I co z tego o co Ci chodzi... Miejscowa iniekcja z susty / deki / innych (poza synthol) nie spowoduje Ci większego przyrostu mięśnia w miejscu iniekcji. Chyba, że źle wykonasz zastrzyk i zrobi się stan zapalny & obrzęk.
Jeśli jesteś mało doświadczony w inj, to unikaj obszarów zginaczy - udo/bark. Jeśli stan zapalny obejmie staw możesz pożegnać się z treningami. Najpewniej, najrozsądniej, najbezpieczniej robić inj w pośladki. nic dodać nic ująć
https://www.spotinjections.com/index3.htm Tu masz zdjęcia gdzie wbijać po lewej masz nazwę mięśnia klikasz i wychodzą zdjęcia Ps dawki super fizjologiczne nie nadają się do wbijania w brzuch za dużo oleju nie wchłonie się i będziesz miał siniak ewentualnie stan zapalny Zmieniony przez - GymAddiction w dniu 2021-02-03 09:18:59
Jak masz zapalenie to trzeba lekami stan zapalny zlikwidować, rozciąganie nie zniweluje stanuu zapalnego a moze go pogłębić. Na pewien czas bym zrezygnowął z treningów
Na pewno żadne maści przeciwbólowe, w treningu chodzi o to by wywołać w mięśniach stan zapalny a maści mogą go zniwelować. Z czasem sam przejdą Masz rację, ja nie twierdzę że da się uniknąć uszkodzenia mięśni(chyba że słabym treningiem) tylko napisałem jak zniwelować ból:)
Właśnie nie wiem czy to stan zapalny, dziś o wiele lepiej się czuje brak stanu podgorączkowego itp poślad mniej boli jedyne co mnie zastanawia to ból rozchodzący sie w inne miejsca niż była inj i w miejscach gdzie boli mięsień jest twardszy
[...] chorzy, którzy cierpią na niewydolność nerek powinni ostrożnie stosować korzeń maca z uwagi na zawarte w nim duże ilości potasu. Mężczyźni, którzy leczą stan zapalny gruczołu krokowegopowinni zrezygnować z terapii korzeniem maca. W tym przypadku, poprzez duże ukrwienie narządu płciowego, może być odczuwalny dodatkowo większy ból [...]
tak, na uprzednio oczyszczoną skórę żelami do twarzy :-) Trądzik powstaje, gdy mieszki włosowe są zatykają, zbiera się w nich łój i rozwijają się tam bakterie odpowiedzialne za stan zapalny. Wątroba, dieta, na pewno ma jakiś wpływ na jakość skóry, ale nie aż tak wielki jak zmiany hormonalne itp.
Pomyśl o omega 3 i astaksantynie. Oba składniki obniżają dosyć silnie stan zapalny. Omega 3 w dawce 5 g EPA/DHA, okresowo 10g a astaksantyna nawet 12 mg dziennie.
[...] taka sama latwo sprawdzic wystarczy sekunda i juz wiesz brd juz pisalem zdarza sie lekki bol po injekcji czasem miejsce wszczykniecia robi sie gorace co wskazuje na stan zapalny ale w srodku napewno jest bold czego nie moge powiedziec o 90 % innych polskich underach jak masz kase pesado jak nie zabardzo z funduszami to brd albo razak lub atom [...]
otarcie jakieś moze np być za duzo używania antyperspiranta i skóra jest sucha i powstają otarcia. A krostka moze być jakiś stan zapalny bvo np włos Ci wrósł
Okołotreningowo żadnych preparatów witaminowych, antyoksydanty źle wpływają na osiągi, np niwelują stan zapalny, nie sa w tym okresie potrzebne. Np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Micellar_Casein-opis29814.html
[...] mięśnia charakteryzuje się pojawieniem nagłego bólu w obrębie uszkodzonego mięśnia. Poza bólem, który jest punktowy i kłujący, stopniowo dołączają inne dolegliwości: stan zapalny obrzęk krwiak wrażliwość palpacyjna nasilanie dolegliwości bólowych przy próbie napięcia mięśnia bądź nawet niewielkiego ruchu zagłębienie oraz zgrubienie włókien [...]
masa to ostatnia rzecz o którą powinieneś sie martwić , najważniejsze to wyleczyc kontuzje , musisz wiedzieć że jeżeli w organizmie jest stan zapalny to ciężko o przyrosty ,stosuj pereparaty wapniowe i glukozamine , skonsultuj z lekażem dawkowanie mety(odkłada wapń w kosciach ,mój kumpel miał złamane obie nogi i to mu bardzo pomogło}.M