SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Syrop na astme - lepsza forma??

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja *******e... Syropy te działają rozkurczające na błony wyścielające układ oddechowy głownie oskrzeli, normalnemu człowiekowi nic to nie da A poza tym co ma rozkurcz dróg oddechowych do wytrzymałości, tu ci może pomóc np erytropoetyna, która zwiększa zawartość czerwonych krwinek we krwi Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-04-30 14:43:07

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2009-04-30 14:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zakladajac, ze w warzywach jest mniej witamin niz powinno to automatycznie wykluczasz je z diety? Zerknij w tabele, dziennik posilkow, zbilansowana dieta. Nie powinno byc takich problemow. Kawaleczek papryki czerwonej, kiwi, pomarancza wystarczy zeby pokryc zapotrzebowanie na ta witamine a celem jedzenia warzyw nie jest tylko zawartosc w nich [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2009-05-05 19:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w kapsułkach (za dużych)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz spokojnie wysypać zawartość kaps. i pić z wodą. Kapsułka sama w sobie nie posiada żadnych właściwości, które mają znaczenie dla suplementacji, jest to tylko kwestia wygody, którą nam dają. Jeżeli poważnie myślisz o tym sporcie i braniu suplementów, radzę Ci się do nich przyzwyczaić. Wsadź kaps. do ust, następnie popij ją sporą ilością wody, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2009-05-08 20:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zincas/filomag

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie czy znacie jakiś produkt zma który ma małą zawartość wit.b6 a najlepiej jak by jej w ogóle nie miał wszędzie jest ta wit.B6 w ogromnych ilościach a słyszałem że już powyżej 20 mg jest szkodliwa 2mg DZ

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2009-05-12 00:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta TKD a okres przygotowawczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    specem od tego nie jestem ale napisze tyle ile wiem . WW musisz odpuscic przy tej diecie niestety wszystkie nie ma czegos takiego ze ładujesz sie rpzed treningiem ... twoim źródłem energi mają byc tłuszcze . Masz spozywać warzywa rozkładajac je na cały dzień a raczej bez poznej pory i to własnie z warzyw ma być te 40g ww. w Aptece możesz kupić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-05-12 21:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paczka, a właściwie 4 sztuki dotarły do mnie wczoraj, zawartość będę mogła sprawdzić jutro.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2009-05-19 07:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Izotonik robi się mieszając carbo z wodą w proporcji około 1:10 a w rzeczywistości około 7,5 - 8g carbo na 100ml wody ale nie jest to regułą bo zawsze trzeba sprawdzić zawartość ww w carbo i odpowiednio dobrać sobie tą proporcje. W czasie wysiłku najwazniejsze jest zapobieganie odwodnieniu organizmu i odbudowanie zapasu glikogenu w [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 2009-05-19 10:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimo - provit 85

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nka - jeżeli chodzi o redukcję, to Provit 85 jest OK! Zarówno bowiem mikropeptydy serwatkowe, jak też izoflawony sojowe - ułatwiają redukcję tkanki tłuszczowej. No i wysoka zawartość białka - oczywiście!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2009-05-22 10:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 23-latka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej zrobiłem małe podliczenie - masz 105g białka + to co z odzywki i z obiadu - masz 33g tluszczu + z odzywki i z obiadu - masz 284g wegli + z odzywki i obiadu standardowo białka powinieneś mieć przynajmniej 2g /kilogram masy ciała (wiec u Ciebie ok 170g) tluszczu 1-1,5g/1kg masy ciala (powinno byc ok 80-90g), wegli 4-6g/1kg masy ciala (ok 350g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2009-05-24 01:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa omka zapalenie

    Post
    Doping

    Na niektórych opakowanie znaczy więcej niż zawartość amp... Swoja drogą lukhil to masz strasznego pecha jakiegoś do saa Leciałeś mix'y MT - nawet robiłeś relacje, co prawda trwała ona 3 czy 4 dni ale zawsze to relacja ) a teraz piszesz, że już po 1 strzale omka coś nie chce w Ciebie wchodzić

