[...] rehabilitacyjne (oczywiście, jeśli dany rodzaj urazu pozwala na wykonanie tego rodzaju ćwiczeń). Prawdopodobnie w planie można umieścić wyciskanie typu "miny lądowej" jako zamiennik wyciskania nad głowę stojąc, siedząc, hantlami i sztangą. Jest to podobny rodzaj ruchu, niemniej, jeśli landmine press jest wykonywany stojąc, charakteryzuje się [...]
Czemu szukasz zamiennika na wiosłowanie czyzby bolały plecki? Może lepie daj Wiosłowanie hantlem jednorącz w podporze o ławeczke lub wiosłowanie siedząc na wyciągu mniej bedzie orało Ci prostowniki no i zawsze cos innego, zamiast martwego na prostych ja się ostatnio zajarałem nordic curlem na dwójki. Zmieniłbym troche kolejnosc dziwnie podciaganie [...]
Cześć,przychodzę z pytaniem czy ten plan push pull legs jest okej pod mase i czy by dało radę dać zamienniki w tym planie zamiast martwego na prostych i wiosłowania? Push Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4 serie x 8-12 powtórzeń Wyciskanie hantli na ławce skośnej: 3 serie x 10-15 powtórzeń Dipy: 3 serie x maksymalna ilość powtórzeń Arnoldki: [...]
[...] roku, jak można wyczytać w starych podaniach kulturystycznych nt rozpisek i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny [...]
[...] roku, jak można wyczytać w starych podaniach kulturystycznych nt rozpisek i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny [...]
[...] roku, jak można wyczytać w starych podaniach kulturystycznych nt rozpisek i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny [...]
[...] roku, jak można wyczytać w starych podaniach kulturystycznych nt rozpisek i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny [...]
[...] roku, jak można wyczytać w starych podaniach kulturystycznych nt rozpisek i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny [...]
[...] roku, jak można wyczytać w starych podaniach kulturystycznych nt rozpisek i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny [...]
[...] roku, jak można wyczytać w starych podaniach kulturystycznych nt rozpisek i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny [...]
[...] roku, jak można wyczytać w starych podaniach kulturystycznych nt rozpisek i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny [...]
[...] roku, jak można wyczytać w starych podaniach kulturystycznych nt rozpisek i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny [...]
[...] spoko, twarog skyr, ale danio, napoj mleczny to moze byc slaby produkt, nie znam, ale zobacz sklad, ile tam jest realnie bialka ile cukru itp, ten produkt Huel to tez taki zamiennik jedzenia, czuje ze ty tak wlasnie jadasz na codzien, gotowce, takie zapychacze, nie do konca odzywczo dobre, nieduzo. Ty się musisz nauczyć normalnie i porządnie [...]
[...] do normy.Czesto mieszanie niektorych leków moze miec wlasnie taki wplyw,nawet suplementow.Odstawilbym wszystkie leki i suple na pewien czas.Oczywiscie zrobil ww badania.Na przyszlosc zamiast acardu stosuj salicortex to lepszy zamiennik.Jezeli masz dojscie do recept mozesz dorywczo sprobowac ratowac sie lekiem na zawroty lavistina sie nazywa.
Nie jest prawdą, że nawyki są tak silne, iż nie jesteśmy w stanie ich zmienić. Faktycznie, głębsza ingerencja w tryb życia i stosowaną dietę może nastręczać problemów. Dlatego proponuję metodę małych kroków. Nie musisz od razu wywracać wszystkiego do góry nogami, spróbuj powoli np. wdrażać spacery po posiłku, ograniczać ulubione niezdrowe [...]
Myślałem też nad CJC z DAC co sądzisz? jako uzupelnienie calosci cyklu ok, ale jako zamiennik do drugiego srodka raczej nie bedziesz zadowolony. Z takimi pepkami jak cjc, ghrp itd jest ten problem, ze ich dzialania nie widac i nie czuc tak jak w przypadku SAA, tutaj trzeba sie nastawic na stosownaie jak w przypadku HGH, dlugotrwale, [...]
Nie chce Ci zabijać nadziei ale IP6 blokuje wchlanianie żelaza a nattokinaza to fajny zamiennik mającego zły wpływ na żołądek acardu (kwas acetylosalicylowy) i te specyfiki nie obniża Ci obecnie tych parametrow. 2 tygodnie to krótko nie ma co za dużo oczekiwać, czerwone krwinki żyją około 120 dni, chyba ze byłeś odwodniony. Jakie miałeś morfo [...]
[...] to jakas sytuacja kryzysowa i jestes w sklepie to mozna kupic cos lepszego jak chocby skyr do picia. No chyba, że po prostu je lubisz to mozesz korzystac sporadycznie jako zamiennik dla slodyczy. Zawsze nieoc to bedzie lepsza opcja niz zjedzenie klasycznego batonika. Aczkolwiek gdybys zjadl snickersa i popil go odzywka bialkowa to Twoj organizm [...]