zapasy

Jeśli miałbyś ochotę zacząć uprawiać jakiś sport to polecam sporty walki (w szczególności boks, mt, kick, bjj, zapasy, judo). Zmieniony przez - senku w dniu 2012-10-29 15:19:31 wiem ze boks fajna sprawa. nawet troche tarczowalem /sparowalem z kolega dowiadczonym. tylko szkoda mi tego nosa zeby sie splaszczyl. niby morda nie szklanka%-) coś [...]

W Twoim wieku to lepiej zapisać się na jakieś spory ogólnorozwojowe, typu zapasy, co do treningu to nie musisz mieć nic specjalnego, 2-3 razy w tygodniu podciąganie, przysiady, pompki, wyciskanie na barki jedno ćwiczenie na biceps i triceps i tyle. Jak bedziesz miał ok 15 lat i nadal będziesz miał chęci to mozesz pomyśleć o treningu na siłowni lub [...]

j/w zrobiłem zapasy tych łososi z Lidla, 250g porcja co były/są po 6,99zł, ale i tak nie jem codziennie inna sprawa, że często muszę zjeść na zimno, bez podgrzewania i o ile kurak/indyk wchodzi bez problemu to już łosoś słabo mi wtedy smakuje i pytanie - jaki makaron możecie polecić?

[...] nie walczył na takim poziomie jak JDS w UFC,do boksu Juniora.Na pewno JDS ma szybsze łapska,ale wiadomo że Overeem mistrz k-1,ale boks inny.Nie sprawdzony jest tu tylko Ali,no chyba że chodzi pewnie o zapasy JDS to fakt.Ale ogólnie JDS pokazał,że dojść do niego i wywrócić,to nie takie hop siup.Jeszcze Cormier... to będzie ciekawy rok :-D

j/w to MIT żadne ćwiczenia siłowe nie hamują wzrostu . Jeśli krzywdy nie chcesz sobie zrobić nie wykonuj takiego badziewia . "Ostatnio przerabiany plan: a6w " Mając tyle lat polecam ( zapasy , judo ) ;-)

[...] bywało tak, że osoby które dawno mnie nie widziały nie poznały mnie. Zmniejsz mocno węgle i nie szalej z tłuszczami przez ok. 2-3 tyg i zobaczysz że organizm sięgnie po te zapasy i zejdzie Ci... co do ćwiczeń mięśni twarzy to również się da, by nie była później obwisła. Poczytaj o ćwiczeniach aktorów na wymowę (typu a,e,i,o,u brrr i takie tam [...]

[...] na judo bałem się chwytów i przerzutów, ale może to śmiesznie zabrzmi ale wyciszyłem swoje ja i siebie dając ponieść sie zrozumieniu etyki tego sportu i pomogło. Zrozumiałem że to trzeba robić nie uczyc sie na pamiec i czekać na moment kiedy można jakiś chwyt cios zadac , trzeba w takich sportach jak zapasy i judo ponieść sie gracji i finezji

Bierz to w czym większe braki , ale pod mma to też bym na zapasy stawiał , tylko styl wolny czy klasyczny ?

Pytalem tylko co sie bardziej pod MMA przyda ;). Jednak postawie na zapasy bo sam trening jest ciezszy

10 lat temu nie było treningów "MMA", jak ktoś trenował BJJ i MT i był w tym dobry, to wymiatał ale nie zaszkodzi Ci spróbować róznych rzeczy, np. zapasów (lepsze zapasy niż Judo pod kątem startów w zawodach MMA) i oczywistym jest, że wiele zależy od poziomu treningów a nie od tego jak się one nazywają

[...] dobry tylko niesamowicie drogi) -BJJ brak danych ale ono jest połączone z zajęciami Kicka (tu dosyć wysoki poziom) także jak płacisz za jedno to możesz chodzić na oba.. - zapasy totalny brak danych wiem tylko że gdzieś są Wspomnę jeszcze że w gre wchodzą kwestie finansowe co jest dosyć istotną przeszkodą bo np płacąc 90 zł mam MT i judo 3 x w [...]

Tylko miej na uwadze, że w przypadku dowolnych sztuk walki, czy to stójka, czy to zapasy, czy parter, siła, którą nabywasz dzięki tego typu ćwiczeniom ma kluczowe znaczenie. Co do samego treningu pod SW: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 lektura obowiązkowa

carbo dobrze chamuje rozpad miesni po treningu, uzupelnia zapasy glikoegnu po treinngu. w dziale odzywki mi tak doradzili :P O glikogen sie nie martw. A po treningu wystarczy solidny posiłek - jeśli już miałby to byś płyn, lepszą opcją będzie WPC w tym wypadku. Carbo nie jest Ci do szczęścia potrzebne.

[...] byłeś ciekaw walki tego typa z Capoeiry na Bellatorze, masz link: http://www.mmavideos.pl/video/christ-franck-vs-marcus-aurelio-bellator-79 Najgorsze to ma chyba cardio, zapasy też nie najlepsze, stójka i bjj niezłe choć trochę cepuje, ale jest poprawa od ostatniej walki, generalnie może coś z niego być, nawet jeśliby nie osiągnął poziomu, [...]

wyrzuc capoeire...zamiast tego zapasy. Bez zapasow na zawody to ciezko bedzie :) Jak chcesz startowac na tych w Toruniu(tez tam bede) To rob juz wytrzymalosc silowa/sparingi. Sparingi sobie mieszaj : jestes w srodku i co 1 min nowy rywal wchodzi ci do srodka albo sparujesz i np jak minie 1 min oddajesz plecy i walczycie znowu potem np w 3 min gosc [...]

[...] sobie dać coś wyciągnąć:-)) "wątpie aby Arona porobił Bigfoota na zasadach MMA." w takiej formie jak z Fedorem postawiłbym na Arone:-)) ,obaliłby go Imo spokojnie zapasy jak dla mnie Rychu miał wyśmienite,glebe dużo lepszą od Silvy "pojechał by Mira czy Werduma?!?!?! oszalałeś?" zajechałby jednego i drugiego zapaśniczo,a raczej ani [...]

Dobry wywiad :-) Najlepsze jest zdanie o Blackzillians: "Można powiedzieć, że mamy BJJ z Brazylii, zapasy ze Stanów i kickboxing z Holandii." Te laseczki na zdjeciu tez fajne. Az sie Ali z kobita rozstal...

[...] nei mam wcale. Chce wyrobić sie na fightera typowego co przyniesie za sobą gubienie tłuszczu. Jest ze mnie kawał powolnego chłopa. KB wrecz nie pasuje a w zamian pasują zapasy, Krav Maga czy BJJ ale tak wyszło,że mam możliwośc trenowania tylko Kicka. BTW. Po co mi te wszelkie walki? Po to,żeby umieć się obrnonić. Gdybym to umiał to powaznie [...]

Nikt o płaceniu nic nie wspominał.Aczkolwiek było haloween,więc pewnie zapasy cukierków miałeś%-)

Co się z młodzieżą w tyk kraju dzieję , kiedyś spodnie to silverman z BIG STARA , na łyso lub króciutko obcięty , siłownia lub boks czy zapasy wiecznie podrapany , a teraz rajtuzy zamiast spodni , fryzurki jak z parady gejów . bez komentarza i bez urazy ale musiałem to napisać . Wierzyłem patrząc na inne kraje że to do nas się nie przeciśnie ale [...]