[...] wystartuję z dietą wykluczającą produkty gazotwórcze %-) Treningu dziś nie było, najpierw 8 godzin ostrego zapyerdolu w pracy, a po południu układanie wielkich kloców drewna zapasy na zimę :-D zdecydowanie mi wystarczy. Micha dopilnowana prawie tak, jak wczoraj ją sobie ułożyłam. Straaaaasznie mnie dziś ciągnie do węgli. Z dziką rozkoszą [...]
djfafa - prywatne zapasy szefa %-) wspomniałem mu własnie o tym ,ze stare venomy i po 400zl sie sprzedawały z datą rok po terminie, wiec wystawił dziś te 2 szt z ciekawości bardziej ale kto wie %) odnosnie atd ,by nie robic off topa , to takze wiele negatywnych opinii słyszałem o fusion - atd , przynajmniej tych z ostatnich miesiecy Zmieniony [...]
[...] treningu cały czas dodaje węglowodany złożone i dalej to samo. słyszałem ze ważne jest aby przed treningiem i po zjeść węgle proste typu carbo aby jak najszybciej uzupełnić zapasy glikogenu. ćwiczę 6 razy w tygodniu .. 3 razy trening obwodowy 45 min plus po nim 30 min aerobow, 1 raz aeroby rano na czczo 40 min oraz 2 razy interwał Hit po 20 min [...]
Hokeisci z trawy:)tez niezle byczki sa...Polska kiedys w tym dobra byla,a dubstep nie jest taki zly,jak slucham relaksacyjnych mixow.Szkoda,ze w pracy jestem,lubie ogladac judo,a kiedy zapasy beda?Mam nadzieje,ze jutro,bo mam wolne:)
[...] co Ryan zgarnie decyzje, po drugie Bader zdaje sie wzial sie mocno za siebie od czasu porazki z Tito). Natomiast Shoguna zestawiłbym z Davisem :-)) Phil byłby i sensowniejszym przeciwnikiem dla Shoguna rankingowo, no i mialby wieksze szanse na wygraną od Very, ze względu na jego zapasy :-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-08-03 14:18:53
[...] czy niesie to ze sobą wady takie, które utrudnią mi naukę, koncentrację lub coś takiego? Najbardziej chodzi mi o ciosy w głowę oczywiście. Politechnika jest dość wymagająca, a nie chciałbym mieć tam problem z powodu rozwijania zainteresowania. Mam nadzieję, że mnie rozumiecie. Z góry dziękuję. Idź na zapasy, najlepiej stylu wolnego i po kłopocie.
3 sierpnia 2012r. PIĄTEK trening zapasy/mma (18:00) CZAS: 1h 40min INFORMACJE Mega zajazd kondycyjno wytrzymałościowy, mega dużo walk z zapasów przy ścianie, obalenia. Potem interwały z cięższymi sparingpartnerami w formie walki na zasadach mma, sam parter, jestem strasznie zajechany... Kowanator, filmików póki co nie ma, teraz we wrześniu [...]
[...] bazowy. Za nic on to Karate Kyo. Zapasy, zaczął trenować dopiero w MMA. Prawdziwy talent Ale o tym to pewnie każdy wie, ale tak wtrąciłem. GSP to stójkowicz rasowy, który zapasy rozwinął do niesamowitego poziomu nie trenując ich za młodu ani w szkole średniej. Pokazał faka Koscheckowi i innym rasowym zapasiorm z WW :-D Zmieniony przez - [...]
[...] żadnych używek ; ) Moje pytanie brzmi jak cwiczenia na siłowni itd mi doradzacie abym mógł najpierw zrobić płaski brzuch i 6-pack .Dodam ze cwiczyłem pchniecia kula .zapasy.piłka nożna itd ,I jak to powiedzieć mój typ budowy to taki misiek he he ;p ;p nie jestem jakimś strasznie otyłym człowiekiem tylko jetem nabity ; ) Jestem tu nowy i [...]
[...] bazowy. Za nic on to Karate Kyo. Zapasy, zaczął trenować dopiero w MMA. Prawdziwy talent Ale o tym to pewnie każdy wie, ale tak wtrąciłem. GSP to stójkowicz rasowy, który zapasy rozwinął do niesamowitego poziomu nie trenując ich za młodu ani w szkole średniej. Pokazał faka Koscheckowi i innym rasowym zapasiorm z WW :-D Zmieniony przez - [...]
W wywiadzie mówił że trenuje stójkę (boks tajski) i bjj, więc zielony w tym nie jest. Walczył w jakiejś amatorskiej walce mma i wygrał przez nokaut w stójce. Zapasy na poziomie olimpijskim to chyba dobra baza żeby walczyć nawet w UFC. Więc to się okaże czy w Polsce nie ma warunków na poziom światowy. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-08-04 [...]
a zapaśnicy zapaśnicy - jest wielu zapaśników z takimi referencjami, że masakra a ich zapasy w mma wyglądają ch**owo. to samo z bjj - galvao dostał w mordę pare razy i mu się z 4 dana zrobił zielony pas, Luiz Cane wyglądał jak majster przy czeladniku z Nedkovem a i tak poszedł spać :-D
a wiec nie pozostaje mi nic innego jak wybrac sie na wieksze zakupy po zapasy :) i od pon dieta jak bede mial wolno chwile to wkleje jeszcze raz juz poprawiona diete i rzucisz okiem czy ok:)