zapasy

Jest dobrze panie kierowniku :-) jeszcze są śnieżynkowe zapasy, mnie tam wystarczy. Poza tym mam 20 g soul rippera i się zastanawiam czy by nie podzielić na 20 porcji %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-03-14 19:17:56

Hehe to grube zapasy robisz ... :-) Nestea daje radę. Pierwszy łyk słabo, ale później wchodzi na luzie. Kupiłem w spożywczaku na dzielni za 5 zeta - z polską etykietą więc pewnie wejdzie do sklepów normalnie. Zawsze to jakaś alternatywa dla coli zero :-D

Mamy po 14 lat i nie wiemy czy ten plan nadaje się do cwiczeń dajta se spokoj. judo,zapasy....moze za pilka pobiegac?

[...] uderzaczem od wymienionych @@-) A Ty wyskakujesz z jakimis walkami sprzed lat, nie mającymi zadnego przelozenia na obecną rzeczywistość. "ma nieporównywalnie lepsze zapasy" z zapaśnikami lepszymi od Caina równierz sobie radził -Coleman 2xrazy,Randleman,Lindland(no ale on akurat był trochę "mniejszy") Człowieku, Fedor został stłamszony [...]

[...] znokautował niesamowitego Antonia Silvę - następnego który już maszerował po Overeema. :D Cormier to nie byle ogórek jak większość myśli, w końcu trenował/ trenuje Caina zapasy. Ciekawe jaki wróci po kontuzji? A co do Fedora to jeżeli przejdzie do UFC to będzie oznaczało, że chce tylko i wyłącznie dorobić do emerytury - przegra 3 walki i [...]

Żeby wiedzieć to najlepiej byłoby żebyś po prostu trenował. MMA, albo kickboxing/boks tajski plus zapasy i powinno być git. Sam boks tajski też powinien dać radę. A z partyzanta tego możesz spróbować: http://www.youtube.com/watch?v=9pHQjEJPvg8 Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-03-15 16:24:15

Stwierdziłem, że nie będę zakładać nowego tematu więc: Cel Masa!!! Dieta Dobra, po znajomości za śmieszną cenę na 4-ro tygodniowy cykl 4 jaja strusia no i białko w proszku. Napisałem dobra, bo nie mam jej rozpisane, zwyczajnie mam już nawyk dobierania odpowiednich produktów ze względu na ich wartości odżywcze. Zapasy zrobione jest tego duuużo a [...]

kaczora wszedzie pełno hheh on chyba ma w domu zapasy supli na kilka lat z tych konkursów :-D

[...] dzięki czemu będzie mial łeb z żelbetu i już żadne H-Bomb czy 130kg g'n'p nie zrobi na nim wrażenia! I co z tego, że Fedor jest całe lata świetlne do tyłu jeśli chodzi o zapasy, w porównaniu do większości zawodników UFC. Nadrobi to w pół roku treningu i zdominuje Caina pod siatką, w końcu 5 lat temu pokonał Colemana ! }:-( I co z tego, że od [...]

[...] ma lepsze:klincz,kopnięcia,poddania i przewagę siły.Wcale nie ma takiej słabej szczęki Kharitonov mógłby usadzić każdego w HW nawet Hunta.Mir ma przesrane słabsze cardio zapasy.Stójka na podobnym poziomie ,ale Cain jest dużo szybszy.Jedyna opcja to jakiś armbar jak Cain będzie bił GNP.Pamiętajmy ,że Mir jest bardzo silny ,kto na automacie [...]

[...] Umiejętność wykonania tak pierwotnej czynności jak "złap i p******nij o ziemię" dodaje pewności siebie. Jeśli miałbym wybierać jakiś czysty styl to chyba byłyby to właśnie zapasy i jakieś tam ciosy, duszenia, trenowane na własną rękę, bo to, to i to jest potrzebne. Albo porządne bjj, coś w wydaniu rodziny Gracie. Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

Mir ma przesrane słabsze cardio zapasy.Stójka na podobnym poziomie ,ale Cain jest dużo szybszy.Jedyna opcja to jakiś armbar jak Cain będzie bił GNP.Pamiętajmy ,że Mir jest bardzo silny ,kto na automacie poddaje takiego Noga.? Stójka na podobnym poziomie? LOL. Jedyny aspekt, w którym stójka Mira może równać się ze stójką Caina, to liczba rąk i nóg [...]

[...] nic z nimi robić tylko bezpośrednio wrzucam na patelnię do cebuli i duszę kilkanaście minut ,aż nie będą twarde. Wiem ,że w zeszłym roku była lipa i mało zebranych bo nie było urodzaju na grzyby ale są zapasy z lat poprzednich jeszcze. Za to nigdy nie jadłem jeszcze jajecznicy z pieczarkami :-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-19 10:12:47

Sobotnia i niedzielna miska trochę uboga, po pół dnia spędzone w parku i w zoo, zawsze mam problem co zabrać, no i ciężko mi nosić te zapasy:-) 17.03 chleb żytni, jajka, masło, wołowina, ziemniaki,migdały, trec whey,oliwa pomidory, pieczarki, sałata tran, olej kokosowy, olej z wiesiołka 18.03 chleb żytni, jajka, masło, polędwica wieprzowa, oliwa, [...]

Mnie by interesowało K1, jak wygląda ten temat w Krakowie tzn gdzie jest przyzwoity poziom i fajna atmosfera ?? Nie wolisz MMA ?? właśnie tam gdzie są zapasy Gimnazjum 28 ale na razie grupy nie ma ale chyba K1 też tam będzie (Jak będzie w miarę ludzi zainteresowanych) składka 100zł :( Zmieniony przez - BydlePL w dniu 2012-03-20 22:18:10

To wrzuć proszę jakąś fotkę jak będziesz miał okazję (pokażę żonie bo ona robi zaopatrzenie zazwyczaj, ja tylko raz na jakiś czas duże zapasy produktów długoterminowych).

Martucca: Piję codziennie na czczo wodę z ogórków kiszonych i jem ogórki kiszone plus kiszona kapusta (wczoraj skończyłam zapasy kapusty z worka i dzisiaj kupuję z beczki). Poza tym 3 razy dziennie enzymy. Samopoczucie trudno mi określić - ani nie ma dramatu, ani nie czuję jakiś zmian na plus. Brzuch jest duży, ale teraz nie ma ciąży spożywczej i [...]

no własnie tak, niby wszystko okej, zgadza sie identyczny jak na stronie i wgl, ale po 5 iniekcjach (e2d) nie czułem juz bomby, i wgl libido spadło, polazłem na badania tescia i wyszło w normie (7,21) Dlatego teraz mam zamiar zrobić chwile przerwy uzupełnić zapasy i zacząć od nowa. TO zastosować teraz odblok czy zostawić na kolejny cykl ??

jak masz bilans na plus to masz nadwyżki kalorii, które są gromadzone w Twoim organiźmie w postaci tłuszczu. Jak masz na minusie to organizm zaczyna spalać swoje zapasy.

"Do tego trenuj coś, sztuki walki, bieganie czy inny sport. " najlepsze wyjście to w jego wieku i potrzebach ZAPASY , bedzie praca siłowa, wydolnosciowa, psychiczna ( kształtowanie charakteru ) plus odpowiednie odżywianie . i wszystkie twoje %-)