dorze robisz z tą drzemką możesz te 5g glutaminy wziąć. Sama w sobie jest prozdrowotna więc nie zaszkodzi. A.Pak idealne na cały dzień, rano bierz po posiłku. Ale zma to zma, i tak bierz przed snem. Zawartość tych minerałów w Paku nie będzie kolidowała z ZMA. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-27 17:24:14
ja bym proponowal piers zamiast udka nie tylko ze wzgledu na czas robienia ale ze wzgledu na zawartosc tluszczu w tych 2 czesciach kurczaka,udko 10% tluszczu pierś 1%
[...] została zmieniona, by zwiększyć atrakcyjność produktu (nowa nazwa być może wywodzi się od skrócenia Spiced Ham lub w innej wersji słów Shoulder Pork and Ham, które opisują zawartość konserwy). Zgodnie z oczekiwaniami, powołana do życia marka odniosła znaczący sukces, a produkt stał się między innymi kluczowym elementem racji żywieniowych wojsk [...]
jajka po treningu odpadają ze względu na dużą zawartość tłuszczu który negatywnie wpłynie na szybkość przyswajania. poza tym w posiłku po treningowym powinny znajdować się węglowodany. pzdr.
Nie wiem czy zauwazyles, ale to suple rozniace sie sporo cena i skladem. Gain bolic-mala zawartosc białka, natomiast duzo WW, a tym olbrzymi udzial cukrów. Natomiast Hard mass, skladowo ma 50/50 wegli i bialka, co za tym idzie jest sporo drozszy. Ogolnie to czy przybierzesz na masie, i jakiej jakosci to masa bedzie, zalezy od michy-gainer to [...]
Tak Pudzian zone mam wspaniala A przepis mniej wiecej wyglada tak: Gotujesz fasolke w garnku, na patelni podsmazasz cebulke +piersi z kurczaka lub indyka(moze byc rowniez inne chude miesko ktore lubisz). Na dobrym teflonie nie trzeba uzywac tluszczu. Dodajesz do smaku majeranek, sol, pieprz. Mieszasz fasolke+ zawartosc patelni+przecier [...]
[...] uwarunkowane robieniem strzałów... Czytałem kiedyś o możliwości robienia strzału, bez tracenia małej części środka zostającego się w strzykawce. Jak robić strzały aby cała zawartość ze strzykawki wyszła? Chciałbym aby ktoś pokierował mnie do jakiegoś linka, bądź przybliżył mi to jakoś. Oczywiście zawsze szkoda straconego soku, ale bardziej [...]
jaka ma konsystencje twoj depot?moje ampy sie kiedys przegrzaly zostawilem je przy kominku w pudelku blaszanym po herbacie i zawartosc sie sciela-wygladala jak zsiadle mleko i taki zapach tez byl ale zeby ser qrwa zgnily czy plesniak to hooy pozbadz sie tego...
[...] SAM układać sobie diety . W końcu nie masz chyba zamiaru jeść codziennie tego samego o tej samej porze do końca życia Krok drugi. Wchodzisz w jeden z tych linków i czytasz zawartość (komentarzy nie musisz raczej Chociaż czasami znajdzie się w nich coś rzeczowego o czym autor np zapomniał wspomieć lub ktoś znalazł błąd) [...]
łeheh,ciepły stuff prosto z phoenix,za pol roku zmiana etykiety na chicago bombs i heja na rynek pewnie będzie działał ok,i powinno sie obejsc bez infekcji.Od etykiety sie przecież zawartosc nie zmieni
Po wyglądzie z foto ciężko ocenić,bo wałek może być zewnętrznie wykonany też prawie idealnie jak produkt orginalny tylko zawartość w środku przeważnie inna- żadna lub gorsza tj. zastępowanie czegoś drogiego tańszymi odpowiednikami, lub wystepowanie substancji aktywnych w dużo mniejszym sężeniu.
Witam mam kilka pytan odnosnie tej kreatyny Trec w kapslach, zastanawiam sie czy mozna zawartosc pigulek rozpuscic gdzies w 200ml wody mineralnej wysokozmineralizowanej czy tylko w zwyklej, czy nie ma to zadnego znaczenia?Pozdrawiam
ok spokojnie to nie napoje izotoniczne a energetyczne, a jeśli chodzi o izotoniczny - to raczej hipertoniczne ( zawartość wegli) ciśnienie powiadasz - trening podnosi ciśnienie, ale też je reguluje, lekarz wie co mówi unikać spalaczy, kofeiny, unikać aakg i staków przedtreningowych, staków kreatynowych kreatyna - jabłczan, ester - dawki nieduże, [...]
ja jestem jeden wielki PMS, ktory pozarlby cala zawartosc lodowki wlacznie z plesnia na pietruszce i margaryna ale sie trzymam dzielnie i zagryzam brokuly Radzio, idzie strasznie wolno... imo mam jedrniejsze rece, ale nogi, cellulit i brzuch (krolestwo za krateczke, chociaz dwupaczek!) do niet Pocieszam sie, ze mam lepsza technike cwiczen, [...]
ok wiec tak: DT: rano 5 g kreatyny - 4 kaps po sniadnaiu multiwitamine przed basenem 3g bcaa po basenie 5 g bcaa przed silownia - i tu mysle ze warto bylo by kupic wlasnie Crea Shot'a ze wzgledu na zawartosc 2 form glutaminy (l-glutamina, NAG) ktora miala by jakies dzialanie antykataboliczne i mozna go stosowac przed treningowo pomijajac bcaa w [...]
[...] chodzić jeszcze częściej ;D Nie powiem, że widzę efekty, bo to za krótko, aleee.... czuję się dobrze :) No może z wyjątkiem początkowych zakwasów :P Bardziej teraz patrzę na zawartość danego produktu niż na kalorie i mimo, że jem ich więcej, to czuję się wiele lepiej niż jadłam same niskokaloryczne rzeczy. Ograniczam węglowodany, staram się [...]