zamiennik

Czy wołowina i wieprzowina również może stanowić dobry zamiennik w diecie? Powyżej zostało napisane abym dokonywał rotacji w jadłospisie. Czy to także ma się dotyczyć śniadania i kolacji ? Jeżeli tak to może bym miał pewną alternatywę jeżeli chodzi o śniadanie, gorzej zaś przy kolacji. Wykonuję 3x w tygodniu aeroby. Takie pytanie mi się nasuwa co [...]

Skoro już to kupił to pewnie i tak będzie to stosował, Kreta 5g w DNT 10g w DT w 2 porcjach. Reszta to masz jedzenie w proszku i musisz pojąć że zażywa się te suple według braków w diecie, zamiennik za posiłek, lub ewentualnie gdy nie masz czasu przygotować pełnowartościowego posiłku.

W sensie zamiennik kapsułek? Jak najbardziej moze być tylko sobie przelicz ile np dostarczysz omega 3 epa i dha w 10 g tranu

[...] Wracając do migdałów to są to całkiem spoko orzeszki. Z tego ci wiem to niezłe źródło tłuszczy nienasyconych, chociaż ja sam nie wliczam ich do diety, a kupuje sobie je jako zamiennik shitowych przekąsek do pochrupania przed TV. Jak znajdę więcej informacji o migdałach to wrzucę do tematu. Autorowi tez życzę miłego dzionka bo u mnie jest on [...]

[...] Staż już pewien masz więc ten pierwszy czy drugi etap możesz pominąć, ale jak któryś z kolejnych będzie Ci odpowiadał to po prostu sobie go skopiuj. Jak by się okazało, że któregoś ćwiczenia nie możesz wykonać to daj znać co byś chciał zamienić, które ćwiczenie zastąpić innym to wówczas daj znać to ewentualnie jakiś zamiennik dobierzemy.

zależy czego brakuje ci w diecie... zrozumcie, że gainer to nie są mięśnie w proszku tylko SŁABSZY zamiennik jedzenia >.<

poniewaz nie zawsze jestem w stanie dostarczyc takiej ilosci bialka i potrzebny mi jakis zamiennik Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2013-02-04 17:00:29

termitek dlaczego akurat izolat??? gainer to nie tylko zamiennik posilku(uwazam ze na takie cos moga pozwolic sobie jedynie ekto ze wzgledu na ig gainera) ale takze swietna odzyywka po treningu poniewaz uzupelnia nam weglowodany oraz bialko do autora: lepiej gotowana a jesli smazona to jedynie na nasyconych tluszczach. polecam piers na parze co [...]

niczym dopracuj diete i bedziesz miał idealny zamiennik

Buraku a czy on sie pytał gdzie w jedzeniu jest kreatyna? masz jakiś zamiennik? co moze stack? - który sklada sie z róznych typu kreatyn a jakbyś nie wiedział to male ilosci kreatyny są w mięsach np wolowina

więc lepiej nie bierz (ew jako zamiennik posiłków w ciągu dnia gdy nie możesz normalnie zjeść) i kup sobie wpc.

to kup mrp i traktuj go jako zamiennik swojego posilku

chcesz tego gainera stosować jako zamiennik posiłku ? nie warto gainer nadaje się tylko po treningu nie zastąpi jedzenia

słuszne spostrzeżenie jeśli posiadasz to bardzo fajny zamiennik maggi

[...] bialko, i braki nie maja z tym nic wspolnego - wystraczy uwzgldnic odzywke w diecie po drugie - carbo ma IG wy***ane w kosmos, i jedyna pora na ktora sie nadaje to tuz przed i tuz po treningu. chyba nikt normalny nie uzna ze carbo to zamiennik ryzu brazowego i jak nie ma czasu na ryz, to zje troche carbo/glukozy i wyjdzie na to samo.

a jaki ma być cykl?może warto by było zrobić jakiś zamiennik za oxe?Jak nie masz dojścia do domowej roboty oxy,to undery bym odpuścił wydasz kupe kasy i nie wiadomo co będziesz podjadał.

W kazdym wiekszym sklpie z odzywkami pokazuje "brak towaru" lub "wycofany". To znasz jakis zamiennik o podobnym dzialaniu/skladze w dobrej cenie?

[...] 17 i zastanawiam sie czy mi sprzedadza je w sklepie Nie, są dostępne nawet dla 10 latków obyś miał kasę. 2. Czym sie roznia odzywki od suplementow?? Odżywka to bardziej zamiennik jedzenia np. odżywka białkowa, gainer. Suplement to "środek w którym wystepuje specjalnie uzyskana jedna lub kilka substancji" np. kreatyna, stacki [...]

KPS już podał dobre propozycje, to jest taki zamiennik posiłku to tak jakby napisać kurczak jest dla początkującego a wołowina dla zaawansowanego, odzywką uzupełniasz braki i tak samo uzupełnisz je za 40 zł (pod warunkiem że to nie firma krzak) jak i tym za 90 zł (mowa o paczce ok 700-900g) Jedynie się można skusić na ciut droższy izolat WPI jeśli [...]

tzn? z czym chcialbys to mieszac? to kompletna odzywka weglowodanowo-bialkowa moze byc traktowana jako zamiennik posilku choc nie polecam rezygnowac z jedzenia...