiem białego proszku %-) Czy jednak spożycie tej zawarotści w sposób doraźny popijając wodą niesie ze sobą jakieś szkodliwe [...]