zamosc

Niestety sprawy zawodowe nie pozwoliły mi na obecność na Lidze i jak na razie przerażają mnie te złe opinie... Wielka nauczka na przyszłość. Ta Pani, która sędziowała, to Renata Naczaj-Fedorenko, organizatorka między innymi zawodów w Kobyłce, jedna z najbardziej doświadczonych osób w sędziowaniu jiu-jitsu, wg mnie również dobry sędzia Shooto. [...]

W Dębnie Henryk Szost – 2:11:59 i Monika Drybulska – 2:33:42 (obydwoje z WKS Grunwald Poznań) zostali mistrzami Polski w maratonie. W biegu mężczyzn zwyciężył Ukrainiec Jurij Hyczun, który wyprzedził Szosta o 60 sekund. Bieg prowadziło trzech Ukraińców z Wladymirem Tiamczykiem, który nadawał tempo do 26km. Początkowo w czołówce [...]

Anna Jakubczak (Agros Zamość) zajęła w czeskich Pardubicach trzecie miejsce w półmaratonie, uzyskując czas 1:20.23. Triumfowła Czeszka Anna Pichrtova - 1:18.30, natomiast wśród mężczyzn najlepszy był Kenijczyk Cosmas Kyena - 1:03.10 . 37-letnia Jakubczak jest jedną z najlepszych polskich biegaczek średniodystansowych w historii. Trzykrotnie [...]

Daria Korczyńska (WKS Śląsk Wrocław) nie wystartuje w sztafecie 4x100 m w 13. mistrzostwach świata w Daegu. W czwartek, w eliminacyjnym biegu na 100 m 87. lekkoatletycznych mistrzostw Polski w Bydgoszczy doznała kontuzji. Zawodniczka upadła na bieżnię za półmetkiem (ok. 60 m). Trzymając się za mięsień dwugłowy doszła jednak do mety, uzyskując [...]

Śląsk Wrocław, Zawisza Bydgoszcz i AZS AWF Katowice - to najlepsze kluby, a mazowieckie, wielkopolskie i śląskie - to najlepsze województwa w systemie współzawodnictwa sportowego dzieci i młodzieży w 2011 roku. Ta kolejność nie zmienia się od czterech lat. W sumie sklasyfikowano 3193 kluby (w 2010 roku 3073) z 877 gmin i 362 powiatów ze wszystkich [...]

Polscy lekkoatleci zajęli w Brunszwiku czwarte miejsce w drużynowych mistrzostwach Europy. To najlepszy w historii wynik Biało-Czerwonych w tej imprezie. Zwyciężyli Niemcy przed obrońcami tytułu Rosjanami i Francuzami W polskiej ekipie tylko jedna osoba - Karol Zalewski (AZS UWM Olsztyn) w biegu na 200 m - odniosła zwycięstwo. Po starcie na 100 m [...]

Igor Zamość znów zatriumfuje!!! Forma jak TRALALA.Pozdrawiam i trzymam kciuki

Rafał Fedaczyński (Unia Hrubieszów) zdobył w Zaniemyślu koło Poznania złoty medal mistrzostw Polski w chodzie na 50 km. Srebrny wywalczył debiutujący na tym dystansie Maciej Rosiewicz (UKS 12 Kalisz), a brązowy Tomasz Ostrowski (Agros Zamość). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

Masti,wysłałbyś mi numer kontaktowy do siebie wiking.zamosc@op.pl,mam zawodnika którego szykuje na ten rok na wiosnę,19-lat ma...myślę że bez problemu możemy pojechać...mam busa 9 osobowego,o wiele taniej wyszłaby podróż busem,jakby zebrał się pełen skład...pozdrawiam

Nio... szkoda ja dzis na treningu zerwalem late niechcacy i zrobilem dziure w kajaku taka ze moglem wszystkie palce w nia wlozyc!! Ale ogolnie to zalamka jak czegos sie nie wykombinuje u nas to razem z naszym sprzetem pujdziemy na dno... Ja niedlugo powinienem miec foty nowe z wawy z tych zawodow to cos wrzuce nowego... A tak po zatym to teraz [...]

