zapasy

Poszukaj sobie na ile starczają zapasy ATP w mięśniach a dopiero potem się wypowiadaj.

spox gosc masz szerokie możliwości, możesz ćwiczyć w domu lub biegać, jeżeli masz możliwoś idź na jakąś sztukę walki np judo lub zapasy. Ale musisz też zmienić nawyki żywieniowe, żadnego śmieciowego jedzenia i odraniczyć słodycze, polecam dział odżywianie. Ważne jak będziesz ćwiczył sam to: regularnie trzy razy w tygodniu obowiązkowa rozgrzewka i [...]

[...] i to i to(tylko oczywiście na siłce cwicz z głowa).Chyba masz jescze inne siłownie w mieście ,co nie? Siłownia to świetne uzupełnienie do treningów sztuk walki lub odwrotnie(jak kto woli).Jeżeli naprawdę nie masz wyboru i albo jedno albo drugie ,to wybierz to co wolisz.Ja bym na Twoim miejscu zapisał się na zapasy(na siłkę jest jeszcze czas).

[...] jakieś partie (najczęściej są to nogi) a tak to spójrz na kulturystów - czy oni są niekształtnymi potworami? (to akurat kwestia sporna) Ja mam 16 lat i trenuje bjj+3x w tyg. siłka więc da sie to pogodzić i jeszcze mam kupe czasu na nauke i dziewczyny Ale jeśli musiałbym wybierać to zdecydowanie zapasy albo jakieś inne tarzanie/uderzanio-kopanie

idz na zapasy... puki masz czas Zmieniony przez - patolos w dniu 2007-05-27 08:15:18

Zapasy- i tak będziesz po nich potwornie silny. Poza tym zdobędziesz wygimnastykowanie.

[...] napinania... Co do tego całego tematu, to nie wiem o czym tu w ogóle dyskutować. Jest sporo kobiet, różnych rozmiarów, które w bić się potrafią, zresztą kobiecy boks, zapasy itp. nie są bynajmniej niepopularne. Nie mówiąc o kobietach w siłach specjalnych itp. To że takie panie poruczniki Jade Rambo nie miały by szans z Cockiem [...]

Most zap. zapasy-to sztuka

Głowa opiera sie o materac i stopy ,plecami do dolu zapasy-to sztuka

ja mysle ze davis ma wiecej szans od shoguna zapasy i bjj dla mnie sa po stronie davisa

Hehe juz od fanatykow Shoguna jada ;> Gwoli scislosci: faktycznie JJ jest najgorszym mozliwym przeciwnikiem dla Shoguna, bo ma mocne zapasy i moze go wymeczyc. Shogun nawet w najlepszej formie nigdy nie bedzie mial mega super cardio. ALE chodzi o to, z JJ jednak walczyl/bedzie chcial walczyc z Shogunem w stojce i ja w to mocno wierze, ze [...]

Sierov- wejz na FTP-a tam jest (no przynajmniej kiedys bylo) duzo filmikow z walk, ewentualnie mozesz dociagnac co ciekawesz filmiki z www.sherdog.com, ale stronka jest wolna. A co do walki potrenuj jakies zapasy, judo albo BJJ. jak chcesz to mozesz dolozyc do tego jakas stojke, np. box, albo kickbox. Lionheart - Walka to moje życie!

[...] :(. A co do Bjj czy Vale Tudo to, ktora ze szkol w Warszawie zapewnia duza liczbe sparingow? Napiszcie cos konkretnego! Bo ja sie w tym nic nie orientuje jeszcze. Judo i zapasy mi sie nie podobaja bo jest tylko jakies sprowadzenie do parteru a co dalej? Potrzebuje czegos obejmujacego cala game mozliwosci podczas walki. Czyli obronienie sie i [...]

[...] 1/4 kazdego treningu to sparingi. Często ludzie tak się zapamiętują że zaraz po rozgrzewce zamiast szlifować techniki sparują. Czad. Info o szkole :www.bjj.z.pl. <Judo i zapasy mi sie nie podobaja bo jest tylko jakies sprowadzenie do parteru a co dalej?> W BJJ dalej masz: łamanie rąk, stawów barkowych, kręgosłupa, kostek, kolan, łokci [...]

[...] szerszym pojęciem niż się wydaje, początkowo było kilka odłamów, z których można wyróżnic nawet takie gdzie nie było walki w parterze. Dzisiaj raczej o to chodzi o "zapasy". Moim zdanie jeśli chcesz walczyc na zawodach wybierz judo a jeśli chodzi ci o samoobronę czy tez trenowanie dla siebie wybierz jujistu, ale to tylko moja [...]

Lepiej raz po południu 60 min - ruszysz wtedy zapasy tłuszczu a nie tylko glikogen ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] musi dojść od skutku, zawsze byłem ciekaw wyniku tego starcia :-D Balfort - MAchida tez ciekawe zestawienie, MAchida niby bardziej kompletny jest, lepsza kondycha, lepsze zapasy, walczy bardziej taktycznie, ale jak Belfort wjedzie w niego na pelnej kvrwie niczym kiedyś Shogun to roznie może być :-D Zmieniony przez - annihilus w dniu 2013-10-29 [...]

Właśnie, Weidman mu nie odda pasa imo :-D I to nie był cep, a piękny sierpowy, po którym Anderson uprawiał zapasy z Deanem :-D Teraz tyle tych przyjaciół w MW Munoz, Moczida, Anderson, Jacare :)) Szkoda że 3 z nich to TOP 5 i muszą ze sobą w końcu walczyć Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-10-31 17:10:55

[...] jeszcze większe szanse to wygrać niż za 1 razem - bo teraz będzie pewniejszy psychicznie, już raz wygrał i po kontuzji bezpośrednio nie wraca. Napewno Weidman ma lepsze zapasy, parter imo też ma lepszy, też dawałem przed 1 walką Weidmanowi spore szanse, ale w życiu nie sądziłem, że to będzie KO w stójce, zawsze twierdziłem, że Andy jest [...]

A to czemu niby? Bjj moga trenowac wszyscy. Podobnie i judo czy zapasy. Inna sprawa to to ze nie zawsze kluby prowadza zajecia dla kazdego, ale wiekowych przeciwskazan nie ma. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.