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2009-05-24 12:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wartość białka w cycu kuraka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @kirovfox Ponieważ poszczególne kawałki kurzych piersi mogą się różnić między sobą wagą i wielkością, dlatego możesz mieć takie różnice, najlepiej przyjmij wartość średnią z kilku żródel informacji - będzie to najbardziej wiarygodne. miarodajne* @_kavva_ zawartosc bedzie sie roznic bo... jest wiele powodow. sposob upichcenia kurczaka, nawet czym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-05-25 15:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSACRA EPISODE 2 OPINIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W czwartek przy treningu pleców, tricepsa wrzucę zawartość połowy saszetki do shakerka i powiem, czy trenowało mi się lepiej, czy bez zmian. Chyba stłuczony mam bark, ale może są to zakwasy, poczekam, aż przejdzie.

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 12:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie widze przyrostów po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko jeśli po suplach zawartość żołądka Ci się cofnie i przedostanie do układu oddechowego :P W sumie ja też mam czasami (a czasem nawet częściej) objawy refluksu. Powodem pierwotnym jest właśnie silny kwas żołądkowy. Zatem faktycznie może to jest przyczyną tego, że mono nie działa. Jako że też mój kwasik jest silny, to mógłbym to sprawdzić na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2009-05-26 19:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo zawartość buraka nic nie waży

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 00:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wybór padł na Trec Night Protein Blend. W gainerach wachałem się między MHP Up Your Mass i PVL Mutant Mass, ale gainer będzie po treningu więc MHP odpadło ze względu na dużą zawartość tłuszczu. *Trening:* Klatka + barki. Pierwszy raz taki trening, ale poszło w miarę ok. Klatka: - wyciskanie sztangi na płaskiej: 10x65kg, 7x80kg, 4x90kg (ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 22:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    serwatka białkowa a bialko serwatkowe to dwie różne rzeczy, w tym pierwszym zawartość biaka sięga 20%, natomiast w białku serwatkowym 80%, serwatka białkowa to kit ps. masy próbóje dużo białka jeść tylko pytam z czym połączyć aby były lepsze efekty najlepiej z węglowodanami i tłuszzcami Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-06 08:59:47

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-06-06 08:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze po raz setny ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie myslalas by udac sie do dermatologa? Moim zdaniem ten preparat to bubel jakich mnóstwo, jako dodatek ok nie zaszkodzi a moze nawet cudem pomoze z tym ze jak piszesz nastolatka juz nie jestes to znaczy ze twoj tradzik wymaga postarania sie bardziej Dermatolog przepisze Ci krem masc itp plus moze dodac witaminy na recepte dokladnie takie ktore [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2009-06-06 21:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak(i)

    Post
    Odżywki i suplementy

    przytyłem 10 kg to prawda, ale druga stroną medalu jest to ze mnie lekko pocięło- niestety skóra nie wytrzymuje takich szybkich zmian. Właśnie dużo ludzi mówi o HP trzeba będzie spróbować. Ja narazie uważam, że Storm roznosi system . Ale znów wezmę go dopiero za parę miechów. Skład XP: Calories 20 Total Carbohydrates 5g 2% Sugars 0g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2009-06-07 14:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe wchodzic :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawartosc BCaa w bcaa i bialku. w takie ostrowi walina 2,01gr , izoleucyna 2,01gr, leucyna 3,63gr bcaa Olimpa w porcji jak dla mnie czyli 8tabs : izoleucyna1,85gr, walina 2,3gr, leucyna 3,3gr koszt porcji bialka 1,6zl koszt porcji bcaa 2,3 zl Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-06-12 13:33:20

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2009-06-12 13:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deser na dziś: zawartość jak zwykle do niesmiertelnego ultimatowego wiaderka: i teraz tak: -proch, wygląd, rozpuszczalnośc, konsystencja - praktycznie identyczna jak w przypadku ultimata (czyli bdb) -smakowo również podobieństwa, chodzi o nie natarczywość - czyli biało sprawdzi się (jak mniemam) w długotrwałym stosowaniu, sam posmak inny, taki [...]

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)