...z tą Biedronką to taki mały żarcik ;) Co do hipermarketów to o ile mówi się o Tesco i Realu, zawuażyłem produkty Activlab również w Carrefour Zamość. Co prawda pojemniki są białe zamiast czerwnych no i inne kolory etykiet, jak również dodatkowo "odżywka białkowa dla kobiet" lekko inny skład w prwónaniu do standardowej odzywki białkowej. - mogę [...]

a tak na koniec zdjęcie z przestrzeni trzech lat treningu.. Dzięki dla trenera że zrobił ze mnie mężczyznę a tu mały bonus film od sponsora Vitamin-Shop Zamość http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Y_99VcJUyvI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4417f9a4fe0a42d09d07fd0e24e3ef1b.jpg

SENIOR MEN LEFT 95 KG 1. KULISHOV, OLEKSANDR. ZŁOTY TUR GDYNIA; 2. MOLENDA, MARCIN. TYTAN JAWORZNO; 3. DARIUSZ. FIRE HAND LUBLIN; 4. JUSIAK, ADRIAN. NAŁĘCZÓW; 5. KAPROŃ, WIESŁAW. ŻARNO; 6. PALONKA, JAROSŁAW. ZAMOŚĆ; 7. ZDANOWSKI, BOGUSŁAW. BONIEWO; 8. HOŁÓWKO, ARKADIUSZ. FIRE HAND LUBLIN; SENIOR MEN LEFT +95 KG 1. BRAK, JAKUB. WIKING NISKO; 2. [...]

SENIOR MEN RIGHT 95 KG 1. MOLENDA, MARCIN. TYTAN JAWORZNO; 2. DARIUSZ. FIRE HAND LUBLIN; 3. JUSIAK, ADRIAN. NAŁĘCZÓW; 4. ZDANOWSKI, BOGUSŁAW. BONIEWO; 5. PALONKA, JAROSŁAW. ZAMOŚĆ; 6. KAPROŃ, WIESŁAW. ŻARNO; SENIOR MEN RIGHT +95 KG 1. SZYMANIAK, PATRYK. ARMFIGHT PIASECZNO; 2. WINIARSKI, SEBASTIAN. ZŁOTY TUR GDYNIA; 3. KOWALCZYK, PIOTR. LUBLIN; 4. [...]

SENIOR WOMEN RIGHT OPEN 1. RADZIK, KATARZYNA. WIKING NISKO; 2. CHMIEL, KATARZYNA. LUBLIN; 3. FURTAK, EWELINA. SPARTAN WARSZAWA; 4. ADAMCZYK, AGNIESZKA. FIRE HAND LUBLIN; Wyniki Drużynowe: 1. TYTAN JAWORZNO 70 PKT. 2. FIRE HAND LUBLIN 55 PKT. 3. WIKING NISKO 51 PKT. 4. ZŁOTY TUR GDYNIA 37 PKT. 5. ARMFIGHT PIASECZNO 33 PKT. 6. LUBLIN 29 PKT. 7. [...]

ja chyba nie pamiętam swojego pierwszego meczu w tv ale pamiętaj swój pierwszy mecz na żywo na stadionie było to jakieś 10 lat temu gdy Hetman Zamość grał z Motorem Lublin, a mecz z tv któy mi utkwił w pamięci to mecz Anglia Argentyna z MŚ98 który zakończył się po karnych (jakoś mi sie karne spodobały) :D

Michail: z braku czasu, niedynie 2-3 razy w tygodniu - we wtorek klatka, plecy, nogi w czwartek ramiona, brzuch. Czasami jeszcze w niedziele/sobote cwicze biceps i brzuch ale to juz tylko domowe cwiczenia. Poki co nie mam scislego planu treningowego, dopiero zaczynam, proboje roznych cwiczen, ale w seriach jak w treningu na mase - np wyciskanie [...]

W Zamościu masz przecież "Hetmana Zamość" i tam jest boks i to jest na ul. Piłsudskiego 35/12 a telefon jest taki:(84) 6395962.

Obstawiam 1 grupę wygra Legia II 2 grupę Amica II 3 grupę Śląsk Wrocław 4 grupę Hetman Zamość

Ja mam jeszcze prawie 2 lata treningów to pierwszej Selekcji bo niestety 18-stka skacze w tym roku ale we wrześniu ale cóż przygotowania trwają : Siłka , Krav Maga, biegi o ile pogoda i czas pozwala. Postaram się jeszcze basen wpleść w życie... zobaczymy jak to będzie mam nadzieje, może kiedyś pozytywnie zaliczę ten Poligon<bo do wojska pchać [...]