zapasy

[...] je widzieć, w efekcie czego szybko się znudzi, a nawet jeśli nie to koledzy którzy zaczną w wieku 16lat szybko go dogonią, mimo że on będzie miał już te 8 lat stażu. O wiele lepszym pomysłem jest zapisanie go na zapasy czy judo, tam też są elementy siłówki,akrobatyki,zabawy i wspaniała integracją z grupą rówieśników i uczenie pokory od zarodka:)

[...] troszke ustapily, po innych produktach tylko mnie zamulalo. Poczytalem troche na temat glikogenu i wydaje mi sie że mam w organizmie jakis cholerny deficyt, czytalem ze jego zapasy organizm czerpie z miesni i watroby, a w moim przypadku miesni doslownie nie czuje, a ten bol w brzuchu o ktorym wspomnialem to wlasnie silne rywanie watroby, [...]

Ja zapasy rok , bjj rok . Z doskoku stójkę ale nigdy w ciągłości . Teraz tylko siłownia .

napewno jakis czas temu latal tren ace. obecnie z tego co sie orientuje jedynie jesli ktos zrobil duze zapasy to moze jeszcze miec. tren e chyba tylko w ofercie na stronie ale w sprzedazy niedostepny. przynajmniej ja sie nie spotkalem.

chlopaki przestancie sie marszczyc o te ceny ,tylko opinie dawajcie jak klepie sprzet . jak jest z nowa serią 09.2015 moze ktos tren enat lub ace bije czy dalej kozak czy cos sie zmienilo bo chcem zapasy zrobic i jak jest z masterem pozdro wesolych swiat

Staż- ćwiczyłem kiedyś z 8 miesięcy, nie dawno wróciłem po przerwie na siłownie (3 tyg temu),a tak to ćwiczyłem zapasy i mma, stosowałem kreatyne i białko.

[...] a zające nie mają zamiaru nic a nic oddawać. Wykończony ucieczką wrzucam zdjęcie mojego wymarzonego koszyka zobaczonego po ciężkiej wędrówce do Activlandi, na dodatek pilnowanego przez owe zające. Warto było zobaczyć te ich zapasy i przy okazji wioskę ;-) http://i42.tinypic.com/28wla89.jpg Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-04-07 20:29:28

Witam, mam problem z klatką, po lewej stronie mam dołek. Nie pisałem w początkujących gdyż troszkę trenuje. Może zacznę od początku ;) Za pare dni mam 18-stke, trenowałem zapasy 6lat, teraz troszkę mma, siłownia towarzyszyła mi zawsze, lecz tak systematycznie i z planem to 3-4miesiące więc króciutko. Klatka się rozrasta a duł coraz bardziej [...]

ja właśnie zrobilem spore zapasy ,jak przyjedzie paczka to wrzuce zdjecie %-)

nie mialem:-) mam dosc spore zapasy jeszcze wersji z dosypka soi. musze to przejesc:-) i dopierokupie nowe smaki:-)

ja pierwszy posiłek niepostny bo musialem wyczyscic zapasy, czyli poszły jajka, owsiane, jogurt naturalny i mleko. ale następne beda juz postne, czyli ryby :P

najlepiej w tym wieku zadbać o ogólny rozwój - co zaprocentuje poprawą wyglądu całej sylawtki. Zapisz się na boks/zapasy/karate etc, biegaj, pływaj, skacz - taka aktywność da Ci więcej niż machanie hantlami. ;-)

[...] prostym do podłoża) 4 x 10+10 zginanie przedramion jednocześnie ze sztangielkami siedząc (bez rotacji, ramion cofnięte, po 10 powt. redukcja ciężaru) Zrobiłem dzisiaj zapasy na święta w Kauflandzie :kupiłem 18 opakowań jaj ,5 kg piersi ,12 opakowań ryżu, masło orzechowe i zaszalałem z pepsi ligcht [...]

No to git, bo gotowanie codziennie albo nawet co drugi dzień mi już bokiem wychodzi, to nie tak że sie nie staram ale czasami zanim sie ogarne to już zjem zapasy :D

[...] DLATEGO DIETY OPARTE NA CARB CYCLINGU SĄ TAK SKUTECZNE- wyczerpujesz sobie glikogen i wyższa podaż węgli działa na zasadzie superkompensacji: organizm chce powiększyć zapasy energetyczne w postaci cukrów, a nie WKT. Nie wyobrażam sobie porządnego progresu siłowego czy masowego na no/low carbie. Podczas rotacji węglami, czy IF owszem. [...]

Widzę, że wszystkie mamy się szykują na dokarmienie babochłopów na święta i robią zapasy jedzenia. Moja też dzwoniła i pytała, co mi kupić :-D żeby jej lodówka nie opustoszała zbyt szybko ;-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-04-04 15:29:42

ja już zaczynam robić zapasy żarcia żeby potem nie tracić czasu na gotowanie i zakupy, tylko jak będę padać na pysk po treningu iść jak najszybciej spać #-P w święta napiekę pasztetów, mięch itp i pięknie poporcjowane pozamrażam :-D

[...] jedenastkę by podyktowała a druga połowa Neste tylko by upomniała, jednak sędzia miał prawo karnego odgwizdać. Pretensje Włoch może mieć tylko do siebie. Futbol to nie zapasy, zwłaszcza w polu karnym.Drugą sprawą jest to że jakoś nie przypominam sobie aby tak wielką fale krytyki zebrał Szwed prowadzący spotkanie na San Siro który nie [...]

Yang32- idea szczytna, ale raczej nierealna. Kto by dał państwową kasę na społeczną reklamę sztuk walki? Klubów/stowarzyszeń nie stać. Na europejskie typu boks, zapasy,(ew judo przez zadomowienie) jakoś by przeszło może... Gdyby ktoś zaproponował propagowanie chińszczyzny za publiczne środki w publicznych mediach byłaby afera. Zwłaszcza po tej z [...]

[...] zgodzę sie schudnie wszystko ale proporcja nog do reszty bedzie zachwiana z powodu regularnie treningu włokien ST nog i to w nich bedą gromadzone (znikome,ale badą) głownie zapasy glikogenu. Nie mięknij bo wyglądasz na twardego chłopa a czasami mozesz zrobić tym zawód kobiecie ;) Poza tym zbyt wielu z was odciąga mnie od tego pomysłu nie [...]