SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kości wapniem. Dobre wysycenie kości wapniem zapewnia im właściwą strukturę, rzutuje na ich dobrą wytrzymałość mechaniczną (wysoką twardość i tzw. odbojność). Wysoka zawartość wapnia w kościach powoduje jednocześnie, że ich maksymalna, czyli szczytowa masa (tym samym szczytowa gęstość osiągana w wieku 17-26 lat) jest wysoka. Oznacza to, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola tłuszczy - art by szoho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej, to pewna i prosta droga do otyłości i do innych schorzeń z nią związanych. Tłuszcze pożywienia wpływają też niekorzystnie na skład krwi, a szczególnie na zawartość w niej triglicerydów, cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL Podwyższone stężenie tych miażdżycogennych wskaźników w surowicy krwi świadczy o nieprawidłowym [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 15:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki sog, choc nie ukrywam, ze wolalbym znac dokladna zawartosc na 100g b6

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2005-02-13 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a 4 g na kg masy ciała i zależy od podobnych czynników jak w przypadku węglowodanów Zapewnienie odpowiedniej ilości białka w diecie jest jednak już sprawą trudniejszą gdyż zawartość białka w produktach żywnościowych z reguły nie przekracza 20%. Białko jest najbardziej potrzebne w porze okołotreningowej dla zapewnienia dostatecznej podaży [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9597 Data: 2005-02-13 00:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznej, to pewna i prosta droga do otyłości i do innych schorzeń z nią związanych. Tłuszcze pożywienia wpływają też niekorzystnie na skład krwi, a szczególnie na zawartość w niej triglicerydów, cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL Podwyższone stężenie tych miażdżycogennych wskaźników w surowicy krwi świadczy o nieprawidłowym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 23:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyć się tłuszczu ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nadmiaru tłuszczu ? mam do dyspozycji rower treninowy ławkę i hantle (z 80 kg obciążenia) nie zależy mi wogóle na masie ani rzeźbie chciałbym poprawić kondycję i zmniejszyć zawartość tłuszczu w organiźmie myślałem o treningu obwodowym + 30 minut rower i rozciąganie 4-5 razy w tygodniu byłbym wdzięczny za jakieś wskazóki dotyczące diety :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2005-02-12 21:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko >>> Ovopol<<<

    Post
    Targowisko

    Wzielem 10 kg - paczka szybko przyszla na zawartosc tez nienazekam.. B. dobre bialeczko. POLECAM

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8370 Data: 2005-02-12 11:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATESTON firmy Hi Tec ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    uzywalem kiedys createston z uwagi na zawartosc hydroxyisoleucyne - ale dawki na łupiez celpump tez zjadlem z 3 puszki ale polecam zdecydowanie XPAND Dymatize

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2005-02-11 23:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Najlepiej około 30-40 kg. Zależy jaka średnica worka? Zależy od nabicia worka: gęstość, zawartość (materiał). Mam np. everlasta 106 cm, 35 cm, 30 kg a widziałem dłuższe i lżejsze. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-02-10 12:45:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14794 Data: 2005-02-10 12:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety, ale opakowania są zamykane w Czechach , tam jest wszystko pakowane, naklejane itp. My nie mamy możliwości ingerencji w zawartość. Czasami trafiają się miksy w różnych kombinacjach, ale ciężko trafić bez kokosa. Najlepiej kup z kimś na spółkę, albo namów kogoś na te 2kg kokosa, będzie miał 2kg świetnego gainera za 58 zł a Tobie zostanie 8.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2005-02-10 09:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka co sie dzeje

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam raz dziennie kostke sera chudego 250g zmixowac z bananem i odrobina gejnera do smaku bedzie to ponad 50g czystej kazeiny mixowac w blenderze i wypic zaraz po przerobieniu smakuje extra i zawartosc typowo "kulturystyczna" no i niech raz dziennie dodatkowo rybka wskoczy np mintaj nawet z 300g

