witam, mam pytanie jakie ćwiczenia polecacie na górna czesc klatki oraz przednia czesc barkow...bo moj problem polega na tym ze wszystko jest elegancko tylko jezeli stane bokiem mam zapadnietę pod szyja tak nad klatka zaraz...nie wiem czy to kurza klatka sie nazywa czy nie...w kazdym badz razie pasowalo by to "wypchac" do przodu, co polecacie?
Witam. Jestem nowy na tym forum, nie ogarniam kompletnie nic, nawet nie wiem czy pisze ten temat w dobrym dziale. Mam problem z klatką piersiową. Chodzi o to że na samym środku mam tak jakbym brak mięśni. Wszystko dookoła pieknie, ładnie a na środku zapadnięte. Czy znacie ćwiczenia żeby się tego pozbyć? Wygląda to tak: Mam 16 lat, 193 cm wzrostu [...]
Mój 9 letni syn ma biegunkę od 5 dni,to znaczy co godzinę luźny stolec,w tej chwili już zielonkawy ze śluzem,nie pomaga smecta,węgiel,dieta,a lekarz mówi ze nic mu nie jest,że jest zdrowy.Przebywamy w Szwecji i tutaj lekarze wcale nie przejmują się biegunką.Chłopak jest blady,osłabiony,ma zapadnięte oczy,staram się go nawodnić,ale nie jestem w [...]
Jestem "szczupły" i mam mały problem chodzi mi o to że powoli przybieram na wadze ostatnio ale moje pytanie dotyczy bocznych partii ciała chodzi o to że nad biodrami są one trochę no wiecie nie proste są zapadnięte i moje pytanie brzmi jakimi ćwiczeniami to nadrobić aby masa poszła właśnie tam ??? Jeżeli popełniłem jakieś błędy proszę o poprawkę [...]
[...] Schudlam w tym czasie 10 kg, nie pamietam obwodow. Ogolenie nie jest zle, tkanka tluszczowa 28% (mam 34 lata) przy 36% miesniowej. Teraz chce jeszcze poprawic wyglad posladkow. Sa jakby zapadniete, plaskie (duzo tluszczu tam "wypalilam"), a marza mi sie umiesnione, brazylijskie. Co jesc i jak je cwiczyc? Dziekuje za wszelkie rady, pozdrawiam!
witam! pisze z takim malym zapytaniem odnosnie cwiczen klatki piersiowej.mianowicie chodzi mi o to, ktore z nich najbardziej wplywa na "zaokraglenie" boku klatki? sprawa wyglada tak, ze w moim przypadku suty tak jakby zostawaly troche "zapadniete" ciezko wytlumaczyc to pisemnie, ale mam nadzieje ze mniej wiecej okreslilem w czym tkwi problem;]
jestem na diecie low carb, i wszystko było by ok gdyby nie plaska mietka sylwetka, co polecacie oprocz ladowania weglami by nadac pełnosc miesni? glupio troche ale najbardziej idiotycznie wygladam na twarzy, twarz bez wyrazy, mimiki, zapadniete policzki itp ze znajomi mysla ze chory jestem na coś:0
Zeby wszystko bylo jasne. Mam 20 lat, 179 wzrostu, waze 63 kg. Rece cienkie jak galazki, w barach tak jak w pasie, a na twarzy policzki zapadniete jak u zombie. Ogolem to nic specjalnego :/. Jedyne co posiadam, to szczere checi i determinacje. Beda ze mnie ludzie?
Witam. mam pytanie o mieśnie brzucha umieszczone dokładnie pod klatka piersiową-nie ten na mostku ale na jego wysokości po obu stronach.ma tu lekko jakby zapadnięte-jak to uwypuklić treningiem? Brzuch mam w sumie dobrze zrobiony, tylko ta część - mam z nią problem. Pozdrawiam
po mojej prawej stronie klatki piersiowej ? takie zapadniętę jak by u góry. co to może być? i jak się tego pozbyć? nie zawsze to mam po treningu. /SFD/Images/2015/11/18/4378e85fa97f42ec94f7bea73a75a56c.jpg Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2015-11-18 20:37:22
Czesc mam problem cwicze od roku i jest lipa bo rośnie mi wszystko tylko nie klata i mam mała dziurkę koło mostku tzn. w tym miejscu zapadniete i nic nie rosnie cwicze regularnie po 4 cwiczenia na klate raz w tyg przy 3 dniach trningowym pomocy prosze o jakies rady.
Mój problem polega na tym, że okolice moich oczu są jakby ciemnobrązowe(najbardziej wewnęrzne kąciki), wygląda to jakbym miał zapadnięte oczy. Obecnie smaruje krem nivea ale nie zauważyłem żadne poprawy. Pomóżcie!!
Jestem 3 lata po zabiegu usunięcia ginekomastii. Problemem są zapadnięte brodawki wręcz marszczące się. Według mnie powodem jest usunięta wraz z gruczołem całość tkanki tłuszczowej pod bordawkami(gino miałem zlokalizowane pod brodawkami). Same brodawki nadal reagują na zimno (kurczą się bardzo mocno zmniejszając się około 3krotnie- wtedy nie widać [...]
13 dni po zabiegu u Dr Rylskiego. Póki co wszystko wygląda dobrze. Sutki płaskie nie zapadnięte. Tylko pytanko czy jest szansa, że otoczka sutkowa z biegiem czasu się trochę zmniejszy? /SFD/2019/1/21/253dae0cb4974c129ac8211cb9b16636.jpg /SFD/2019/1/21/a8ba4874d210483a97c3ec8c75b0e947.jpg
Muszę przyznać,że spodziewałem się gorszego efektu.Jeszcze różnie może wyjść ale w tym momencie jestem w pełni zadowolony :) Cieszę się kolego ,że jesteś zadowolony z efektu Dr .Burdy.Ja w Lipcu 2019 roku miałem również zabieg robiony u Dr.Burdy.Dzięki temu tematowi zdecydowałem się na zabieg usunięcia tego cholerstwa.Faktycznie Dr.Burda podjął [...]
Chłopie nie podniecaj się i nie pisz relacji kilka dni po zabiegu. Tym bardziej że dopiero zdjąłeś opatrunki... Wszystko zaczyna się z czasem kształtować. Ja też byłem taki podiecony po zabiegu jak Ty .. do 13 dni po zabiegu była perfekcja. Po zdjeciu szwów sutki się powiekszaja, najczesciej w tym okresie pojawiaja się zrosty i mogą pojawić się [...]
misiek15..miałem TO SAMO! Miałem najnowocześniejsze vaser lipo bo lekarz twierdził ze tłuszcz wypycha sutek. Po pół roku powtórka zabiegu i już po tygodniu po zdjęciu kamizelki przy myciu wodze że sutki odstają ale lekarz uspokajał że to płyn który się wchłonie nawet do roku. Bzdura, klatka troche odchudzona dzięki czemu gino wyglądało gorzej bo [...]
Rozmawiałem z lekarzem na ten temat jeśli ktoś usunie samo gino a tłuszcz zostawi =zapadnięte sutki lub usunie złamało tłuszczu tez sutki się zapadną i tu jest problem Chyba raczej jak się usunie za dużo tłuszczu a nie za mało :D a nie pytałeś może czy jak już się tak stanie to czy da się to jakoś wymodelować kolejnym zabiegiem ? Zamalo tłuszczu [...]