zapasy

wlasnie roznie moze byc:/ ja robie zapasy sobie teraz ,bo pozniej choy wie jak bedzie i bolda ktoremu naprawde mozna ufac bedzie ciezko znalezc.

[...] jak jakiś czas temu odgrażał sie i chciał walki z Icemanem - do walki nigdy nie doszło . Ale jeśli pojedynku dojdzie do skutku to walka będzie ciekawa - na poziomie zapasów Kurt raczej przewyższa Rendego ale zapasy to tylko jeden element układanki jaką jest MMA czy też submission- grappling Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-27 16:25:38

myślę że jednak nie wyrzucą klasyka, a dodadzą SW i reszte dyscyplin zostawią w spokoju. Zapasy były od zawsze i zawsze znajda sie ludzie pamietajacy o nich:):) juz predzej WTF P.S. Ćwicze klasyka wiec mam bardzo dużą nadzieję ze nei wyrzucą:):)

Każdy organizm inny. Węgle to energia. Po treningu jednak często jestem zmęczony. Przed treningiem 2 h nic nie jem, potem 2 h jestem na treningu bo ćwiczę ten sam program z 2 innymi znajomymi. To 4h bez jakichkolwiek węgli. Zapasy wyczerpane. Trzeba uzupełnić żeby nie paść. Glikogen jest mocno zredukowany po treningu. A uzupełnić go trzeba. I temu [...]

Musze podbic Kolejny dzień moich zmagan wygladał tak... <pomijajac zawody>;/ Obiadek 100 g ryżu + mięsko 3 h ostrego treningu TS i Plecki na siłowni + ok 20 minut skakanki i na koniec z kumplem w zapasy sie bawiliśmy bez podtekstów ale strasznie wymeczajace ta sama waga heh :P ide sie umyc i nyny a jutro <piwosz> :P pozdrawiam

Fajnie ,dzięki za info ostatnio zapasy zdają sie być "zapomniane" TU troche A ze swojej strony pozostaje mi życzyć naszym zapasiorom powodzenia-niech pokażą klase i wybiją ludziom z głowy wywalenie zapasów z IO Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-03-29 23:12:38

a to moje zapasy dobranoc tez idę

raczej niemozliwe jest obnizenie swoich zdolnosci silowych w tym wypadku o tyle w takim krotkim czasie. przeanalizuj - jaka byla dlugosc i jakosc rozgrzewki , ile serii zanim zalozyles cięzar docelowy (te 110) podobnie z tricepsem - mzoe wczesniej wykorzystales zapasy energii ? na odleglosc ciezko pomoc

dokladnie tak tydzien zupelnego luzu powinien wystarczyć. co 6-12 tyg nie zapominaj o obowiązkowej przerwie - to taki "reset" dla organizmu - odtwarza zubozone przez trening zapasy , miesnie odpoczywaja czyli odtwarzaja swoja budowę, moga dalej rosnąć w wymiary i sile

Łapki dobre. Widze fascynacje Arnoldem i zapasy dżemików na zime w piwnicy :D

[...] robiles w.w. treningu. Ale i tak bedziesz musial zwiekszyc ilosc serii aby odniesc znaczacy efekt. Ostatnio rzeczywiście nie robiłem aerobów. A na czczo lub po treningu (gdy zapasy glikogenu są najmniejsze)? Sprobuj delikatnie obcinac kcal z tluszczu i wegli tj 150-200kcal. Az do usoniecia fatu. Najlepiej abys podal liczbe makroskladnikow jaka [...]

jakby zapasy hamowały wzrost to wiekszosc wrestlerów (chodzi mi o tych z udawanego wrestlingu)było by niskich a tam przecietnie wrestler ma 1,85-2m. pudzian od dawna dzwiga ciezary i jakos niski nie jest (ma 1,86m),a na pewno ma cieższy trenig od zapasników. Zmieniony przez - prasi w dniu 2008-04-02 20:57:14

każdy styl walki jest dobry na swój sposób jesli chodzi o amatorów, i roziwja we własciwą strone, bzdurą i głupota jest porównywanie szans goscia ktory trenuje zapasy do goscia ktory trenuje boks, co do możliwości ulicznych to twój "złośliwy charakter" czy jak to tam cavior napisałeś byłby minusem niż plusem w walce, brak obicia jest [...]

To zapasy sa

po ponad miesiecznym czekaniu przyszla paka z Olipu :) Zapasy coraz bardziej sie powiekszaja na wszelki wypadek jak bym mial nonstop tak chorowac

Ogry moje zapasy: aero2 - jedna puszka prawie na koncu aakg - jedna w polowie hmb - polowa biala pucha to masakra reszta pelne Jak to wszystko wszamie to tez bede mial pewnie neiciekawe wyniki badan ;]

siodema tak jak slayerek mówi a zapasy niezłe

zapasy dziwny ten trener

Nie wydaje mi sie, zeby nazwa sztuki mialaby jakoby sugerowac czy trener bedzie przykladal uwage do "wychowania" czy nie. Czy to sa zapasy, boks, mt, karate to naprawde nie ma roznicy. Wywodze sie z tradycyjnych ale to nic nie zmienia. Moja sztuka nie jest mojsza od innych.

Rafał,Tobie się z tym judo ubzdurało...chłopak od początku pisze,że na zapasy chce iśc,a Ty ciągle z tym judo Ale tak,w judo też można sobie modyfikować te techniki,a nie trzeba robić wedle Kodokanu.