zatok

[...] o 6.40. Do pracy, dziś dzień układania przepisów. Po pracy trening, teraz jem i zaraz spotkanie online… Słaba motywacja. Dodatkowo coś gardło mnie boli, ale to chyba z zatok.. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Ryż, kasza, schab, warzywa 4. Placek marchwiowo-jaglany ze skyrem kakaowym i masłem orzechowym, mus jabłkowy 5. Sałatka z [...]

[...] się na kanałówce. Przy okazji po zrobieniu mikrotomografii w nowym miejscu okazało się, że doszło mi zapalenie w kości, bo za długo z tym chodziłam (schodził mi ból z okolic zatok przez półtorej miesiąca) i prawdopodobnie mam źle zrobioną inną kanałowkę, bo kanały nie są w całości wypełnione. Tutaj wydaje mi się robią porządnie, pod mikroskopem, [...]

ehehhhe ale mnie rozbawiliscie tymi wywodami;) ehhh, poza tym jest zle, zapalenie zatok, bol nie do zniesienia, jutro egz. z angielskiego.. wszystkiego mi sie odechciewa Pzdr

[...] herbaty ziołowe i czosnek, imbir. Dziś, jutro i w piątek do wieczora - mało jedzenia, tylko płyny. Niech się gady chorobotwórcze przegłodzą! Na pohybel sukom. A, i jeszcze płukanie zatok domowymi metodami solą fizjologiczną. W piątek wieczorem / sobota jedzenie węglowodanowe i... zobaczymy. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-10-20 14:41:50

[...] tak jak się spodziewałam. Nie wiem gdzie ja zgubiłam odporność. Przecież niedawno leżałam chora a teraz znowu. W nocy z migreny wyszły mocno (nawet bardzo mocno) bolące zatoki (dodam że ja mam od dzieciństwa ciągłe przewlekłe zapalenie zatok) , zapchany nos , opuchnięte gardło i migdały + ból głowy przy każdym najmniejszym ruchu. Wypiłam [...]

[...] ile choroba Ci pozwoli czosnek, propolis ale pewnie na chemii się skończy@-| Może sinupret sobie kup - wg mnie jeden z najbardziej skutecznych leków wspomagających leczenie zatok Jak moja Młoda była bajdlem ze skłonnościami katarowo-zatokowymito zatoki jej właśnie tym jej wyleczyłam:-)) (on rozrzedza zalegające to coś w zatokach i ułatwia [...]

[...] A nie masz alergii? W lecie pyli sporo roślin - trawy/pokrzywa/bylica. Zatoki dają głównie odczucia bólu/pulsowania głowy/nacisku a stan duszności może byc niekoniecznie od zatok ale też od alergii. Stan alergiczy wywołuje stan zapalny i często alergia "zapycha" zatoki - jedno z drugim chodzi czasem w parze. Może laryngolog jak obejrzy po [...]

[...] się dobrze, na biegu już nie. Gdzieś na 35km załapał nas deszcz, zaś na 40km pizgało złem tak, że miałem gile do pasa i musiała założyć buffa z pakietu, żeby nie przeziębić zatok. Pozytywną wiadomością było to, iż moja Narzeczona Pati czekała na ostatnim wodopoju. Gdy do niego dotarłem miałem dość, byłem 8h w trasie, miałem sieczkę w głowie, a [...]

[...] na mnie zadziałają. Jak już pisałem jestem mocno oporny na wszystkie stymulanty. Nie klepał mnie stary thermal i venom P.S Nie jest za ciekawie ze mną, bo do chorych zatok doszło zapalenie spojówek. Oczy czerwone Gdybym był zdrowy, to zaczynałbym już szamać hyperdrine od, a tak muszę zdrowieć Przymusowy okres regeneracji mam. Jedno już [...]

[...] razy zmieniany antybiotyk, a i tak chyba żaden z nich nie pomógł. Potem anginę złapałam tylko raz na studiach i to w wersji light. Zamiast anginy i przeziębień łapię od razu łagodne zapalenie zatok, które ciągnie się przez 3 tygodnie Poza tym okaz zdrowia Omega-3 łykam, 2x2 kaps. dziennie wystarczy? Mam 1000mg. Tran mogę dokupić, wątróbki też

[...] ale dalej jestem w stanie nadczynności wysokiej! Przypuszczałem, ze tak jest gdyż nastąpił spadek wyników siłowych przy nasilonych bólach mięśni. Na dodatek dopadł mnie lekki katar a jego nasilenie jest dzisiaj - pojawił się też ból zatok czołowych. Dzisiaj przypada trening ud a mam DOMSy po przysiadach i wstępowaniu na taboret przedwczoraj.

