O Poran :-D Co tam słychać? Morsowanie podobno pomaga, ale u mnie kontakt z zimną wodą od razu kończy się przeziębieniem, nawet na basen nie mogę chodzić bo zaraz zatoki zawalone. Witaminę C biorę, różne "super food" wzmacniające odporność, witamina D. I nic to nie daje, staram się olewac przeziębienie, dopóki nie mam gorączki i mnie nie położy do [...]
[...] wszyustkch ćwiczeń ale z chwytaniem cieższych rzeczy już problemu nie ma. Zeby jednak nie było zbyt kolorowo,to się jakiś cholerny katar przypałętał i zawaliło mi znów zatoki ;-) Zacząłerm już jednak coś robić, zawalone zatoki mimo iż mocno utrudniają oddychanie to jednak się na nie nie umiera. Spróbowałem przedwczoraj troszke pobiegać ale [...]
[...] po podaniu dawek terapeutycznych, są bakteriobójcze (zabijają bakterie) i utrzymują efekt leczniczy przez 5-7 dni od zakończenia podawania leku, więc dobrze byłoby nie pić wogóle, ale ja osobiście troszkę piwka popijałam podczas brania moich leków na zatoki i nic się nie stało. Najwazniejsze nie upijać się, nie pić dużo i często. Powodzenia!!!
Tfu tfu tfu odpukać, ale w końcu dobrze. Niby leciutkie przeziębienie, ale wkurzające, bo długo mnie trzymało. Ni i nie poszło na zatoki, więc bardzo się cieszę. Dla zachowania równowagi w przyrodzie walczę z innymi dolegliwościami. MASAKRA
Póki co niewiele się dzieje. Od ok 2 tygodni meczy mnie kaszel, dodatkowo zawalone mam zatoki, wcześniej jeszcze gardło bolało ale udało się temu już zaradzić. Córa co chwilę przynosi jakie zarazki z przedszkola, sama zresztą też choruje. Wysoka gorączka sprawia że mam Teraz czas na napisanie tego posta . Jednym słowem ch** nie robota. Dziś [...]
[...] się coraz lepiej. Wiadomo na pełen efekt trzeba poczekać, chociaż z każdą godziną jest lepiej. Trochę mi się tam podobno porobiło, bo nie dość, że przegroda to polipy z zatoki, korekta małżowiny dolnej i poszerzenie ujścia do zatoki szczękowej. No i fajnie. A oto moje drugie śniadanie uzupełnione o lidlowskiego indyka. W sumie pasztet [...]
Azzi jak bardzo bola zatoki to ulge przynosi inhalacja z olejka herbacianego lub mietowo-sosnowy. Do tego gorace oklady np. nagrzanego suchego piasku. Ten piasek to sposob babciny ale nie raz mnie ratowal. Robi sie taki oklad przed snem. i czapa na glowe co by sie wygrzewalo. Z tabsow to tylko ibuprom zatoki mi pomaga.
dzisiaj nie czulam sie wcale na silach do biegania ale M mnie zmotywowal. przyszedl z pracy i mowi- no co ty? boisz sie takiego deszczu? no i co bylo zrobic, zatoki - nie zatoki, deszcz - nie deszcz, paracetamol wzielam, kaszkietowke zalozylam i pobieglam niestety organizmu nie da sie oszukac paracetamolem, nie mialam sily, tempo z [...]
[...] to chciałam od razu zasnąć, głowa ważyła chyba z 10 kg, z nosa na dzień dobry wysmarałam z metr gestego, zielonego czegoś. FEEEE. Wzięłam tabsy na alergię, ibuprom zatoki odczekałam godzinę, niestety nadal nic. Wzięłam ibuprom sprint caps i jest lepiej. Zmienność pogoda raczej na mnie korzystnie nie wpływa. Z resztą pewnie nie tylko na [...]
[...] odświeżacze nie dają rady czyli problem sięga poza ich zasięg czyli poza jamę ustną - czyli najbliższy kontakt powietrza z czynnikiem powodującym nieświeży oddech - czyli zatoki ropne, węzły chłonne, pęcherzyki płucne. Jeżeli zatoki są zdrowe, węzły chłonne nie wykazują zmian to pozostają pęcherzyki płucne mające bezpośredni kontakt z krwią - [...]
[...] to chciałam od razu zasnąć, głowa ważyła chyba z 10 kg, z nosa na dzień dobry wysmarałam z metr gestego, zielonego czegoś. FEEEE. Wzięłam tabsy na alergię, ibuprom zatoki odczekałam godzinę, niestety nadal nic. Wzięłam ibuprom sprint caps i jest lepiej. Zmienność pogoda raczej na mnie korzystnie nie wpływa. Z resztą pewnie nie tylko na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tyg kijki całkiem klapa. Całą noc sie dusiłam do tego stopnia ze zasnęłam nad ranem. Rano nawet nie poszłam z psami a to już u mnie aż dziwne. Wstałam o 11}:-( . Niestety zatoki zawalone az w nocy juz smarkałam mocno krwią. Jeśli dalej tak pójdzie obstawiam antybiotyk, ale poratuje sie jeszcze tabletkami na zatoki i zobaczymy. Dopiero ide [...]
[...] teraz pędzą, nie zważając na sygnały jakie często daje ciało i CUN i potem płacz. Warto zwolnić, odpuścić. Mi te saszetki theraflu podrasowane witaminami dosyć pomogły jeśli chodzi o te bóle mięśniowe i samopoczucie. Zostały jeszcze zatoki nieco zawalone, schodzi z nich glut cały czas ale idę na trening jakiś.... Pierwszy od niedzieli;-)
[...] - Wypychanie wasko 310x10 260x14 -Bułgary 20x10 15x11 -Prostowanie siedząc 100x11 - Uginanie podudzi siedząc 130x10 100x13 Trening w miarę okej, jakieś przeziębienie mnie wzięło w zeszła środę i nie chce puścić, całe zatoki zawalone, a jak zatoki to i łeb boli.. Ale po urodzinowym weekendzie trzeba było wyjsć i się poruszać. Jutro Push :;-D
ja przynajmniej juz chyba wiem czemu u mnie ciagle zatoki itp...WZJG to chorba autoimmulogiczna wiec odpronosci brak, organizm sam siebie jakby "zjada" ;/
[...] plus do ssania plus aspirin C na noc od wtorku do czwartku było tylko gorzej i od czwartku na noc już antybiotyk i dopiero od niedzieli była jakaś poprawa ale wtedy na szczęście już dość szybko.oby nie to samo u ciebie bo w momencie kulminacyjnym ciężko nawet kleik sie jadło, ale ja ani gorączki ani osłabiony nie byłem ale zatoki to dziś gorzej