[...] podkoszulke, bluze i dresy mogłem po treningu wykręcić, ale tak samo wykreciłem fajny trening. W przyszłym tygodniu wiosło ten sam ciężar, a w reszcie napewno dokladam bo są zapasy. Po ostatniej podbitce kcal nabiło mnie 2x mocniej, i waga też do góry. Wrażliwość cały czas bardzo fajna, po treningu nie zjem chwile i juz cukier w dól. Dzisiaj [...]
[...] bo to niezdrowe i niebezpiecznie dla tak delikatnego organizmu. Zajęcia w tym wieku to raczej ogólnorozwojówka z elementami SW (aczkolwiek sporty chwytane - judo, zapasy, bjj itp - w tym wieku można dość bezpiecznie uprawiać). Z biegiem lat jednak zmniejsz się ilość ogólnorozwojówki na rzecz typowej walki więc coraz bardziej trzeba [...]
[...] się go pokonać. Dostrzegasz to trochę bardziej. Ale zawsze wiedziałem, że jest do pokonania i myślę, że gdyby zmierzył się z nim taki facet jak ja z mocą w rękach, a także zapasy, które są lepsze i jiu-jitsu… Myślę, że to naprawdę by na niego podziałało. Jednak nikt jeszcze nie był w stanie tego zrobić. Wykonał świetną robotę – bardzo dobrze [...]
[...] zdjąć, a wtedy sama etykieta jest identyczna, jak w niepalnych. Masz rację, że ważność Sabre wynosi 5 lat od daty produkcji. Możliwe że zostały im jeszcze, jakieś stare zapasy prawdopodobnie jeszcze niepalnych wersji (z ponad rok temu daty 2022 już były). Ja kupiłem palnego z datą do 04/2024 na kaliber.pl, w maju/czerwcu 2019, także mój [...]
Mamy XXI wiek, a ludzie nadal wierzą w zabobony. Doskonale ma się u nas homeopatia, porady szamanów XXI wieku („witamina C leczy raka”), a porady „lekarzy” z Facebooka mogą nawet zabić (niektórzy beztrosko polecają np. warfarynę, lek stosowany wyłącznie pod nadzorem lekarza i tylko w określonych przypadkach). A może czarnoskórzy zawodnicy płacą [...]
Istnieją dwa rodzaje ludzi - ci, którzy kochają biegać, i ci, którzy dosłownie nienawidzą tej formy aktywności. Jeśli dodamy do tego deszcz i wiatr, większość osób rezygnuje z biegu na rzecz serialu na kanapie, ewentualnie treningu na siłowni. Nikt nie lubi bowiem przemoczonych ubrań, ciężkich od deszczu butów i otarć. Zmień sposób myślenia [...]
[...] jest porostu odrzucony jako nieefektywny w walce, która jest istotą sportu walki. O skuteczności można dyskutować w sztukach wali jak aikido ale nie w sporcie jak judo, zapasy czy boks. Skuteczność to jest w zasadzie jedyny parametr kwalifikujący daną technikę do treningu. Judo "stoi" na wykorzystaniu siły przeciwnika czy ktoś tego chce czy [...]
Taktyka? A kondycja? Słaba kondycja i brak umiejętności rozłożenia siły na pełen dystans. Wdają się w bójki albo klincz i zapasy tracąc szybko siły, a potem jak flaki.
[...] zrobił było dobrze wykonane. Był skupiony, wykonał egzekucję, ale wszyscy wiemy, że to nie był ten sam Tyron Woodley. Nie muszę wracać do tego, oglądać powtórki i mówić, że zapasy miały na mnie wpływ. Jestem zapaśnikiem Dywizji I All-American, nie Dywizji II. Nie umniejszam temu, ale to inny poziom. Kiedy myślisz o uderzaniu, kiedy myślisz o [...]
Z wielu względów służba wojskowa wcale nie jest dobrym wyborem, szczególnie uwzględniając zmiany na rynku pracy, jakie zaszły w ostatnich kilku latach. Piszę to z praktyki, nikomu nie bronię mieć własnego zdania. No tak, bo kusi pensja, bo żołnierze mieli kiedyś wcześniejszą emeryturę. Większość ludzi nie zniesie wykonywania rozkazów i meldowania [...]
[...] najbardziej. 1 Brzoskwiniowy - jedno z dwóch moich największych odkryć i nowa miłość. Smakuje brzoskwinią, nie czuć chemii, a zapach nie do przebicia. Jak mi się skończą zapasy to zamawiam od razu. 10/10 2 Banan z truskawką - smak znany, nie wyjątkowy, ale też ok. Sprawdza się do lodów proteinowych. 6/10 3 Gruszka w karmelu - ciekawe [...]
[...] czy nie było by lepiej testosteron 30-40 mg ed ale już wtedy subq bo nie widz mi się kłucie codziennie mięśni .Od Grudnia lub stycznia myślę nad mostkiem zapasy hcg (100ty ui )+clom (200 tab)+ nolva (100)+ suple w ostateczności mam ciężki arsenał Mneopour . Myślę nad protokołem Hcg 1000ui e2d Clom 25/50mg ed Nolva 20mg ed [...]
[...] się jak np styl Israela będzie na tyle niewygodny że wypunktuje Roberta. Hooker vs Al - Będzie dobra wojna, obaj bitni i też strikerzy, z tym że Al jest za wolny i za mały zasięg, stylowo najbardziej leżą mu zapaśnicy typu Khabib/Lee. Walka może być podobna do tej z Cerrone, faworyzuje tutaj Dana przez decyzję, chyba że Al postawi na zapasy.
Cześć, chciałbym rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki i zastanawiam się nad jej wyborem.Chcę zacząć trenować przede wszystkim po to, żeby nabrać pewności siebie, poprawić kondycję, siłę i ogólną sprawność fizyczną.Fajnie byłoby też poznać jakiś ciekawych ludzi na treningach. Moje "parametry" to 20 lat, 175 cm wzrostu i 91 kg wagi. Z jednej [...]
Według dictionary.com, kalistenika to ćwiczenia wykonywane w celu poprawy zdrowia i zwiększenia wigoru, zwykle wykonywane bez pomocy sprzętu. Z kolei wg słownika merriam-webster.com, są to ćwiczenia wykonywane bez specjalnych przyrządów. Paul Wade „Więzienny trening”, czyli kogoś poniosła fantazja Wielu autorów książek o kalistenice tworzy [...]
[...] siłę i kondycję fizyczną. A kto ci broni pójść do kilku klubów i wybrać samodzielnie? I wcale nie musisz ćwiczyć jednego "stylu"... Przecież możesz sobie latać na kicka i zapasy, czy na tajski i judo. Większość z nas ćwiczy w kilku klubach... Pozostaje jeszcze sprawa klubu.Mieszkam w Radomiu.Mógłby się ktoś wypowiedzieć gdzie warto coś [...]