[...] nie pisałem. Otóż Movember Burpee Challenge zrobiłem do 29go dnia, 30tego choróbsko mnie już tak rozłożyło, że nie byłem w stanie. Okazało się, że to bardzo ostre zapalenie zatok i gardła (smarkałem ropą i krwią). Na razie robię przerwę od treningów dopóki się nie wykuruje. Następnie pewnie 2 tygodnie lekkie i powrót do 5/3/1 oraz próba [...]

[...] dworze Juz skubaniec zakumal, prosi jak chce wyjsc ale masz max. 10sek na ubranie sie %-) 09 - 11.12.2019 Masa tydzien 2 Niestety chorbsko doj**alo z goraczka i zaj**anymi zatokami, gardlem, nosem i oskrzelami. O treningach nie ma mowy, staram sie krecic Cardio i jem jak w dnt. Dzisiaj juz niby troche lepiej ale skrzepy zlaza z zatok jakis [...]

[...] gdzieżeś Ty? Agniecha };-) jestem tutaj cały czas nie zdezerterowałam :-)) nie porzuciłam ani forum ani walki o lepszą formę :-) Przed świętami dorwałam zapalenie zatok, dostałam antybiotyk co niestety spowodowało czasową abstynencję od żelastwa {{:-( Po Nowym Roku wyjechałam za Wielką Wodę skąd wracam na początku lutego :-) Wtedy też [...]

[...] - wolne - trening A (3x8) 6.trening B (3x8) i w zależności od samopoczucia bierzemy się za kolejny trening lub 10 dni regeneracji tak sobie wklejam żeby się nie pogubić bo ostatnio coś wyjątkowo zamotana jestem... sushi z kaszy wyszło całkiem zacne - ale EWIDENTNIE przegięłam z ilością wasabi... dawno już nie miałam tak wypróżnionych zatok %-)

Popuri, muszę nabyc w poniedziałek, bo to się może za mną tak ciągnąć i ciągnąć...dzieki:-) Rion, Grzegorz, wiem, domyślam się, ja jeszcze ospy nie miałem nawet%-) Dziś dzień pod znakiem pędzla, wałka, bólu zatok i treningu nóg mimo wszystko- relacja koło poniedzialku:-) /SFD/2018/10/6/528d2558586147a0b95d1683da9c7ad8.jpg

Paatik masz rację. Będę trzymał kciuki za Pana zdrowie :-) Serdecznie Wam dziękuję. Właśnie zostałem rozłożony przez nie wiadomo co! W nocy pojedynczy kaszel, ból zatok czołowych. Rano ciąg dalszy połączony z bólem mięśni. Kaszel z pojedynczego przeszedł w seryjny. Nie trenuję a jem chleb z czosnkiem :-). Dużo śpię tzn. leżę w łóżku. Ze zrobieniem [...]

weekend bez szału, nie liczyłam, ale było raczej ok, tylko w sb pizza z knajpy była na obiad. w sb dowiedziałam się też przyczyny mojego dłuugoletniego bólu zatok, nieskutecznego wcześniejszego leczenia. Po tomografii okazało się, że zatoki mam czyste, a przyczyną bólu jest przerośnięta jakaś część w nosie (teraz nie pamiętam jak to się nazywało) [...]

dzisiejszy trening najlepsze na udrożnienie zatok ?? AERO :D ale tylko do 9 minuty :D potem nie nadążałam z okiełznaniem kataru i ilości chusteczek higienicznych ;-) po 10 min przestało mieć sens bo albo bym się udusiła, albo poślizgnęła %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8ed3295cebd4312b8f3e4f39e7fe6f9.JPG

[...] uda, mocne ciągnięcie + ból, nie byłam w stanie dokończyć, dziś jest OK - wyprosty na maszynie 8x 20kg / 8x 20kg / 7x 25kg / 7x 25kg Dziś chyba z treningu nici, byłam u lekarza, ostre zapalenie zatok, skierowanie do laryngologa i ogólnie powinnam leżeć w domu i się grzać w łóżku Siedzę więc w pracy i grzeję d... na krześle, ot standard