zasysanie

Jeżeli masz słabe mięśnie to wydaje mi się że nie da wiele takie zasysanie,trzeba się też zastanowić co jest przyczyną wydętego bebecha

Witam. Czytałem o sasysaniu brzucha i mam 3 pytania. 1.Czy są efekty? 2.Jak czesto to robić i ile czasu? mam niedowage 5 kg, a mam duży (wzdęty?) brzuch i to wydaje się być ostatnią deską ratunku, bo teraz robie mase

[...] czeka mnie trening zamieniłem dni treningowe na pon, sr, pt. Plan się w szkole zminił dlatego w ten sposób. Wczoraj zapomniałem zrobić ABS'a i mam pytanie robił ktoś z was zasysanie? Chcę sprawdzić czy to działa Drugie śniadanie Orkiszowy 300g słonecznik 35g pierś z indyka 10g serek wiejski 200g Lunch tuńczyk jabłko, banan, Za 20 min szamam [...]

no przecież pisałam, że nie będę tam piła;) dlatego piję w domu hyhyh:D:D:D Zasysanie dobre jest :) dzięki:D nie podrywać mi Dawidka proszę:D

no dobra czytałam chlopaki to zasysanie...i zastosuje-przyda się wszystko co moze poprawic wyglad brzucha aleine tylko się nie upij kochaniutka! bo lanie dostaniesz ]milej zabawy zyczę

uwzględnić produkty zawierające, np owsiane, ciemne pieczywo, kasze, można otręby, można kapsułkowany, w zależności co najlepiej odpowiada tylko zwiększać stopniowo, żeby nie było sajdów oraz uważać na wegle proste, bo zwiekszają to 'ssanie'% a zasysanie to raczej do poprawy efektu wizualnego

gumy....no w sumie ale nie na tony tu masz zasysanie: http://www.sfd.pl/_Zasysanie_wg_Arnolda-t215154.html to co corleone rozpisał

no szybko jak masz ssanie mocne to ... zasysanie próbowałaś kiedyś?

[...] naspamowali... Dwa dni mnie nie było tylko ...ale dobrze dobrze... wolę jak się coś dzieje w blogu Smoq, przez święta nie miałem kiedy, ale teraz się jakoś niebawem wezmę za zasysanie szkoleniówek Rozpiskę czas zacząć ****************************************************************** NIEDZIELA - 27.12.09: POSIŁKI/SUPLE: -galet drobiowy, 3 kromki [...]

[...] ma kto mi robić jak sam robiłem to wychodziło potwornie nie dam też teraz bo forma okrutna.... tzn. chudo strasznie i fatu za dużo... ale dam potem jak tylko boczki wywalę zasysanie od jutra zaczynam robić ponownie nie jestem może mega niazadowolony, bo jak na brak treningu siłowego (jakiegokolwiek) to jest nawet bardzo ok, ale.... no właśnie, [...]

ja mam tak samo świetne samopoczucie zero problemów gastrycznych brzuch płaski, nie wypchany jeszcze sobie zasysanie wznowię to talia jak u osy będzie

[...] łatwiej trafić na wyjepke wina niz metki - w tabl wino zazwyczaj ma ultraniskie stezenie - metka ulatwia wykozystywanie kretki i nie jestem pewien ale chyba również wzmaga zasysanie wapnia przez organizm podsumowując -> pomimo tego ze mam w zapasie pare plasterków dobrego wina wiecznie lezy ono w szufladzie bo jak mam już obciążyć wątrobę [...]

[...] na 30-40g węgli, inaczej organizm nie nauczy się czerpać energii z tłuszczu.. takie stopniowe schodzenie to cackanie się, które wcale nie jest skuteczne. -raz w tygodniu rób trening metaboliczny (tabata albo kompleksy sztangowe) -jak pojawi się zasysanie -> dokładaj warzyw albo białka. i OGIEŃ! no i sen...ja np. spałem 4h więc idę spać już

ok, daj znać jak tam to zasysanie się sprawdzi jeszcze co to tłuszczami podbij kaloyczność, ale daj je w zamian za węgle i tu przede wszystkim: masło orzechowe (naturalne, 100%, bez cukru i soli), orzechy. ew. owoce typu truskawki.

ale to ze pracujesz w ZESPOLE TREC to raczej powod do dumy, bo ja tez ;) posiadam dwa Vitamin-shopy w Birmingham ;) aro robie, spoko spoko, ale czasami jak mnie glod dopadnie to ojej ;) pozdro - zasysanie mi sie podoba

aaa rozumiem ja jeszcze cla+green tea proponuję i nie dlatego, że w trecu pracuję ale dlatego, że warto brać takie prozdrowotne na redukcji minerały dodatkowo też, ale to pewnie wiesz błonnik, wapń zasysanie 1-2razy w tygodniu na początek lekkie aero, może być afterburning po teningu trwający 15-20min

jestem na redukcji, a raczej musze kontrolowac wage - moje 129 zadawala mnie w zupelnosci ale nie chce wracac do 145-143, to stad. spoko zasysanie znajde sam ;)

[...] i jak przyjmować. Mam również problem z brzuchem tzn. jak rozluźnie mięśnie to mi wyskakuje bańka a tłuszcu nie mam tak dużo. Czytałem na forum że rozwiązaniem może być "zasysanie" czy coś w tym stylu - czy możecie mi pomóc i wkleić link gdzie mógłbym sobie poczytać coś więcej na ten temat??? Z góry dziękuję za udzielone rady i niech moc [...]

zasysanie pomaga mi w samokontroli miesni brzucha ciezko tylko znalesc prawidlowa forme tego cwiczenia kazdy pisze inaczej ale ogolnie powoli pomaga

ale zasysanie też pomoże posiłki..wiadomo najlepiej wywalić niektórę węgle, warzywa jak brokuły też niewskazane