Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czas do powyższego wpisu. Byłem z odwiedzinami u rodziny, wleciały hamsko tłuste schabowe glutenowe - ale w sumie elegancko bo miałem mega ochotę %-) . Wieczorem zamówienie na pierwszy miesiąc odnowy mikroflory - ponad 500 zł. Później poleciała jeszcze praca nad mobilnością stawów + stabilizacja. Mocno obcinam alkohol, którego i tak [...]
[...] tylko że jem gainera od 3 tygodni... ps. mam zjada spalacze jak się jej przypomni- kupiła olimpa!- oczywiście nie przez internet tylko wolała dać więcej kasy i kupić na zamówienie w aptece... ;/ no ale cóż - ona jako nauczyciel biol. nasłuchała się i opowiada o sterydach kiedyś mi pokazała fiolm jakie są szkodliwe i że nie mogę brać. ja na [...]
[...] . Wcześniej miałem jeszcze ryby w jadłospisie, jednak od około 3 tygodni jadłem rybę chyba 2 razy - po prostu mam tak ułożony dzień, że nie mam kiedy jeść ryby (po treningu kurak i WW, aby nie było tłuszczy). Pomyślę chyba nad czymś w kapsach jak będę teraz składał zamówienie w sklepie SFD. Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-05-02 15:32:21
[...] źle ;p nie ważyłam się w moich standardowych warunkach już miesiąc ale mam nadzieję że przyjdzie w końcu waga (zamawiałam z Lidla ale po 3 tygodniach czekania mi anulowali zamówienie...) W niedzielę było morsowanie. Spontanicznie się zebrałam . W wodzie bylam całe dwie minuty ale nadal było fajnie choć przydały by się buty neoprenowe. Dieta: [...]
[...] mam do nich dodać jeszcze te ćwiczenia i wszystko razem w superserii? Dla dwóch pozostałych ćwiczeń także 5x5 dynamicznie? I jak z tym pasem, jaki najlepiej? PS. Złożyłem zamówienie na pas http://www.sfd.pl/sklep/Akcesoria_Pas_sk%C3%B3rzany_Black_Power_Belt-opis1194.html + witaminy olimpu na 3 miesiące (3 opakowania w promocji) i shaker treca. [...]
W Olsztynie :) Pomyślę o czymś, może qmple z trójboju coś załatwią, a ten który kupię będzie tylko tymczasowym pasem. Wodyn - a co na temat tego pasa http://sfd.pl/sklep/Akcesoria_Pas_sk%C3%B3rzany_S%2CM%2CL%2CXL_-opis403.html Te z olimpu to nie takie rozmiarówki niestety M - 87-102cm a ja mam 80 cm w pasie (jakiś niewymiarowy czy ki **** :-/ [...]
szczerze mowiac to nawet nie wiem czy teraz sa ... jedyne wyjscie napisac na [email protected] i zlozyc zamowienie jak beda to mysle ze zakupisz a jak nie to bedzie gorzej ...
[...] być :) A co do rabatu - niestety nie ogarnęłam, co może tłumaczyć moja lekka niefrasobliwość w każdym razie - do poniedziałku rabaty postanowiłam włączać ręcznie - najpierw zamówienie - potem ja odliczam i już dooobraaa? Jakieś szczegóły i szczególiki można zawsze ze mną na gg dogadać, bo tak się jakoś złożyło że siedzę ze 20h na dobę. Wiec [...]
A zamówienie złożone po aktywacji rabatu ? Zasada jest jasno opisana na 1 stronie: dopisujesz się, włączam rabat ( widzisz w sklepie niższe ceny ), wkładasz rzeczy do koszyka, klikasz zamów.
[...] bo ja osobiście musiałam ją odwieźć. Dobrze, że nie zdążyłam jej rozpakować, bo by mi nie wymienili (i tak był mały problem, bo nie miałam paragonu, ale ogarnięty pan przypomniał sobie, że w sumie to ma moje zamówienie i zakup w systemie I tak oto wreszcie wróciłam do domu z odpowiednią piłką Zmieniony przez - projekcja w dniu 2011-03-29 22:08:10
[...] To są suplementy, które zamawiałem w ubiegłym miesiącu, teraz na początku programu dostałem KOD na suplementy od sklepu SFD na suplementacje w miesiącu Lutym, ale z racji tego że obecnie mam wszystko czego mi trzeba to poczekam na kolejny KOD i złożę większe zamówienie :-));-). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b223844a474f40f0b4de49062a5d501e.jpg
[...] zmęczyć, to taki trening izometryczny, gdzie trzeba napiąć odpowiednie partie i utrzymać to napięcie :-) Do tego płynne przejścia, chodzenie na szpilkach... Kobiety napewno mają trudniej, nie wiem jak teraz ale za moich czasów sam strój był trudno dostępny i bardzo drogi, oczywisty szyty na zamówienie, do tego fryzura, makijaż, biżuteria itp.