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2005-02-10 09:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 19 lat, 173cm wzrostu, waże 70kg, w pasie mam 81, zawartość taknki tłuszczowej 16%, trenuje 3,5 roku ( systematycznie)z małymi przerwami na w wakacje 10 dni. Trening jest na siłe, bo dawno takiego nie robiłem. Moja dieta to 6 posiłków dziennie w sumie 2800kcl. Trening bedzie trwała 4 tyg. Proszę o ocene mojego treningu przez osobe która się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2005-02-09 17:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-PAND proszek czy kpasułki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie opis porcji jest tylko przy proszku przy kapsach nic nie ma zna ktoś zawartość 1kapsułki xpanda?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2005-02-09 00:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na opakowaniu nie ma polskiej etykiety niestety wiec zamiast tłumaczyć z angielskiego wklejam artykuł zamieszczony na jednym ze sklepów internetowaych.Czy jest on obiektywny nie wiem ale wymienia wiele zalet tego środka.Dawkowanie na opakowaniu: Porcja:1-2 kapsułki Przyjmować 2-3 razy dziennie miedzy posiłkami. Tytuł: Anaboliczny Srebrny Pocisk! [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2005-02-06 12:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glod cos takliego tyle ze taniej;) probka dla Ciebie bedzie ale zanim je zamowie to pomozcie mi;) gdzie mozna zrobic badanie na zawartosc bialka w tym bialku i ile to kosztuje-NIE CHCE SPRZEDAWAC LUDZIOM SHITU!!!!!!!!!!!! chce ludziom sprzedawac taniutkie ale dobre i SPRAWDZONE bialeczko:) no i glod wiesz moze gdzie mozna kupic opakowania tego [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10334 Data: 2005-02-05 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana a kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    guarana sie wolniej wchłania i ma przedłuzone działanie natomiast wolna kofenia daje natychmiastowego kopa ale ten efekt zaraz mija a jesli chodzi o zawartosc kofeiny w kawie to Guarana zawiera srednio 3razy więcej kofeiny niż kawa i jest to kofeina łatwo przyswajalna i nie zawiera środków balastowych, które powodują zakwaszanie organizmu ja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kielki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dniach kiełkowania posiadają największą ilość substancji odżywczych, takich jak pierwiastki śladowe, witaminy, enzymy, aminokwasy, wielokrotnie w tym okresie zwiększając ich zawartość, co stało się podstawą spożywania kiełków przez poszukujących zdrowia konsumentów (tab. 1). Spożywając skiełkowane ziarno organizm otrzymuje zharmonizowane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10273 Data: 2005-02-05 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Protein Concentrate 80%

    Temat
    Targowisko

    Sluchajcie wiem ze moze to troszke nie do tego dzialu ale mam prosbe do adminow-nie usuwajcie tego posta!(moze sie to wam oplacic-a o tym zaraz;)) Otoz: udalo mi sie dojsc do superrrr taniego zrodla "Whey Protein Concentrate 80", czyli koncentratu o zawartosci 80g bialka na 100g produktu(8g laktozy);) i chcialbym sie tym bialeczkiem podzielic...no [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10334 Data: 2005-02-05 13:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady z mistrzami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żołnierzy? Wtedy rozpocząłem moje badania nad sztukami walki. Chciałem stworzyć nową, koreańską sztukę walki, która opierałaby się na naukowym ruchu i zawierałaby zawartość duchową odpowiednią dla koreańskich żołnierzy. Prowadziłem badania, trenowałem i uszlachetniałem tę nową sztukę przez 9 lat. W 1955 roku stworzyłem koreańską sztukę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2005-02-04 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe jedzenie poza domem :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwiększają szybkość serca i powodują pocenie. * Banany - Zawierają związki, które poprawiają nastrój i pewność siebie. * Marchew - Jej falliczny wygląd i wysoka zawartość włókna może powodować pożądanie seksualne. 2. Pokarm dla uwodzenia W następnym stadium, uwodzeniu, afrodyzjaki powinny uwalniać hormony płciowe jak testosteron, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2005-02-03 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)