[...] kości wapniem. Dobre wysycenie kości wapniem zapewnia im właściwą strukturę, rzutuje na ich dobrą wytrzymałość mechaniczną (wysoką twardość i tzw. odbojność). Wysoka zawartość wapnia w kościach powoduje jednocześnie, że ich maksymalna, czyli szczytowa masa (tym samym szczytowa gęstość osiągana w wieku 17-26 lat) jest wysoka. Oznacza to, [...]
[...] fizycznej, to pewna i prosta droga do otyłości i do innych schorzeń z nią związanych. Tłuszcze pożywienia wpływają też niekorzystnie na skład krwi, a szczególnie na zawartość w niej triglicerydów, cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL Podwyższone stężenie tych miażdżycogennych wskaźników w surowicy krwi świadczy o nieprawidłowym [...]
[...] a 4 g na kg masy ciała i zależy od podobnych czynników jak w przypadku węglowodanów Zapewnienie odpowiedniej ilości białka w diecie jest jednak już sprawą trudniejszą gdyż zawartość białka w produktach żywnościowych z reguły nie przekracza 20%. Białko jest najbardziej potrzebne w porze okołotreningowej dla zapewnienia dostatecznej podaży [...]
[...] fizycznej, to pewna i prosta droga do otyłości i do innych schorzeń z nią związanych. Tłuszcze pożywienia wpływają też niekorzystnie na skład krwi, a szczególnie na zawartość w niej triglicerydów, cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL Podwyższone stężenie tych miażdżycogennych wskaźników w surowicy krwi świadczy o nieprawidłowym [...]
[...] się nadmiaru tłuszczu ? mam do dyspozycji rower treninowy ławkę i hantle (z 80 kg obciążenia) nie zależy mi wogóle na masie ani rzeźbie chciałbym poprawić kondycję i zmniejszyć zawartość tłuszczu w organiźmie myślałem o treningu obwodowym + 30 minut rower i rozciąganie 4-5 razy w tygodniu byłbym wdzięczny za jakieś wskazóki dotyczące diety :D
uzywalem kiedys createston z uwagi na zawartosc hydroxyisoleucyne - ale dawki na łupiez celpump tez zjadlem z 3 puszki ale polecam zdecydowanie XPAND Dymatize
Najlepiej około 30-40 kg. Zależy jaka średnica worka? Zależy od nabicia worka: gęstość, zawartość (materiał). Mam np. everlasta 106 cm, 35 cm, 30 kg a widziałem dłuższe i lżejsze. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-02-10 12:45:05
Niestety, ale opakowania są zamykane w Czechach , tam jest wszystko pakowane, naklejane itp. My nie mamy możliwości ingerencji w zawartość. Czasami trafiają się miksy w różnych kombinacjach, ale ciężko trafić bez kokosa. Najlepiej kup z kimś na spółkę, albo namów kogoś na te 2kg kokosa, będzie miał 2kg świetnego gainera za 58 zł a Tobie zostanie 8.
polecam raz dziennie kostke sera chudego 250g zmixowac z bananem i odrobina gejnera do smaku bedzie to ponad 50g czystej kazeiny mixowac w blenderze i wypic zaraz po przerobieniu smakuje extra i zawartosc typowo "kulturystyczna" no i niech raz dziennie dodatkowo rybka wskoczy np mintaj nawet z 300g
mam 19 lat, 173cm wzrostu, waże 70kg, w pasie mam 81, zawartość taknki tłuszczowej 16%, trenuje 3,5 roku ( systematycznie)z małymi przerwami na w wakacje 10 dni. Trening jest na siłe, bo dawno takiego nie robiłem. Moja dieta to 6 posiłków dziennie w sumie 2800kcl. Trening bedzie trwała 4 tyg. Proszę o ocene mojego treningu przez osobe która się [...]
Na opakowaniu nie ma polskiej etykiety niestety wiec zamiast tłumaczyć z angielskiego wklejam artykuł zamieszczony na jednym ze sklepów internetowaych.Czy jest on obiektywny nie wiem ale wymienia wiele zalet tego środka.Dawkowanie na opakowaniu: Porcja:1-2 kapsułki Przyjmować 2-3 razy dziennie miedzy posiłkami. Tytuł: Anaboliczny Srebrny Pocisk! [...]
glod cos takliego tyle ze taniej;) probka dla Ciebie bedzie ale zanim je zamowie to pomozcie mi;) gdzie mozna zrobic badanie na zawartosc bialka w tym bialku i ile to kosztuje-NIE CHCE SPRZEDAWAC LUDZIOM SHITU!!!!!!!!!!!! chce ludziom sprzedawac taniutkie ale dobre i SPRAWDZONE bialeczko:) no i glod wiesz moze gdzie mozna kupic opakowania tego [...]
guarana sie wolniej wchłania i ma przedłuzone działanie natomiast wolna kofenia daje natychmiastowego kopa ale ten efekt zaraz mija a jesli chodzi o zawartosc kofeiny w kawie to Guarana zawiera srednio 3razy więcej kofeiny niż kawa i jest to kofeina łatwo przyswajalna i nie zawiera środków balastowych, które powodują zakwaszanie organizmu ja [...]
[...] dniach kiełkowania posiadają największą ilość substancji odżywczych, takich jak pierwiastki śladowe, witaminy, enzymy, aminokwasy, wielokrotnie w tym okresie zwiększając ich zawartość, co stało się podstawą spożywania kiełków przez poszukujących zdrowia konsumentów (tab. 1). Spożywając skiełkowane ziarno organizm otrzymuje zharmonizowane [...]
Sluchajcie wiem ze moze to troszke nie do tego dzialu ale mam prosbe do adminow-nie usuwajcie tego posta!(moze sie to wam oplacic-a o tym zaraz;)) Otoz: udalo mi sie dojsc do superrrr taniego zrodla "Whey Protein Concentrate 80", czyli koncentratu o zawartosci 80g bialka na 100g produktu(8g laktozy);) i chcialbym sie tym bialeczkiem podzielic...no [...]
[...] żołnierzy? Wtedy rozpocząłem moje badania nad sztukami walki. Chciałem stworzyć nową, koreańską sztukę walki, która opierałaby się na naukowym ruchu i zawierałaby zawartość duchową odpowiednią dla koreańskich żołnierzy. Prowadziłem badania, trenowałem i uszlachetniałem tę nową sztukę przez 9 lat. W 1955 roku stworzyłem koreańską sztukę [...]
[...] zwiększają szybkość serca i powodują pocenie. * Banany - Zawierają związki, które poprawiają nastrój i pewność siebie. * Marchew - Jej falliczny wygląd i wysoka zawartość włókna może powodować pożądanie seksualne. 2. Pokarm dla uwodzenia W następnym stadium, uwodzeniu, afrodyzjaki powinny uwalniać hormony płciowe jak testosteron, [...]